A ricerca suggerisce yucca veramente ùn parechje prestazioni per a salute.
A yuca hè una sustanza naturali longu usata in medicina farfalla. Sottu da a razziali di l'yuca, hè ancu cunsumata com'è alimentariu. Li sustinienziu si dumandemu chì piglià a yucca in forma di supplementu o applicà la yucca à a pelle pò aiutà à trattà parechje prublemi di salute.
Usi
In a medicina alternativa, i suppliche di yucula sò dettu per aiutà cù e cundizioni seguenti:
Inoltre, a yucate hè pensatu per stimulà a circulazione, migliurà a digestione, reduzianu a inflamazioni , è anghjulu u dulore .
Quandu s'appumenta direttament à a pelle, a yucca hè spumante per trattà a caspa è prumove a crescita di u capeddu.
Beneficii
A ora, pocu studienti scientificu anu pruvatu l'effetti di a salute di yucca. Eppuru, ci hè qualchì evidenza chì la yucca pò esse pruvidendu parechji prestazioni. Eccu un'offerta à qualchi preghjudizie chjucu di a ricerca nantu à u bancu:
1) Artrite
Un rapportu di 2006 pubblicatu in a Journal of Inflammation suggerisce chì yucca spettaculu prumesse cum'è rimediu naturali per l'artrite. Sicondu u rapportu, una quantità di antioxidanti chì si trovanu in yucate pò aiutà à aiutà à l'artrite à riduzzione a inflammazioni . In ogni casu, ci hè quella mancanza di prucessi clinichi pruveghjenu l'efficacità di yucca per l'artrite.
2) Culesteru altu
In un prughjettu clinicu 2003, publicatu in Archives of Pharmacal Research , l'ingestionu di ogni ghjornu di una cumminazzioni di Yucca schidigera è l'extracte d'arba Quillaja saponaria durante quattru settimuli diminuiteu i nivuli di colesterol LDL è di colesterol cholesterol.
3) Stressu Oxidativu
I tarritorii preliminari indicanu chì yucca pò aiutà à trattà l'estressi oxidativu . In un studiu di 2003 hà publicatu in Nutrition , per esempiu, testi di laburatoriu palesanu chì i composti extracted da l'escorchinu di u yuccaru pò aiutà à prutezzione di l'estressu oxidativu à scalurendu a produczione di radicali libri in platelets di sangue.
Sicondu l'autori di l'esercitu, stu truvatu suggerisce chì yucca pò aiutà à rinfurzà a difesa di u corpu contra a malatia cardiovascular .
Semu devi esse nutatu chì a maiò parte di i supplementi di yucate contientanu extracti da a radicali di a pianta, in casu d'escoritura di yucca.
Caveats
A causa di a mancanza di ricerca, pocu hè cunnisciutu da a salvezza di l'usu di longu o regular di yucca. In ogni casu, ci hè qualcuna preoccupazione chì a yucca pò accade parechji effetti (incù nausea).
Hè impurtante per guardà micca chì i supplementi ùn sò micca stati pruvati à a sicurezza è di supplementi dietetica sò largamente micca regulati. In certi casi, u pruduttu pudete furnisce e dosi chì diferendu da l'ammontu indicatu per ognunu. In altri casi, u pruduttu pò esse contaminatu da altri sustanzi, cum'è metalli. Inoltre, a salvezza di i cumplementi in pregnant women, nursing oghji, i zitelli, è quelli chì sò cundizzioni medica o quelli chì anu pigliatu medicazione ùn hè statu stabilitu. Pudete ottene cunsiglii à utilizà i supplimenti quì .
Puderete infurmazione à l'usu di supplementi dietetichi.
Alternative
S'è vo circate di trattamentu naturali per a articulu, una quantità di altri rimedii pò esse benefiziali. Per esempiu, studii amparanu chì glucosamine, chondroitin sulphate è avocat / unsaponifiable di soja pò ogni succorsu à gestisce l'articulu.
Inoltre, u practicantiu yoga , piglià u tai chi , è / o sottu accupuncture pò aiutà à curb l'artrite.
Per aiutu per a lotta l'estressi oxidativu, fate è carate nantu à l'alimenti altu in antioxidanti. Aumintate a vostra ingesta di sustanzi antioxidanti cum'è tè verde, vitamina C , resveratrol, cacao è caldi di turmericà pò aiuta ancu aiutu à trattà l'estressi oxidativu.
Induve per truvà
Oghje chì vende in forma di pratiche, a yucca hè largamente disponibile per a compra online è in i lochi naturali.
Un Verbu da
Hè impurtante chì a cura di una cundizione cù i suppulie di yucca è evitendu o dilettante l'assistenza standard pò avè cunsiquenzi grave.
Sè avete a cunsiderà l'usu di yucca in u trattamentu di una cundizione, assicuratevi di cunsultà u vostru duttore.
Fonti
Cheeke PR, Piacente S, Oleszek W. "Effetti antiinflamatori è anti-artrite di Yucca schidigera: una critica". J Inflamm (Lond). 2006 Mar 29; 3: 6.
Kim, SW, Park, SK, Kang, SI, Kang, HC, Oh, HJ, Bae, CY è Bae, DH Hypocholesterolemic property of Yucca schidigera and Quillaja saponaria in u corpu umanu. Arch Pharm.Res 2003; 26 (12): 1042-1046.
Olas B, Wachowicz B, Stochmal A, Oleszek W. "Inhibition of stress oxidativu in platelets di sangue da parechji fenòlichi da Yucca schidigera Roezl.". Nutrition. 2003 Jul-Aug; 19 (7-8): 633-40.
VanderJagt TJ, Ghattas R, VanderJagt DJ, Crossey M, Glew RH. A comparazione di u cuntenutu antioxidante totali di 30 corsi medichi midicinali di u Novu Messicu. Life Sci. 2002 Jan 18; 70 (9): 1035-40.
Disclaimer: L'infurmazioni cuntenuti nantu à stu situ hè pensata à scopi educate è ùn hè micca un sustitutu per cunsigli, di diagnostichi o di trattamentu da u duttore licenze. Ùn hè impurtatu per tutte e precautioni pussibbili, interaczione di droga, circustanzi o effetti avversi. Avete bisognu à piglià l'assistenza medica promptità per qualsiasi prublemi di salute è cunsultate u vostru duttore prima di usà medicina alternativu o di fà cambià à u vostru reginu.