L'acidu Gamma-linolènicu hè un tipu di l'acidu grassu chì pensate di offre una quantità di prestazioni salutistica. Si truvatu per palluzzà a inflamazioni, l'acidu gamma-linolènicu hè spiciale da sustegni cum'è l' oliu primulugenu di u vaghjime, l'oliu di casgiu borage è l' oliu di currantu negru quandu s'utilice in suplementi dietetichi.
In u corpu, l'acidu gamma-linolènicu hè usatu per pruduce prostaglandini (sustanzi simili a l'hormone chì aiutanu à regulà u sistema immune ).
Hè classificatu cum'è l'acidu grassu omega-6.
Usi
In a medicina alternativa, l'acidu gamma-linolènicu hè usatu per una varietà di cundizioni di salute:
- allergii
- eczema
- sindromu di fatigue crònica
- diprissioni
- colesterulu altu
- menopausa
- sìngulu metabricu
- psoriasis
- artrite reumatoide
Inoltre, l'acidu gamma-linolènicu hè presumiratu à prevene u cancer è a malatia di u core .
Health Benefits
A so longa, a maiò parte di a ricerca nantu à l'effetti salutati di piglià l'acidu gamma linolenicu anu implicatu l'usu di l'oliu primulugiu di sera è / o l'oliu borage. Dapoi à u pruduttu primariu di u sere l'oliu è l'oliu di borage cuntenenu chjuche quantità d'altri sustanzi chì anu sapiri influenze à a salute (cum'è vitamina E), hè impurtante de vaghjime chì l'acidu gamma-linolenic ùn hè più propriu micca rispunzabili da l'effetti di a salute di l'olii.
Eccu ccà un ochji à qualchi sughjetti studii chjave:
1) Eczema
L'oliu primule di u primule pò aiutà à sullofarisce a prurite, crusting, vermiculite è inflamava associati cù eczema , secondu una metanarchia annuncia in Biotecnologica Farmacéutica Actuale in u 2006.
In ogni modu, una quantità di studii nantu à l'usu di l'oliu di borage in u trattamentu di eczema anu truvatu chì u rimediale pò esse più efficaci di placebo.
2) Artrite Reumatoide
L'oliu di furmagliu è l' oliu di primula di u vaghjime ponenu prumessu in u trattamentu di l'artrite reumatoide , secondu una ricerca di ricerca rivista pubblicata in l' American Journal of Clinical Nutrition in 2000.
Ancu ma a maiò parte di e dati nantu à l'efficace d'oliu di borage venanu da pruduce à l'animali è a ricerca in animali, parechji studii petite indicanu chì l'oliu di borage è l'oliu di prumuzione per ghjornu pò simplice a tenerezza è odeva in i persone cù l'artrite reumatoide.
3) Menopause
Quandu i proponenti suggerenu chì l'acidu gamma linolenicu chì si trovanu in l'oliu primule di u celu puteva à armevià i sintomi menopèusi (cum'è i flarescalesi, sughji di nozzione, a sequanza di a vagina è disturbazioni in l'umore), ci hè pocu sustegnu scientificu per questa reclaustazione. In un ripertoriu di ricerca riferitu in u Reunione Americana di Meditazioni in u 2005, per esempiu, i circunstanti analizà 19 studii nantu à l'usu di rimedii botanici per solli di i sintomi rilativi di menopausa è truvaru chì oliu primule di vigore apparente hè ineffettu.
4) Cancer
In a rivoluzione preliminarja in i celi di u cancer, i scientifichi anu dimostratu chì l'acidu gamma linolenicu pò aiutà à lentà u crescitu di i tumuri è aiuta à migliurà l'efficacità di certi medicini anti-cancer. Invece, certi studii anu pruvatu l'effetti di l'acidu gamma linolènicu nantu à u canciu in l'omu.
Caveats
Ancu l'acidu gamma linolenicu hè generale cunziddirannu, ùn ci hè qualchì preghjudiziu chì l'usu di longu perchè di i supplimenti chì cuntenenu l'acidu gamma linolenic pò repressione a funzione immune è aumentate u risicu di corpu di sangue.
Inoltre, l'oliu di borage pò dari stinpi , mentri l'oliu di prumuzione di a sera pò causà malati stomacu è nude.
I suppliete ùn sò micca stati pruvati per a sicurità è per via chì i supplementi di dieta ùn sò largamente micca regulate, u cuntenutu di qualchi prudutti pò diferenziu di ciò chì hè specificata nantu à l'etiqueta di u pruduttu. Avete ancu in mente chì a sicurezza di i cumplementi in pregnant women, nursing oghji, i zitelli, è quelli chì sò cundizzioni medica o quelli chì anu pigliatu medicazione ùn hè statu stabilitu. Pudete ottene cunsiglii più à l'usu di suppli aqui .
Utilizà per a Salute
In a maiò parte di a ghjente, u corpu naturali produci una cantina sufenzu di l'àghjone gamma-linolenic per u cunverimentu di l'acid linoleicicu (un acidus fatty found in nuts, seeds, meat, and dairy products).
Inoltre, certi persone (per esempiu di malattrini) ùn puderanu micca fà un pocu à l'acidu gamma-linoleicu è pò esse benefiziunate di piglià l'acidu gamma-linolènicu in forma di supplementu.
A causa di a ricerca limitata, hè prestu ricumandarà a supplementi GLA cum'è trattamentu per ogni cundizione. Sè vo vulete utilizà, parle cù u vostru duttore prima nantu à a cunvenzione è e pussìbuli effetti avversi. A mantenenu in mente chì a medicina alternativa ùn deve esse usata cum'è sustitutu per l'assistenza standard. Ogni trattamentu di una cundizione è evitendu o dilassiu cura standard pò avè seri cunsiquenzi.
> Sources:
> Belch JJ, Hill A. "Evenings Primrose Oil and Borage Oil in Rheumatologic Conditions". Am J Clin Nutr. 2000 71 (1 Suppl): 352S-6S.
> Henz BM, Jablonska S, van de Kerkhof PC, Stingl G, Blaszczyk M, Vandervalk PG, Veenhuizen R, Muggli R, Raederstorff D. "Double-Blind, Multicentre Analysis of the Efficacy of Borage Oil in Patients With Eczema Atlantic". Br J Dermatol. 1999 140 (4): 685-8.
> Menendez JA. Ropero S. Lupu R. Colomer R. "Omega-6 Àcido Glydu-Linolènicu Polyunsaturatu Acid (18: 3n-6) Favura Docetaxel (Taxotere) Citostaxicità in Carcinoma Umanali taċ-Ċelluli: Relazzjoni mal-Lipid Peroxidazzjoni u HER-2 / Neu Espressjoni ". Reports di Oncologia. 2004; 11: 1241-1252.
> Morse NL, Clough PM. "Un metuaziariu di prucessi clinichi pruvenuti di eteru di Efamol à uomo di Primavera in l'eccema atlantica. Cumu avemu da vede quì in Light of More Discoveries recenti?" Curr Pharm Biotechnol. 2006 7 (6): 503-24.
> Takwale A, Tan E, Agarwal S, Barclay G, Ahmed I, Hotchkiss K, Thompson JR, Chapman T, Berth-Jones J. "Efficiency and Tolerability of Borage Oil in Adults and Children with Atopic Eczema: Randomized, Double Blind, Placebo Controlled, Parallel Group Trial. " BMJ. 2003 13; 327 (7428): 1385.
> Whitehouse PA, Cooper AJ, Johnson CD. "Attività Sinèrgica di l'Acid Gamma-Linolenic è i Dipartimenti Citotòxii Contra Latu Di U Cell Lignate di l'Adenocarcinoma Pancreatic". Panciterapia. 2003; 3: 367-373.