L'oliu di primula nudi hè stata da a sementi di a prumula ( Oenothera biennis ), una pianta nativa d'Amèrica di u Nordu. Ci sò u nome da i fiori, chì ciurenu in a sera. L'oliu cuntene l' acidu gamma-linolenic (GLA) , un acidu omega-6 chì hè necessariu da u corpu per a crescitura di u pelle, u funziunamentu di u funziunamentu, è a salute di riproduzione è bone.
Usi
L'oliu primule di uomo hè tipicatu per i seguenti prublemi di salute:
- Acne
- Eczema
- Artritis reumatoide
- Sindrome di Premenstrual (PMS)
- Psoriasis
- Menagusi sintomi
- Diabetes
Beneficii
Eccu un'offirma à parechji elementi chjave di a ricerca nantu à a prumutera in ghjornu:
1) Artrite Reumatoide
Studi suggerenu chì l'acidu gamma-linolenic (GLA) truvatu à l'oliu di primula rossu, l'oliu di casgiu borage, o l'oliu biancu di cascarella puderà aduprà u dolore è a funzione in i persone cù l'artrite reumatoide. Un rapportu publicatu in a Cochrane Database di Reunioni Sistemàichi in 2011 hà analizatu u usu di supplementi per i sintomi di l'artrite reumatoide. Sicondu l'analisi di prucessi pubblicati pubblicati, l'evidenza di setti studii suggerisce chì l'acidu gamma-linolenic pot curre l'intensità di u dolore è a hobià incapacità in i persone cù l'artrite reumatoide.
2) Sintomi Relatati Di Menopause
Unu di i supplimenti più cumunitamenti di e donne chì si passanu da a menopause, l'oliu di prumuzione di a sera hè dicendu à relieve sintomi cum'è i fiori.
L'evidenza disponible include un studiu publicatu in l' Archivi di Ginecologia è l'Obstetrizia chì truvaru chì sei settimani di l'oliu primule di a notte reduciu a gravità di i cali fiaschi cumparatu à un placebo.
3) Eczema
L'oliu primule di vigore ùn pò micca aiutà à sullivà i sintomi d' eczema , secondu un rapportu publicatu in Cochrane Database of Systematic Reviews in 2013.
Per u rapportu, i circhieri analizà i prucessi pubblicati previa annantu à l'usu di l'oliu di primula è l'oliu di borage per l'eccema atopicu. L'analisi di i risultati di sette studii amparanu chì quellu ùtule di primula ùn hà micca sviluppatu significativamente a simplicezza cumparata cù un placebo.
4) PMS è Cramps menstruali
L'oliu primule di u primu pagliu hè spessu usatu per allistà i cramps menstruali è u sindromu premenstruali (PMS), ma ùn ci hè pruvucu cunvinta chì pò aiutà.
Eperate dopu effetti
Comu a maiò parte di i supplimenti, ùn ci hè micca assai evidenza per a sicurezza di l'usi di longu o di dosi altissima di l'oliu primule di vigore. U supplementu pò causà effetti secundari, cum'è gastrointestinali, aversà, ceppa è nuvuli.
E persone cun trastornu di assicuranza è quelli chì anu pigliatu u medicamentu per a schizofrenia avè esse u oliu di prumuzione per ghjornu, perchè pò addivà u risicu di cunnessioni.
Inga di l'oliu di primula inghennu puderà aduprà u risicu di purgazione per i persone cun trastorni d'iurazione o quelli chì prenenu l'anticoagulanti o antiplateleti. Ùn si deve esse pigliatu si avete una cirugia quistata per u risicu di purgà.
I Pregnant ùn deve micca piglià l'oliu di primula in ghjornu, perchè pudianu aumentà u risicu di cumplicazione cum'è l'aborto generale è u travagliu induvatu.
E donne chì anu allargatu è i zitelli anu avè ancu esse avè.
Ci hè un preoccuppatu chì l'oliu di prumuzione per u ghjornu per tempu prolongatu pò addivà u risicu di inflammazione, immunosuppressione è coaggia di sangue.
I suppliete ùn sò micca stati pruvati per a sicurità è per via chì i supplementi di dieta ùn sò largamente micca regulate, u cuntenutu di qualchi prudutti pò diferenziu di ciò chì hè specificata nantu à l'etiqueta di u pruduttu.
Usamu Oggere di Primavera
Dispunibule in parechji magazzini di alimentazione di salute è in farmarii chì ponenu supplimenti d'infusati, oliu di primula da vaghjime hè tipicamente vendutu in forma di capsule.
Bottom Line
Sè vo vulete cunsiderà l'oliu primulume da vaghjime per una inquìditu di salute, assicuratevi di cunsultà u primu di u prughjettu di a salute da ponderà i vantamenti è cunde è discute si hè appruvatu per voi.
Sources:
> Bamford JT, Ray S, Musekiwa A, van Gool C, Humphreys R, Ernst E. Orali à l'oleosu di primula è petra di borage per eczema. Cochrane Database Syst Rev. Apr 2013; (4): CD004416.
> Cameron M, Gagnier JJ, Chrubasik S. Terapi terbore per trattà l'artrite reumatoide. Cochrane Database Syst Rev. 2011 Feb 16; (2): CD002948.
> Farzaneh F, Fatehi S, Sohrabi MR, Alizadeh K. L'effettu di l'oliu primulume di vigilia orali nantu à i frasi menopèuvuli: un prucessu clinicu aleatuu. Arch Gynecol Obstet. Nov 2013 288 (5): 1075-9.
> Madhok V, Futamura M, Thomas KS, Barbarot S. Unu novu in eczema atopicu? Un analisi di rivista sistematichi pubblicati in u 2012 è 2013. Parti 2. Trattamentu è prevenzione. Clin Exp Dermatol. 2015 Jun; 40 (4): 349-54; quiz 354-5.
Disclaimer: L'infurmazioni cuntenuti nantu à stu situ hè pensata à scopi educate è ùn hè micca un sustitutu per cunsigli, di diagnostichi o di trattamentu da u duttore licenze. Ùn hè impurtatu per tutte e precautioni pussibbili, interaczione di droga, circustanzi o effetti avversi. Avete bisognu à piglià l'assistenza medica promptità per qualsiasi prublemi di salute è cunsultate u vostru duttore prima di usà medicina alternativu o di fà cambià à u vostru reginu.