A malatia cardiale, a causa di a morte in i Stati Uniti, pò piglià parechje formi diffirenti. U tipu più cumune hè a malatia arterial coronaria, chì hè marcatu da rinfriscenza o scherzu di i vini sanguini chì furnisce u sangue à u core. Oghje chjamati "malatie cardiovascular", a malatia di cori agisce ancu à arritmias (irregulatezza in ritmu o forza di u latru), cuncepte di malfattiti di u corpu, e d'autri cundizioni è infizzioni chì affettanu affettatu di a salute di u core.
Sintassi di i malati cardiuti
Ancu sì i sintomi varienu sicondu u tipu di malatie coriu, ci sò parechji signalazioni d'avvirtimenti per vigilà. Sti sintomi includenu:
- u pessimu o miscomitui in u pettu
- cori palpitazioni
- lightheadedness o marvellità
- fatigue
- la mancanza di respira
Sapete più nantu à sintomi di i malati cardiichi .
Cundizione di Enormesi Risorse
Parechje fattori pò suscitarse u risicu di sviluppà a malatia di u corbu Cumu includunu:
- pressjoni ebrea
- colesterulu altu
- ateroesclerose (enduisamentu di l'arterii)
- fumà
- diabetes
- essere overweight o obèse
- ingesta eccessiva di l'alcohol
- stress
- povira scassa
- mancanza di exercitu
Natural Approach à Prevention of Heart Disease
U travagliu per migliurà i fatturi di risichi supra hè cruciale per a prutezzione contru a malatia di u cori. Si fuma, per esempiu, cunziderate di pruvucà una natura naturali di u cessamentu di fumari. Sì bè spessu enfatizzioni, pruvate a piglià una prutezzione di u corpu (cum'è meditation o yoga ) chì puderanu aiutà di a vostra tensione.
In più di fà cambià in modu di crescita di vita, pudete esse capaci di cresce a vostra difesa contra a malatia di u cori cù e sustanzi naturali davanti. Hè mpurtanti avè nutatu chì nimu di i seguenti sustanzi naturali sò pruvucati per impediscenu a malatia di u coru. Sì avete un altu risicu per a malatia di u coru, cunsultate u vostru meditru annantu à quali quì stendi passi pianu pianu megliu per a prisirvà a salute di u mio core.
1) Flaxseed
Una quantità di studii anu dimostratu chì i pezzi di lignu pò significativamente un nivulu mediu è di LDL ("bad") di colesterol. Nummari postméopopeusi è e persone cù livelli di colesterol altu pò esse più prubabile di benefiziu di l'effetti di u pezzu di colesterol di lignu.
2) Omega-3 Fatty Acids
I studii indiammu chì l'impresa di i vostri niveli d'omega-3 fatichi (per manghjà pezza o cù suppletu d'oliu d'oliu) pò aiutà à mantene a vostra colesterol è a pressione di sangue à verificà, fate a progressione di l'ateroesclerose, è risichanu di risicu di l'attaccamentu di u cummerciu è di a morte trà e persone cun cardiovascular disease.
3) Aghju
I preliminari ricerchi indicanu chì l'agliu pò daveru u sviluppu di l'ateroesclerose. In ogni modu, studii nantu à l'effetti di colesterol di l'alleanza è di l'effizzioni di a pressure-blood-price have yielded mixed results.
4) Vitamina D
In un studiu 2009 di 3.408 adulti maiori, i scuperte chì i participanti cù livelli di vitamina D inadequate eranu trè volte più propensu à mourri da una malatia di u cori in compara cù i participanti cù ottimi livelli D. A ricerca previa prubblece chì a vitamina D pò aiutà à prutezzione contru una quantità di fatturi di riservazione cardiovascular, inclusa pressione arteriala è inflammazione.
5) Hawthorn
A risultati di i studienti prufessiunali è i studi animali anu suggerenti chì l'estrattura biulogica remuera d'aranciu pò aiutà à diminuite a presión articulu, reducià i livelli di grassu di u sangue, è aiuta in a prevenzioni di l'ateroesclerose.
6) Resveratrol
A data, ci hè una mancanza di ricerca basata in umani nantu à i beneficii cardiovascular di resveratrol (antioxidante naturali da truvà in a pelle di uva è disponible in forma di supplementu). In ogni modu, un studiu di i ruscelli di u 2008 anu truvatu chì l'ingesimu normale di resveratrol hàu aiutatu à l'arbureti l'animali da i diminuiuri di l'età in salute di u core.
Utilizà i rimedii naturali per a prevenzioni di malati cardiològii
A causa di a mancanza di ricerca, hè prestu di ricumandà qualunque rimediu naturale per a prevenzioni di malatie cardiaque. Sè avete qualchì pensu di l'usu di a medicina alternativa, parlate cù u vostru duttore per ponderà i risichi potenzjali è i benefici.
A mantenenu in mente chì a medicina alternativa ùn deve esse usata cum'è sustitutu per e prublemi standard di prevenzioni o cura. Ogni trattamentu di una cundizione è evitendu o dilassiu cura standard pò avè seri cunsiquenzi.
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