L'estressi oxidativu pò cuntribuisce à una larga varietà di prublemi di salute.
L'estressi oxidativu si i radicali liberi annunziate a difesa di u corpu contra i so effetti dannu. Un naturali di u produitu di u metabolismu, i radicali libretti sò un tipu di molècula inestabile. Quand'avìa micca cuntrastatu, i radicali liberi ponu dannu a vostra DNA da robbing other moléculi di i so elettroni (un proeditu chjamatu "oxidazione").
Nta l'ultimi anni, i scentifichi anu u stress estressu oxidativu à l'envidiu è una quantità di malatie.
Invece, una certa ricerca suggerisce chì l'antioxidanti trovanu in certi sustanzi naturali pò aghjuntà a vostra salute per una luttà l'estressi oxidativu.
Stressu Oxidativu è A vostra Salute
L'estressi oxidativu pò cuntribuisce à u sviluppu di assai malatii è di e cronasi crònii, cumpresi:
- Degenerazione macular relative à età
- Aterosclerose
- Cancer
- Maladie pulmonar obstructiva crònica
- Sindrome di fatigue crònica
- Diabetes
- Glaucoma
- A malatia cardigami
- Inflammazione
- A resistenza di insuline
- Malati neurodegenerati (per esempiu, a malatia di Parkinson è Alzheimer )
- Artritis reumatoide
- Stroke
Antioxidanti è Stressu Oxidativu
Situati in un albergu di l'alimentari è l'erbe, l'antioxidanti pò cuncettore à i radicali liberi è fàtte micca di robba l'elettroni da altri molleuli in u vostru corpu. A ricerca suggerisce chì i sustanzi naturali chì anu riduzzione à l'antioxidante pò neutralizate i radicali libri è aumentanu a vostra difesa contru l'estressi oxidative:
- Chokeberry
- Cacao
- Eglises
- Tè verde
- Latte, cardo
- Resveratrol
- Turmeric
Beta-carotene, coenzima Q10 , melatonina , vitamina C è vitamina E sò ancu cunnisciuti per esse l'antioxidanti è possibbilmente protettenu à l'estressi oxidativu.
Utilizà i rimedii naturali per disminuisce l'estressi oxidativu
A ora, senza rimediu naturali o supplementu hè statu pruvatu per guariscenze alcuni condicioni associata cù l'estressi oxidativu.
À sempre, seguitu una dieta alta in l'alimentu riccu antioxidante (cum'è frutti è ligumi) pò aiutà à migliurà a vostra salute generale. Sè vo avete avutu l'uceanu di qualsiasi suppliitie di dietetica per luttà l'estressi oxidativu, fate da parlà à u vostru duttore prima di inizià a vostra regula di supplementu. Ogni trattamentu è evitendu o dilassiu cura standard pò esse cunsiquenzi grave.
Sources:
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Disclaimer: L'infurmazioni cuntenuti nantu à stu situ hè pensata à scopi educate è ùn hè micca un sustitutu per cunsigli, di diagnostichi o di trattamentu da u duttore licenze. Ùn hè impurtatu per tutte e precautioni pussibbili, interaczione di droga, circustanzi o effetti avversi. Avete bisognu à piglià l'assistenza medica promptità per qualsiasi prublemi di salute è cunsultate u vostru duttore prima di usà medicina alternativu o di fà cambià à u vostru reginu.