U latte cardo ( Silybum marianum ) hè una grassu chì hà dettu a pruprietà chì prumove a salute. I sementi cuntenenu silymarin, un gruppu di componi (inclusi silybin, silydianin e silychristin) dicenu chì avè l'effetti antioxidanti è anti-infjammatori è prutegge e cilesti liver.
Perchè U Populu Persu Usatu
Mentre chì u cardo latte hè più spessu usatu per a cundizioni di u fieru, cum'è l'hepatitis è a cirrhosi, l'arbe hè ancu dichjaratu per a cummattiri li siguenti siguenti saluti:
- Depressione
- Diabetes
- Trastevere di ubligatoriu
- Hangovers
- Stonacci
- U colesterulu altu
- A resistenza di insuline
- Prublemi menstruali
- Parkinson's disease
- Alergii staggiani
Certi pruponenti anu ancu chì u latinu pòpulu pò pruteggiri contru certi forme di cancru, cumpresu u cancer di minute è u cancer di prute.
Health Benefits
Eccu un'occhiata à a scienza behind the potenziale di salute di u latti:
1) A malatia di u fogghiu
Qualchì prezzione di ricerca suggerisce chì silymarin puderà migliurà a funzione di u fieru mantendu e sustegnu tòxica da vinka à i canti di u fianu. In ogni modu, studii nantu à l'efficace di u cardo di latte in u trattamentu di disordini di u fegatu anu pruduciutu risultati mixed.
Per esempiu, a più evidenza chiesa evidenze chì u cardo di latti ùn mellora a funzione di u furu, nè reduci u risicu di morte in e persone cù a malatia di l'alcooluggìa, l'hepatitis B, o l'hepatitis C, secondu un rapportu pubblicatu in u Journal of Gastroenterology in u 2005.
Inoltre, certi studiusi picculi anu dimustratu chì u cardo lattice puderia migliurà a funzioni di u fieru in i zitelli cù cirrusite, mentri àutri prucessi clinichi dimostrau chì u cardo lattice pò esse pocu o nimu beneficiu à e persone cun questa malatia.
2) Hepatitis C
U latte carde hè spessu usatu da e persone cù l'hepatitis C (una infezzjoni virali chì ponu attache è danni à u furu).
A storia di 1.145 participanti in l'HALT-C (Trattamentu Antivirale Long Term di Trattamentu Contra Cirrhosi da NIH) prova pruvucò chì u 23% di i participanti anu usando supplimenti d'infusori, cù latte caru hè assai u più cumuni.
In esaminazione l'histoire mediciale è di vita di vita di i participanti, i participanti rilevaru chì u cardo lattice era assuciatu cù sintomi menu e minti di a malatia di u fede è una qualità di vita più bona, ma ùn era micca cambiatu l'attività di virus o livellu di inflammazione in u furu.
Un prughjettu in 2012 pubblicatu in JAMA hà riposatu l'ustu di latti di latti (420 mg silymarin o 700 mg silymarin, presu tri voti per ghjornu) o un placebo per 24 simane. A fine di u piriodu di trattamentu, i ricerchiaturi anu truvatu chì u cardo lattice ùn era megliu ch'è un placebo à rinfurzà i livelli di u sangue di l'enzyme chì indica u danni di fegate.
Un altru studiu, publicatu in BioMed Research International , analizava i studii pubblicati prublemi à a silymarin per i persone cun infezione cronica di l'hepatitis C. In u so analizamentu, silymarin hè stata trova micca megliu da un placebo à migliurà i valori di laboratori (ALT è RNA HCV) o qualità di vita.
3) Diabetes
Diversi studii anu dimostratu chì u cardo lattice pò esse benefizièvule per i persone cun diabetes.
I tarritorii più ricenti nantu à u latte bordu è a diabetes includenu un studiu publicatu in Phytomedicine in u 2015. Per l'studiu, 40 persone cù diabolite anu tratatu cù silymarin o un placebo per 45 ghjorni. A l'ultimu studiu, i membri di u gruppu di siberimi stavanu ammanate una mellura maiò in a capacità antioxidante è una reduccioni maiori di a inflamazioni in comparatori à quelli dati u placebo.
Sicondu l'autori di l'studiu, sti trovi suggerenu chì a siragliu pò esse bisogna à i malatii di a diabolica riduzzione l'estressi oxidativu (un proghjettu amatu chì ghjucà un rollu importante in u sviluppu di cumpressioni dijabetica).
Inoltre, i picculi prugetti clinichi realizati in l'ultimi anni avè truvatu chì u cardo lattice pò aiutà à u cuntrollu di e diabetes à regulà i livelli di zuccaru in sangue è impediscenu a prugressioni di danni di rilativi di diabete.
Scopra più nantu à u latti di cardo è di a diabetes .
4) Allergii staggiani
Un studiu chinu pubblicatu in Otorinoluggìa è Cirurgià di u Culore in u 2011 ammenta chì a siraglite pò aiutà à trattà allergii staggiani. In un prucessu clinicu cù 94 persone cun allergii staggiani, i furestieri anu osservatu chì quiddi trattati cù sibilimi annu avianu una mellura significativamente maiò in a gravità di i so sintomi (cumparu cù quelli dati un placebo per un mesi).
Eperate dopu effetti
U latte carde pò pruvà una varietà di effetti avversi, cum'è nausea, diarrea, disturbi abdominal è gas. Puderà pruducerà e maldecesi, indigestioni, u dolore articular, è disfuntura sessuale. Reaccii allergii, cum'è e chicchi è e difesa di respira, sò pussibuli. Persone cù allergii à margarità, carciofichi, kiwi, cardo cumuni, o pianti in a famiglia di l'asteri pò ancu esse allergii à u latte carde.
Un studiu publicatu in a Revista Internaziunale di Enoteche Microbiologie hà truvatu chì un alt percentuu di latti di latti supplementi di testi di cisterna sò stati contaminati cù fungi. I sementi sani eranu i nivimi più altu, seguitu da l'erbe (micca fungi vivi sò stati truvati in sacchetti di tè, extracti di liquid, capsuli o gelli dilatati). U fungi producenu composti tossichi chjamati micotoxini.
U latte carde pò abbia i niveli di zuccaru di sangue, perchè deve esse usatu cù cura per i persone cun diabetes è di qualcunu pigliate medicazione o suppulu chì avè li niveli di zuccaru sangu.
Cumu hè un risultu teoricu chì u cardo lattice puderia avè un effettu estrogenu, e persone cun cundizioni sensitivi di l'hormone, cum'è l'endometriosi, i fibruidi uterini, o cancers di u prugru, l'utru, o l'uvariali anu bisognu di u cardo latte. U latte carde pò esse ridutta nfurmà a effizenza di i contruceptivi orali adupintari l'enzima chjamata beta-glucuronidasa.
U latte carde pò cambià a manera chì u vostru corpu metabolizeghja i medicamenti in u liver è interagisce cù i medicazione.
I Pregnant è i donni senza zuccherà avè bisognu di u cardo latte. Pudete cunsigliu di u suppliimentu quì , ma ferma capace chì a FDA ùn regule micca supplementi dietetici, perchè a purità è a fonte pò varià assai. Sì avete avete l'usu di u cardo latte, assicuratevi di parlà cù u so attuali di a salute.
Dove truvà
I supplimenti dietetichi chì anu u latte bordu sò vende in parechji magazzini naturali, drogherie, e magazzini specializate in prodotti d'arbi. Pudete ancu cumprà prudutti di u cardo lattice.
Bottom Line
Mentre i studienti di laburatoriu prupone chì u cardo lattice hè propietariu benifiziu, l'effettu di a latta à u cardu per u trattamentu di u fieru è altri cundizioni vole à esse studiatu più in prucessi enormi, beni cunsigliati. Sì avete interessatu à amparà più nantu à questu, parle cù u vostru attorziu di salute per determinar si hè appruvatu per voi.
Sources:
> Ebrahimpour Koujan S, Gargari BP, Mobasseri M, Valizadeh H, Asghari-Jafarabadi M. Efectos di Silybum marianum (L.) Gaertn. (silymarin) extruvà supplementazione nantu à l'antioxidante è ups-CRP in i pazienti cù a diabetes mellitus tip 2: un triunfariu aleatoru, triplu, persianu, cuntrollu bilaterali. Phytomedicine. 2015 Feb 15; 22 (2): 290-6.
> Fried MW, Navarro VJ, Afdhal N, et al. Effettu di silymarin (cardo di latti) in a malatia di u fieru in i malati cù l'hepatitis C crunulissima trattata cù a terapia d'interferona: un testu cuntrullatu aleatu. JAMA. 2012 Jul 18; 308 (3): 274-82.
> Rambaldi A, Jacobs BP, Iaquinto G, Gluud C. Milk cardo di malati alcoolichi è / o d'hepatitis B è C - una recherche di gruppu sistematicu di recherche liver-biliary cù meta-analisi di provi clinichi aleatorii. Am J Gastroenterol. 2005 Nov; 100 (11): 2583-91.
> Seeff LB, Curto TM, Szabo G, et al. U pruprietariu di l'arburatura per i persone scritte à l'Hepatitis C Trattamentu Antivirale Long Termu Contra Cirrusso (HALT-C) Trial. Hepatologia. 2008; 47 (2): 605-612.
> Yang Z, Zhuang L, Lu Y, Xu Q, Chen X. Effetti è toleranza di silymarin (cardo latte) in iperazioni infizziosi di virus d'hepatitis C: metanassi-anali di provi cuntrullati aleatorii. Biomed Res Int. 2014; 2014: 941085.
Disclaimer: L'infurmazioni cuntenuti nantu à stu situ hè pensata à scopi educate è ùn hè micca un sustitutu per cunsigli, di diagnostichi o di trattamentu da u duttore licenze. Ùn hè impurtatu per tutte e precautioni pussibbili, interaczione di droga, circustanzi o effetti avversi. Avete bisognu à piglià l'assistenza medica promptità per qualsiasi prublemi di salute è cunsultate u vostru duttore prima di usà medicina alternativu o di fà cambià à u vostru reginu.