Trattamentu di Sindrome di Fatigue Cronica

by Adrienne Dellwo

Assai opzioni

U sindromu di fatigue crònica (CFS o ME / CFS ) ùn hè micca una malatie simplice per trattà: ùn hè micca un regimen di trattamentu standard chì travaglia per a maiò parte di a ghjente, a malatìa stessu ùn hè micca bè compite, è a cumunità medica hè divisa nantu à quale tratta hè più appruvatu. Certi tratti sò ancu assai contruversu trà i circhieri è i pazienti.

Chì a maiò parte di a ghjente puderanu cuncorda, però, hè chì u trattamentu deve esse fatta da l'individuu.

ME / CFS implica una longa lista di sintimi possittivi è anormalità fisiulogichi è tutti sò a so propria unica simplicità di elli.

I regimens di trattamentu pò cumprendre nisuna comminazioni di i seguenti:

I medicazione prescriptioni,
Supplements nutrizionale,
I cambiamenti dietetichi,
Modu istil,
Terapi conducta cognitiva (CBT),
Earturatu terapia esercitale (GET),
Altre tratti alternativi / alternativi.

Hè impurtante per voi per travaglià cù u vostru duttore è à l'altri membri di u vostru cumpagnu di a salute per avè cun regimizmu chì hè bè per voi. Pigliate assai sperimentazione, cumprendi certi reculse, in u caminu.

Drogini di prescription

I medichi ci prescaranu assai pratiche medichi per ME / CFS. Di solitu, questi drogas sò pensati à gestisce i sintomi. Certi meurevuli, sin embargo, credi chì certi medicazione puderanu fugliale a cundizione severa. Generalmente, a seconda aproximazione hè basatu nantu à a crede chì a cundizzioni hè causata è perpetuata per infezzioni persistente o altri prucessi chì mantene micca à u sistema immune chì travagliani tempu.

I Drogas per ME / CFS pò include antivirali, antidipressanti (per equilibrassi di a crescente di u fisicu è / o trattà a depressione cumorra), anti-ansietà, droghe di sullà, è medicazione per aiutà cù sintomi cum'è u dolore o a frebba. Certi meurevuli prescribanu ancu ADD / ADHD di i medicazione per ME / CFS.

A maiò parte di i persone anu da pruvà multiplici di droghe è cunglini di droga, prima di truvà u travagliu più bellu di elli.

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Supplements nutrizionale

Mentre ùn avemu micca assai prucessu scintìficu chì sustegnu l'adopru di supplementi per ME / CFS, assai medichi è i pazienti dicenu chì sò una parte impurtante di un regime di trattamentu.

Cunsiderate u sustegnu chjaramente cunsigliu per esse stimulare u sistema immune, crià nivellu d'energia, migliurà u funziu cognettuu o aiuta amministrazione di altri sintomi. Cum'è cù medichi, pò piglià assai spirimintanti per truvà a combinazione cumposta.

Hè impurtante chì ricordate chì ancu i tratti naturali pò causate effetti ind'ilittati ind'u rettitulà in modu negativu cù altre tratti, cusì è sicuru d'involutà u vostru duttore à e decisioni di trattamentu è mantene à u to pharmacist infurmatu di ciò chì vo pigliate.

Sapete più: Supplimenti da Symptom
Cumplementu Cumplementu

A vostra dieta

Comu cù suppleti, ùn ci hè micca evidenza sulla questa chì una sola dieta hè utili à tutti cù ME / CFS. Inoltre, certi persone cun u cundizzioni findu chì si sentenu megliu quandu eliminanu o sughjettinu certi alimenti. Un sintomaticu journal è / o a dieta di eliminazione pò aiutà à identificà e alimenti chì sò un problema per voi .

Spessu, simu manghjatu sana, pò fà una diferenza significativa.

Sè avete bisognu di l'aiutu, pudete vulete parlà à u vostru duttore è / o vede un nutricionista.

Sapete più: Sindromu di Cisterna Fatigue è Dieta

Lifestyle Changes

Questa hè una una dura per avvicina. Certi cose à u vostru modu di vita ùn pò micca esse cambiatoghji, anchi si anu da periquu per voi. Pò esse difficili sapiri dunni cumincià.

I cambiamenti di vita di stili di modu tipicu pò include sottuffendu l'estresse , stintu , è amparendu i travaglii di u sonnu . Certi pirsuni aducenu aiutà à cambià travagliu, di travaglià menu ore, o fate travaglià fora di a casa; in ogni modu, assai persone cun ME / CFS sò capaci di continuà a travaglianza.

L'ammontu di cambiamenti di vita di u modellu chì hà bisognu dipende di quantu hè gravemente malvucatu è cumu u vostru modu di stà impacti à a vostra malatia.

Pudete micca bisognu di cambià assai, o pudete bisognu à fà cambiamenti scuperti.

Amparate più: 10 Modi di stilaccii per ME / CFS

Terapia Cognitiva Behavioral

Hè difficile d'accettà cambiamenti imposti à a salute à a vostra vita, è u cunsigliu psicologicu aiuta assai pirsuni cu issi prublemi. A ciccione di compulsività Cognitiva (CBT) hè diretta à mudificà i pensi è i azzioni per aiutà à truvà avvicinamenti sani di e cose è l'eliminazione di malamenti .

Cbt hè contruversu perchè qualchì mèdricisti favurizanu a usà cum'è terapia di linea, mentre chì altri crèdenu chì hè più appruvatu com'è trattamentu complementariu, è ancu altri crèdenu pò esse dolenti.

More information: Terapia Cognitiva Mi Behavioral per ME / CFS

Ettore di Pisa

A fisica d'esercitu tutale (GET) hè diretta à migliurà i sintomi è a salute generale, cuminciannu cù livelli minimu d'esercitu è acquistenu pocu à u cume è l'intensità.

Certi ricerca sò sustettenu l'idea chì i livelli addattati di l'esercitu pò aiutà à allistà i sintomi ME / CFS. In ogni casu, ME / CFS implica un sintomu chjamatu malu di post-esercitivu , chì significa chì ancu esercitivu dulore pò causà un augmentu di i sintomi. Hà fattu chì cuntene cuntruversu quant'è un trattamentu per ME / CFS.

Sapete più infurmazione : Esercitu è Sindrome di Fatigue Cronica

Complementarii / Medicina Alternativa

A più mètte di trattamentu alternativu / alternativu ùn sò micca bè ricerca per ME / CFS. Arcuni alcune raportanu successu cun elli, mentre chì altri ùn sianu micca. Queste trattamentu include:

Alcuni medici è altri fornituri di a salute, cum'è omeopati è chiropragii, anu sviluppatu protokolli spirimentu per ME / CFS. Mentre chì certi di sti protocculi sò basati nantu à a scienza stabilita o emergente, parechji ùn sò micca. Assicuratevi ricerche certi tratti chì vi cunzidirevuli è parlanu cù u vostru duttore nantu à i pussibuli benefici è risichi.

_Sources:

_{Centri per a Cundizione di Prevenzione è di Prevention (CDC).} _{"Sindrome di Fatigue Cronica: Tratendu i sintomi primuranti".} _{Accolta sittembre di u 2009}