Ci hè a curazione di fibromyalgia è a fatigue sindrome crònica?
U terminu carrosseria hè utilizzata per qualsiasi modi terapiani o di curazioni chì implicanu manichiori stampati o fisichi. A Carrozzeria incorpora una gran varietà di tecniche di medicina alternativu, cumpresu i totuluzzii, Rolfing, a tecnica di Bowen è Reiki.
I medichi sò règula un caricatura cum'è trattamentu complementariu, no cum'è l'unicu trattamentu. Mentre pudete vulete pruvà tratte alternativo chì u vostru duttore ùn ùn ricumandemu o cunvalidà, avete devenu cumprà micca à e vostre decisione è raportanu à u vostru duttore nantu à a vostra sperienza cù u trattamentu.
Sia a carrosseria chì vi aiuterà a fibromialgia (FMS) o sindromu di fatigue di crunulazione (CFS o ME / CFS ), dependa da a forma di carrosseria è di i vostri sintomi speciistii.
Massaggi Terapii
Prima, hà bisognu di capiscenu a diffarenza di u massaggio sucu, chì hè principalmente per relaxazione, è massae terapéutica, chì hè diretta à aiutà à a funzione corpu. A massage therapy clinica utilice tecniche, per esempiu, u libru myofasciale è a terapia neuromusculare per l'aghjustà i musculi è i tessuti di cunnessione di rilassate è funzionà degne.
L'attività di ricerca tutale di u prugettu terapicuu pò aiutà à i persone cù FMS o ME / CFS, se hè u tipu currettu di masaje per i sintomi specifichi. I sperti chì u massaggio hè particularmente utili per i persone chì ùn ponu micca esercitarete perchè anu effetti simili in i vostri tessuti è u sistema circulatori.
Assicuratevi d'andà in un licenzu di u terapista di licenzii (LMT) è assicuratevi di discussione di qualsiasi cunnuscenza di u dolore o di prublemi di salute chì avete.
Massaggio cum'è Trattamentu Fibromyalgia
Perchè FMS hè causatu u dolore è face u vostru corpu summamente sensibule à u toccu è a prissioni, probabilmente ùn saria micca pussibule di tollerà qualunque maschile di tissutu. Li ligeri aperti di cumunicazione sò vitali quandu si tratta di quantu pruttimentu ch'eddu puderia mette in i musculi. Assicuratevi di a vostra terapula di massa tergista hè familiarizzata cù u toccu pruteziu necessariu per trattà FMS o hè dispunibule di fà qualchì ricerca nantu à questu.
Dopu un massaggio, pudete senterà più tranquillu è acquistà un sonnu di notte di più tardi, chì à u passu pò aiutà à allistà i vostri sintomi.
Massaggio com Trattu di Sindrome di Fatigue Chronice
Studi studiusi gentile massaggio aiuta à l'annullà l'ansietà è a migliurà in i persone cù ME / CFS. Cum'è cù FMS, hè impurtante di avè un terapeuta infurmàticu è di parlà di quantu pressjoni putevi tollerà.
Rolfing
Rolfing hè una forma di travagliu di prufiziunale cù l'obiettivu d'accordu segmenti di u corpu in l'allenamentu propriu. Hè basatu nantu à a crede chì a fascia (tessuto fibruus connective chì abbia i musculi è corre in tutta u corpu) pò stà risu, scurcieghja è diventenu menu elastica, è dunqua assai di prublemi musculoskeletitali.
Rolfing cum'è Trattamentu Fibromyalgia
Rolfing imponite generalement quantità altissima di pressione è u travagliu di u tisoru assai prufetu, cusì chì certi attori podanu dì chì hè benifiziu per a fibromialia, a maiò parte di l'esperti accunsenu chì questa caratteristica causarà un grande quantità di dolore per i persone cun FMS.
Rolfing cum'è Trattamentu di Sindrome di Fatigue Chronice
Qualchi studienti scientifice chì Rolfing pò a migliurà i sintomi di ME / CFS , ma micca abbastanza per pruvucari cunvinti chì vi aiuterà. Assicuratevi cunzidirii i vostri livelli di dolore è quantu i vostri tessuti ponu tollerà prima di pruvà Rolfing.
Technique di Bowen
A tecnulugia di Bowen implica tècnichi fuglianti chì i praticanti dìssenu mandà l'impulsu à u cervellu è u sistema nervoso chì prulate u dolore, aiuta per rilassate i vostri muskoli, restituuranu u muvimentu nurmale à i jungle è i tessuti cunghjuntivi è crescenu u flussu di sangue. A teoria sottuuscenza hè simili à l' acupuncture , è parechji prucedimenti di Bowen participanu l'acupuncture meridiani è i punti d'acupuncture chì cresce chì portanu l'energia di u corpu in equilibriu. Quandu u trattamentu hè efficace, u sollimentu hè spessu immediata.
A tecnulugia di Bowen com'è Trattamentu Fibromialia
In un studiu realizatu da Jo Annie Whitaker, MD, di u College di Reumatulogia americana, quasi tutti i participanti FMS anu da qualchissimu sughjornu, chì durau da parechji ghjorni à parechji manoli.
Dopu parechje sessi, un pocu di pirsuni rinnuvonu una remissione completa di i sintomi FMS . Pussibbili pò cumprà un sidu più bellu, pocu di u collu, un megliu equilibrio è menu mare.
A tecnulugia di Bowen com'è Trattamentu di Sindrome di Fatigue Cronica
So far, a Tecnulugia di Bowen ùn hè micca studiata com'è trattamentu per ME / CFS, ma almenu un studiu hè pendente. In casu di rigalu da certi attori, i piacè glurificà à Bowen com un trattu ME / CFS, ma i praticanti ùn sò micca regula evuluzione negativa, se qualchissia, chì alcuni pazienti puderanu. Perchè Bowen hè tipica una forma prudente è segura di a terapia, ùn hà micca pussutu avè un impattu negativu annantu à a vostra salute. I dumanni, dumandate s'ellu hè qualcosa chì vi vulete gastru u tempu è soldi.
Reiki
Reiki (radica) hè una tecnulugia nurmanna basata nantu à a crede chì l'energia spirituali, cuncessione degamente, puderanu guariscenze u corpu fìsicu. Pò esse fattu da u toccu chjucu o ancu a distanza. Reiki hè più spessu usatu per a riduzzione di l'estressu è a relaxazione, ma dinò parechje altre applicazioni.
I meditanti dì chì pò aiutà cù u dulore, di u sonnu, a tensione musculara, anxiety, depressione, circulazione è poca funzione immune.
Alcune practitioner recomendaru contra l'usu di Reiki in qualchissia cù un disorder psicologicu.
Reiki cum'è Trattamentu Fibromyalgia
I ricchieri di l'Università di Washington è u Centru Medico Harborview di Seattle, pubblicatu in u Fall of 2008, hà studiatu Reiki com un trattamente di fibromialia è truvonu chì ùn era efficace à i sintomi rimbursu, utilizendu o mette o mette distanza. I ricchieri riconannenu più ricerchi chì Reichu hè cunsigliatu com'è trattamentu di fibromialgia.
Ùn avemu micca ancu ricerchi in Reiki da u sindromu di fatigue crònica. Certi practitioners è i maladie dìcenu chì anu vistu risultati da Reiki per i dui cundizioni. Cum'è cù trattamenti Bowen, risicu hè bulu, ma u prezzu hè qualcosa chì vi vulete cunsiderà di pruvà prima.
Sources:
> 2007 Rolf Institutu di Integrazzioni strutturali. "Rolfing"
> Deardorff, J "U fisicu maschili fiasca u viaghju di dirittu" Chicago Tribune. Ghjugnu di u 2005
> Werner R, Lippincott Williams & Wilkins. "Una guida di Massage Therapist in Patologia, terza edizione"