Giustizia Terapia Fìsica di un Kneecap Dislocated
Se ci hà dislocatu u tociatu, pudete esse benefiziunate di terapia fisica per aiutà à salvà. U vostru fisicu terapista pò evaluà a vostra cundizione è prescriva u megliu trattamentu per a vostra patella dislocated. Ogni aspettazione di PT per una patla dislocated include restorà un ghjornu normale è cadenza di u muvimentu è a forza è riclavanu a mobilità funziunali.
Questu hè di ritornu à andatura è corruzzione normali è e l'attività ligata.
Anatomia di a Patella
A patella, o a peddile, hè l'ossu petite in u fronte di l'articulu di u ghjinochianu. A patella hè un tipu di l'osta chiamò l'osso sesamale , è hè u sensu di u sesami sannianale in u corpu. Sirvule per migliurà a ligna di pull of the quadriceps muscle in a fronte di a coscia. A patella resida in una petra groove à a fine di l'articulu di a coscia. Quandu a patella diventa dislocated o si move di u so groove, pruvucarà u minuri di i ghjinochje è a perdita di a funzione propria di ghjinochju.
Tipi di Dislocations
Ci hè dui tipi di dislocazioni in u corpu umanu: dislocazioni è subluxazioni. A dislocazioni succede quan una cumminzioni si movi fora di u locu è si stalla fora di u locu. Se a vostra patella si stalla da a so pusizioni originale è si stalla fora di a pusizione, a dislocazione hè stata attuduta è l'assistenza medica immediata hè necessaria di reubicate, o di riduce a dislocazione.
A subluxazione hè quandu a vostra patella si move da a pusizione è da rapidamenti è spontaneamente si ritrova in pusizione.
Causes di dislocazione
A patella pò esse dislocated during athletic activity quannu u ghjinochju hè torciata in una pusizione antinaturale è u pede si stende bè in a terra. Per esempiu, sì u ghjocu à u futòficu è u to pede hè nantu à u turf, u ghjinuveru u ghjornu torna torciati, a patella pò esse spustate da a pusizione è diventate subluxu o dislocated.
Una altra causa di dislocazione di patella hè se permette u colpu contru à u ghjinochju in una direzzione di e volta. Questa forza pò spende a patella fora di a pusizione.
In ocasu, i musculi stritti o debbiti versu u ghjinochju è u malattice pò causà a patella per dislocate o sublux. Stirmighja in a band iliotibial pò piglià a patella anormale. Debbulizza in u musculu quadriceps chì cuntrolla a pusizioni di patella pò esse sbagliata in una pusizioni patella ineptea è subluxazioni. In ocasioni pò esse sululamenti chì ùn anu avutu raghjone apparente è pudete avè episodiu induve a patella svela rapidamente è poi hè reposizionatu. Ogni episodiu di sublutazioni hè dolore, è parechji episodi pò esse agisce cù u passatu di u tempu.
Cumu amministrà u primu aiutu
Sì avete u dulore di colpu è suspettate chì avete dislocatu u to patella, principià seguite u principiu di RICE per minimizzà a inzzione è cuntrolle a inflammazione à u ghjinochju. Allora, verificate a pusizione di a vostra patella. A maiò parte di a patella si move versu u fora, o lateral, parte di u ghjinochju. Se a vostra patella hè chjucu fora di postu, una visita à u vostru dipartimentu di urgenza locale o medica hè cunsigliata per avè a dislocazione reducida. Pudete avè da esse cuttedadi per marchjà cun per qualchi ghjorni o simane mentre a guariscenza vi si saria, è pudete trattà cun un fisicu fisicu per amparà cumu camminare cù e crosche .
Ùn hè micca una bona idea per pruvate à reducirà a patella nantu à u vostru, cum'è l'altri musculi o tendini pò esse ferite, è più preghjudiziu pò esse rimette si tentate tali maneuver.
Se a vostra patella pari in a so pusizioni normale, pudete avè subitu subluxu a vostra patella. Segui u principiu di RICE per dui à trè ghjorni, è visitate u vostru duttore o fisicu terapista per avè oghje u ghjinochju.
Valutazione
Se tenete una patella dislocated, u vostru duttore puderà riferite à un fisicu fisicu per a valutazione è u trattamentu di u to ghjinochju. Sè vo vulete, pudete esse stati riferiti à a fisica fisica per accessu direttu .
Duranti a vostra preghjudiziu iniziale in u fisicu fisicu, sia dispostu à spiegà à u vostru fisicu fisicu a natura di i vostri sintomi. Avete u dulore? U vostru corpu si sentenu debbule o quellu da? Hè u to ghjornu oghje? Cumu u vostru duluri di colpu àcitanu e vostre attività di ghjornu cum'è u travagliu o l'esse attività? A risposta di sti quistioni pudete aiutà u vostru fisicu terapista à sviluppà u trattamentu curretta per voi.
U vostru fisicu terapeuta pò ancu piglià certi misurazioni di u ghjinochju per aiutà à decide à u trattamentu propiu. Elementi di a valutazione di a fisica fisica puderia ncludi una valuta di u viaghju, meditazione di variazioni di u mocirtu , e mettezza di forza , medimenti d'inchieru è prucessi speciale. U vostru terapeuta pò ancu assessà a quantità di mocirlu à u to patella per determinar si hè solitu o hypermobile.
Trattamentu
U trattamentu di terapia fisica per una patella dislocated pò principià dopu a valutazione iniziale. U trattamentu fisicu fisicu pò include i modalità di cuntrollari u dulore è l'inziose, i tratti per migliurà a cuntrazzioni musulmana è a funzione à a patella, è praticà a furmazione per migliurà a caminari.
I musculi quadriceps nantu à a cima di a fiorenza aiuta per cuntrullà a pusizione di a patella, è questu gruppu musculu pò esse sforzu si avete suffertu a dislocazione di patella. Eserciti di geniculate per aiutà à u cuntrattu di stu gruppu musculu pò esse cuminciatu quandu u pene è l'inzucellazione permettenu.
A ricerca più ricerca tistimunieghja chì a debulezza di u malu pò ancu aduprà un rollu à causà a patella dislocated o subluxed, perchè l'esercitivi di rinfurzà spiunziu pò ancu esse integrati com a parte di un programa di fisica fisica. Avè centru avanzatu di u quatru pò esse dumandatu dopu qualchì settimane per aiutà à preparà per rinvià a l'attività normale è l'atletica.
Ci hè ancu tecnichi di taping chì assai fisici sò u terapicu utilizatu per aiutà à cuntrollà a pusizione di a patella. U penseru generale cù l'articulu hè chì a cinta cuntene a patella in a pusizioni propria mentre chì i musculi circa u ghjinochju "anu tornatu" cumu di travaglià bè pè mantene a patella in pusizione.
L 'articuli di u grignu pò ancu esse usatu per aiutà à cuntrollà a pusizione di a patella per aiutà à dislocazioni o subluxazioni. A sensazione ùn deve esse utilizata per micca di sparà in più di u focu. Questa puderia creà dependenza da a triglia, è i musculi è i tendini chì sustenemu a patella pò diventenu u debilitè è ùn pò micca esse capaci di aiutà à furnisce un supportu propiu. In generale, i chjavi sò deve esse usatu per l'attività athlettiva o per una attività funziunali specifica cum'è per caminari o per travagliu di iardia. Quandu sò in a casa è di riposu, a griglia ùn deve esse eliminata.
Dopu à quattru settimana di ottu trattatu per u to ghjinochju, avete da esse relativamente dolore è u to ghjinochju deve esse funzionatu degne. Sicura chì u tempu necessariu di guariscenza sana depende di parechji fatturi, cum'è a gravità di a vostra ferita, a vostra età è u vostru status di salute. Se continuate per spiegà u dolore di ghjinochju à causa di subluxazioni o dislocazioni, avete visitatu u vostru duttore per discutiri di altre opzione. In ocasu un procedimentu quirurgicu chjamatu liberu lateral hè necessariu di correggià u prublema è impedisce u rossice da dislocating. Sì bisognu di cirurgia, a fisica dopu à a cirurgia pò esse urdinatu per aiutà à ricuperà a funzione normale di ghjinochju.
Un Verbu da
A patella dislocated pò esse una cosa dolorosa. Pudete puru limità a vostra capacità per camandà, curreva o particulari in attività recreativa. U prugrammu di a terapia fisica pò aiutà à ripiglià a funzione di ghjinochju naziunali è pò aiutà à prevene future episodes of dislocations patella. Se ci hà dislocatu u to capeddu, cuntrollanu cù u vostru duttore è dumandate in PT hè u trattamentu propiu per voi.
> Source
Safran, M., Stone, D., & Zachazewski, J. (2003). Instructions for medical medicine. Filadelfia: Saunders.