Quistione: Quali hè Range of Motion?
U mo dutturulu m'hà cunsultatu à a fisica fisica dopu à a circhera di ankle per un intervallu di circula. Chì ghjè dispusitivu di movimentu?
Risposta:
Range of motion ( ROM ) hè a medità di a quantità di u muvimentu in una parti di l'articulazione o unicu particulari. Hè spessu measured during a physical therapy or during a course of treatment. Ogni impuru chì u vostru fisicu fisicu puderà mette include forza , prossime , flessibilità, o equilibriu.
Cumu hè a Range of Motion Measured?
Range of motion hè calculatu da u vostru fisicu fisicu usando un dispositu chjamatu goniomètre . Un goniòmicu hè un dispunibulariu in metallo o di plastica cun dui armari. E numeri chì rapprisentanu a distanza angulare sò nantu à u dispusitivu, cum'è un spedizione. U vostru fisicu fisicu cuntene i brazzi à u vostru corpu, è puderà moviri u vostru corpu in direzzione specifiche è misurà a quantità di movimentu chì si trova.
A ROM di metu hè sportau un prucessu indurullu. Ci hè parechje unepochi dopu a cirurgia o ferita chì a misurazione di a ROM ponu esse anu dulore, ma u dulore hè generale in corta dura è solu solu duranti a misura.
In generale, sò trè tippi di ROM chì sò stati medichi. Sò passivi (PROM), attivitati (AAROM) è attivu (AROM).
Gamma passiva di Motion
A ROM passiva si trova in una cumunità si ùn avete micca aduprà i vostri muskoli per mutu. Qualchissia altru, cum'è u vostru fisicu terapista, mettite manualmente u vostru corpu mentre spende.
Una macchina pò ancu esse usata per furnisce a ROM passive. Per esempiu, dopu a cirurgia di sustitutu di ghjinochju , pudete micca bisognu di usà i vostri muskoli per moviri u ghjinochju. U vostru fisicu terapista pò daverà è ponu accuncià u vostru ghjinochje per voi, passivendu in modu a vostra stesa. In ocasu, un dispositu chjamatu motion passive cuntinuu (CPM) hè utilizatu per furnisce a ROM passive.
A ROM passiva hè generale durante a fase iniziale di curinga dopu a cirugia o ferita. Si a paralizazione impedisce chì u vostru corpu si move in modu nurmale, a ROM passive pò ancu esse adupratu per impregnassi cuntracurazioni o ultrascenu di presse di a pelle .
Range attive-Assistive di Motion
A ROM attiva di assistenza si trova quannu pudete di trasfurmà a parti di u corpu ferita, ma puderete dumandà parechje aiutu per trasfurmà per assicurà further injury o danni ùn hè micca occultatu. L'assistenza chì aiuta à movi u vostru corpu pò vi vene da voi o da una altra persona. Puderà ancu esse da un dispositiu meccanicu o màquina.
Un esempiu di AAROM hè quì sottu u circhulu di corpu di rotatori di spalle. Pudete esse permessa di trasfurmà u so bràcciu, ma una altra persona pò aiutà à u vostru armu durante u muvimentu per aiutà à limità a quantità di stress chì pò esse occurre. A ROM attiva di assistenza hè tipica dapoi u preghjudiziu o a cirugia quandu qualchissia curativi s'hè fattu è u vostru musculu pò cuntratta, ma hè sempre prutesta per prublemi di danni à a vostra parte curinga.
Range attiva di Motion
A ROM attiva si trova annantu à l'usu di i vostri muskoli per aiutà à movimenti a parti di u corpu. Questu ùn deve micca una altra persona o un dispositivu per aiutà u mo passaghju. A ROM attivu si usa quandu pudete cumincià à mudificà indipendentamenti dopu una preghjudiziu o una cirurgia, è pocu chì nè prutezione di più preghjudizzioni hè necessariu.
Stràttu sustenevuli sò una forma di ROM attivata.
Assicuratevi di parlà cù u vostru fisicu fisicu o duttore per capisce chì tipu di ROM hè necessariu, sè vo site ferite o avete cirurgia.
A capiscenda chì range di u mozzjoni è è cumu si usa in terapia fisica pò aiutà à infurmà infurmatu nantu à u vostru cursu di fisica fisica è avè una una vita terapia fisica positiva . U travagliu nant'à un ROM nurmale pò aiutà à assicurà un regenerà veloce è rapidu à l'optimu mobilità funzible
Source:
Kisner, C., & Colby, LA (1996). Exercise terapèttu: Fundazioni è tecniche. (3 ed.). Filadelfia: FA Davis.