Measuring Muscle Strength
A scala di qualità di forza di forza musulmana hè spessu usata da u vostru fisicu terapista per determinà cumu un musculu o gruppu di musculi hè travagliatu. U vostru PT pò pruvà a vostra forza muscular durante a so valutazione di fisica fisica è a valutazione è à intervalli regularmente durante a vostra rehabilitazione per determinar i vostri prugressi in a tepora.
A quantità di a forza musculare pò esse un cumpunente impurtante chì a vostra evaluazione è a so valutazione di a fisica fisica.
U vostru PT pò esse misurata a vostra forza se ellu sia a diventà o a funzione musculature decreaed pò esse una causa di u vostru dolore o una mobilità funziona limitata.
Sì avete avutu u dolore o diffiurtà cù u muvimentu nurmale, u vostru duttore pò riferite à u fisicu fisicu per u trattamentu. Pudete puru sceglie l'assistenza à a fisica fisica per l'autoreffizzioni si u vostru situ permette l'accessu direttu .
U vostru planu di terapia fìsica principia cù una valutazione, durante chì u vostru fisicu terapeuta recopilà infurmazione è dati per aiutà à fà un diagnosi è persunalizà a stratifika di trattamentu megliu per a vostra cundizione. Uni di sti prucessi puderanu calibre ranchie di motion , gait , flessibilità, equilibriu, mobilità è forza.
Ciò chì hè forza?
A forza hè a capacità di i vostri musculari (s) per cuncorda è prudutti di forza. A lot of things can limit strength muscular, cum'è a cirurxía, malatia o ferita. A mancanza di l'exercitamentu fisicu pò dimostra ancu e vostre forza, chì pò esse rimette à i rivolti ripetuti.
Cumu hè a Forza Measured?
Manuale di prufissione musculale è l'utilizazione di un dinamòmulu sò i metudi più cumuni per misurà forza. A capiscenu di sti metudi di pruduzzioni di forza è l'appruvamentu a scala di forza di musculu pò aiutà à seguità u vostru avvamentu in u fisicu fisicu.
Manual di Pruverza Musculature
Questa hè a pruvucazione di forza più forte.
U vostru fisicu fisicu cuntene u vostru corpu in direzzione specifichi mentre u cuntrariu à a pressione. A punte o qualità hè attribuita dopu, cumu quantu era stata capaci di risistiri a pressione. A forza hè misurata à una scala da quattru punti:
- 0/5 . Un score 0/5 hè significatu chì ùn sò micca capaci di creà una cuntrazzioni visibilii o notiunale in un musculu specificu. Questu hè questu quandu un musculu hè paralìticu, cum'è dopu un colpu , lesioni spinali, radiculopatia cervica o lumbar . A voltezza u dolore pò prevene un musculu da cuntrattu à tuttu.
- 1/5 . Un gradu di 1/5 succedi quannu a cuntrazzioni musulmana hè nutata ma ùn si trova un moviment. U musculu ùn hè micca uperimentu santu per sguassà a parti di u corpu particulari contra a gravità o movene quandu in una pusizioni di gravità. Un pezzu di a cuntrazzioni musculosa pò esse palpate, o sentitu, durante i prucessi.
- 2/5 . Questa grappa di forza musulmana hè attribuita à u vostru musculu pò cuntrattate ma ùn pò micca trasfurmà a parti di u corpu à cumpunente di a gravità. Quandu a gravità hè ridutta o eliminata durante un cambiamentu di a pusizione di u corpu, u musculu hè capaci di trasfurmà a parti di u corpu à u so vastu gamme di movimentu.
- 3/5 . U gradu 3/5 significa chì vi pudete pacà u vostru musculu è movendu a parti di u corpu à u so vastu gamme di mozzjoni contru a forza di gravità. Ma quandu a resistenza hè appiicata, u musculu hè incapaci à mantene a cuntrazione.
- 4/5 . Un gradu 4/5 indica chì u muvimentu trasfurmassi à a maximu resistenza. U musculu hè capaci di cuncorda è dà una certa resistenza, ma quandu u fisicu fisicu presioni nantu à a parti di u corpu, u musculu hè incapaci à mantene a cuntrazzione.
- 5/5 . Questu significa chì u musculu hè funzionatu nurmale è hè capaci di mantene a so pusizioni ancu a quandu hè a maiurezza di a resistenza.
In ocasu, u vostru fisicu terapista pò qualificà a vostra forza musculare à mezu à increments, usando u signu + o -. Un gradu di 4 +/- 5 indica chì u vostru musculu hà cede à a retezza massima, ma hà pudendu furnisce una certa resistenza duranti a prova.
Un gradu di 4/5 a qualità significa chì u vostru musculu ùn hè micca capacitu per furnisce assai resistenza à tutte e prucessione. L'utilizazione di sti grappi incrementali hè subjectivativu, chì ci ponu micca affidate.
A prufissione di musculature manuale hè populari perchè hè prezzu è prestu disponible. U metudu ùn pò mancà dette cambiamenti chjaru in forza chì pò esse cum'è u travagliu dura in a fisica fisica per migliurà a vostra cundizione.
Pruvenzi di Dinamometru
Un altru mètudu per mettezza forza hè adupratu un apparitu chjamatu dinamòmulu. U vostru fisicu terapeuta duverà u dinamòmulu chì avete pressu. U dispusitivu dispostu elettronikament l'ammontu di forza chì esercite in liri o kilogrammi. Diminute, i dinamichi metri di a manu pò meditarificà a forza; ancu dinamometri minucciate di grip d'aghjustà pudarà misurà a vostra forza di pisci.
Un dinamòmmule pò pruvà per cambiamenti petite in a vostra capacità per cuncorda un gruppu musculu o muscularu. Una limitazione, però, hè chì u dispositivu standard pò esse bastatu caru è voltu, facendo difficultà d'utilizà in l'ambienti di a casa.
Un Verbu da
Sì avete avutu u dolore o debule chì résultat à una perdita di mobilità funzionale, pudete esse benefiziu da visità un PT per una valutazione. Ellu puderà misurà a vostra forza durante l'esame. I medizzioni di forza pò aiutà u vostru fisicu fisicu determinanu a causa di u vostru prublemu è fate un pianu di trattamentu efficace. Aumintaraghju e vostre forza duranti a terapia fisica pò esse riesciutu a funzioni funziunali veri in a vostra salute.
O'Sullivan, SB, & Schmitz, T. (1994). Reabilitazione fisica, evaluazione è trattamentu. (3 ed.). Filadelfia: FA Davis Company.