Sì avete una ferulazione musculoskeletitica o disfunzione di u muvimentu, u vostru duttore pudete riferite à a fisica fisica per aiutà à diminuite u dolore è à migliurà a mobilità. I vostri sintomi pò esse sfùgliu, o pudete avè sintomi chì limità limitatu a vostra mobilità funzionale .
Eppuru tanti opzioni di trattamentu per i pazienti chì sò riferiti à a fisica fisica. L'agenti fisichi è e modalità sò spessu usati da u vostru fisicu terapista per rinfurzà a vostra terapia è per aiutà à ghjunghjini alcune rehab. Puderanu esse usatu per aduce u dolore è a inflammazioni. Esercitu pò esse prescrittu per aiutà à a durazione di resistenza, forza , o rigistru di mozzione . U vostru fisicu terapeuta duverà esse preparatu per spiegà à voi u mutivu di l'adopru cada modalità terapeutica è ciò chì deve di ogni trattamentu.
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EsercituL'esercitu hè un stress fisicu cuntrullatu à u corpu per aiutà à migliurà a forza, scala di movimentu, o di flessibilità. L'esercitu pò esse passiu o attivu. L'esercitu passiu hè quellu chì deve esse da pudè semplice per relaxà mentri una altra persona, cum'è un fisicu fisicu, aplica a stress. Un esempiu di questu hè un straccu di musignolo induve una persona prcese a vostra pera per allungà u musculu di muselumu in u spinu di a còscia.
L'eserciziu attivu hè l'esercitu chì voi eseguisce sottu u vostru putere. Caminate per una scicurera, l'esercizii di rinfurzà u cìnniu , o l' esercizii diretti di currezzione di legi sò tutti l'attivitati attivi.
Sì avete assistitu à a fisica fisica in una clinica, in casa, o mentri in l'uspidale, puderete prublemià in una forma di exerciti per aiutà à migliurà a vostra mobilità. Parechje volte vi sarete struitu in un programa di esercitivu di casa. U prugramma di casa hè un gruppu di esercii chì sò prescritti da u vostru fisicu terapista chì vo fate u vostru propiu. U prugramma di eżerċitu di casa pò esse assai impurtante per aiutà à ritornu à a funzione normale.
Sapè ne di più
- Esercitazioni di forza
- E cumpetenze di equilibriu
- Eserciti per u Low Back Pain
- Eserciti per Vertice è Marzii
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UltrasoundL'ultrasound hè un trattamentu di rinfriscenu in a cura di i tratti parechji cunnulati musculoskeletali com sprains , strains, o tendonitis . L'ultrasound hè amministratu da u vostru fisicu fisicu usando una machina ultrasonica. Un ramu chjamatu u so capu sonu hè pressatu sante cù a so tela è trasfirì in piccule scurpidante circhendu à u situ di a ferita. Una piccula cantata di gel è usata, perchè e so ultrasoundi sò acquistrati in u pelle è i musculi.
Sapè ne di più:
- Ultrasound Terapéuticu in Terapia Fìsica
- Farfuriose: Ultrasound cun i medicazione
- Ultrasound Application Techniques
- L'ultrasound Realment Work?
- U Ultrasound Salvu per Me per Receive?
3 -
Stimulazione Elettrica è TENSStimulazione elettrica è TENS (stimulazione neuromuscularea transcutanica elettrica) hè in occasionu usata in fisica fisica per aiutà à diminuite u dolore per u tessulu feritariu. Ci sò dui teorii nantu à cumu funziona l'estimulazione: a teoria di a porta è a teoria di u opiate.
L'altri furmazioni di stimulazione elettrica pò esse usatu per u cuntrattu di i musculi. Questu hè chjamatu stimulare elettricu neuromuscular (NMES) è hè stata utilizata per aiutà i vostri músculi ferulati "per rinfurzarà" cumu funziunamentu.
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TrazioneA tracazione hè aduprata in u trattamentu di u pianu di u lamentu è di u collu per aiutà à minimizà u dolore è à miglià a mobilità in a spine.
Per utilizà a traccia lumbar, deve esse strapped in una machina meccanica. Ci hè un casquillo chì aiuta à u sustegnu i vostri costi, è un altru dispositiu chì vippule u to pelvicu. U colpu è u pezzu pervevule sò stabilizati cù straps, è una forza meccanica hè appiicata cù una machina.
A traccia di cervica hè appiicata in u pusessu di a pusizione sottu à a pusizione. Sì sitturevule, un arnese hè assuciatu à a testa è un sistema di polia hè utilizzatu cù un pianu pisu attaccatu. U pesu furnisce a forza di traczione mentre puderà andà in una sedia. In mentre, o supine, traccione, un dispositu specificu hè utilatu. Ci voli à dettu nantu à a spalle è ciapi a testa in u dispusitivu. Allora, una pompa pneumatica hè utilizata per aiutà à furnisce a forza di trazione à u collu.
In teoresi, a trazione aiuta per separà e articuli è spazii di discu in u liceu o cù u coddu, chì in turnu aiuta à diminuisce a prissioni annantu à i nervi spinali.
Sapè ne di più
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Mobilizazione ConlatuaA mobilizazione cumulmana vene quandu u fisicu fisicu traspondenu passivamente i articuli di u vostru corpu in direzzione specifica. Quista pò aiutà à diminuisce u dulore è à miglià a mobilità. Mentre spessu pensendu chì i nostri giugno muvimenti in e persiana, hè un muvimentu in gliding chì si trova ancu trà i ghjungi di u corpu. Questa movimentu gliding hè crescmente in a mobilizazioni cumuni. U diploma à chì u vostru terapeuta si movi ogni junti veni di a quantità di pressione è a direzzione di forza aplicada à l'articule.
Mentre a mobilisazioni cumuni hè un trattamentu passiu, u vostru fisicu fisicu pozza ponnu studienti tecnichi di autonumobilisazione per pudè gestionà u vostru prublemu in modu indipendenti. Questu pò aiutà à ritornu à a funzione normale rapidamente è offre una strateġija per prevene i prublemi futuri.
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MassaggioU massaggio hè aduprate e mani per addastà i tessuti ferulati di u vostru corpu per aiutà à diminuite u dolore, migliurà a circulazione è diminute a tensione musculaire. Ci hè parechje tecniche massaggi, inclusi effleurage, petrissage, è massa massager di u focu.
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CaloreU caldu umdu, o paesi caliu, pò esse appiicati à u vostru corpu si avete una ferita. U calore aiuta à aumentà a circulazione à i tissuti ferulati, rilassate i musculi, è dà suluzione à u dulore.
In una clinica di terapia fisica, i pacchi cale sò manteni in un dispositivu chjamatu un hydrocollator. Eccu un vastu acqua calda. I paesi calianu sò packs di tedeschi chjappi incù una mattula, arcilla è silica. U pannellu calori absorbe l'acqua calenta, è poi hè strappatu in terre è coperto e tavolei prima di esse aplicatu à u vostru corpu. U pacatu cumminciu hè generalmente in a parti di u corpu ferita per 15 a 20 minuti.
A sensazione deve esse usata à l'usu di paccheti caliu cum'è a pelle pò sbrucià credenze si ùn hè sparata bundanza di tocata aduprate durante l'appiecazione di u calore.
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IceSì avete una preghjudiziu, pezzi friddi o ghjiornu ponu esse appiicati à u vostru corpu per aiutà à diminuite u dolore è à cuntrollà a inflammazioni. U ghjàllicu hè spessu usatu durante a fase aguda o iniziale di a ferita per limità in u ciucciu lucalizatu.
I pakti friotti sò generalmente applicati durante 15 à 20 minuti. Cum'è i pacchi cale, averge esse adupratu per impedisce a danni di a pelle da essa friquita.
Sapè ne di più:
- RICE per acciduti
- Cumu faci un Pack di Ghjuvà reutilizante
9 -
IontophoresisIontoForose hè una forma d'stimulazione elettrica chì hè utilizata per furnisce i medicazione nantu à a pelle à tissuti infamati o anchissi. A maiò spessu, un steroidu cum'è dexamethasone hè usatu in u trattamentu di a inflammazioni. Stu steroidu pò aiutà à minimizà u dolore è l'inzucchendu di i tessuti chì si trova quandu sò inflamati.
Iontoforesi pò esse usatu in u trattamentu di e altre cundizione cumu, secondu u trattamentu chì hè utilatu durante u trattamentu.
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Laser o Light TherapyA luce terapia implica a luci di a luci à una longa d'onda specifica per aiutà à migliurà u prucessu curativi di tissuti ferulati. U trattamentu hè senza purgazione è duie duru duru solu unu à trè minuti. Per applicà a terrazza ligera, u vostru fisicu fisicu cuntene u lampone trasmettendu direttamente nantu à a vostra parte di u corpu ferita è pressu un buttone per attivà a lumera.
A terza fontana pò esse usata in u trattamentu di u dolore, infezzione o cicatrisione crunali.
A teoria sottu à a terrazza ligera hè chì i fotoni di lume prumove l'energia, è sta energia appiicata à i tissuti ferati pò aiutà à migliurà i prucessi di celulare è a crescita di a cicatrisa o diminà u dolore
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Kinesiologie TapingKinesiologie taping , o K-tape, hè spessu usata da i fisicioterapisti per rinfurzà u vostru programa di rehab. A cinta hè fatta di una tessitura flexible chì si stendi è tira com'è si move. Pò esse usatu per parechje funzioni, chì pò include:
- Inhibizione muskolu
- Muscle facilitation
- Gerulazione è infundia
- Pain relief
A cinta di Kinesiulugia hè appiicata à a pelle, è pò esse postu in locu durante parechji ghjorni. Averebbe utilizà; postu chì K-tape hè una modalità di trattamentu più nova, ùn hè ancu pruvata nunda, è i guadagnani fistighjati pò esse dovutu à l'effettu postu.
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JacuzziI spumanti sò una forma di idropterapia è sò utilizati per aiutà à migliurà a circulazione, mantene e ferite limpia, o cuntrolanu la inflammazioni. U rinfrescante ponu piacè o caldu friddi. A temperatura di u solitu per una bociera quirguera hè di entre 98 è 110 gradi Fahrenheit. Un bainu d'una bufaliata fridera hè tipicu 50 à 60 gradi Fahrenheit.
I banchieri indusitoghji sottumettenu un mutore o agitadoru chì aiuta à trasfurmassi l'acqua di a parti di u corpu chì si tratta. Questa mozzjoni pò avè un effettu calmante, è pò ancu esse usatu in u trattamentu di a ferita debridement.Un casu tipicu di spiaggia prumove a vostra parte di u corpu per trattà in l'acqua è rilassante mentre l'acqua remplie. Eppusicismi suciali ponu esse realizatu per aiutà à migliurà u muvimentu in a parti di u corpu à u mumentu in u spiaggia. Cundizioni deve esse pigliatu per assicurà chì u bagnu di l'acqua ùn hè micca troppu friddu o caldi, cumu a tampiratura di a temperatura pò dannà a vostra pelle durante u trattamentu.
Sapè ne di più:
- U spagnolu utilizate in Terapi Fisioterapia
- Contrast Bath Whirlpools in Terapia Fìsica
Source:
Prentice, W. (1998). I modalità terpèutici per i prufessiunisti di a salute. New York: McGraw-Hill.