Cosa sapere about Insurance, Medications, Vaccines, and Oxygen
Viaghjà cù a malatia pulmonaria obstructiva chronicu ( COPD ) pò esse sfidae, sopratuttu s'ellu ùn pensa micca anticipu. Sì u viaghju per u trattamentu, l'affari o piacè, a preparazione adequata hè essenziale per un viaghju sicuru è divertendu. Ancu di pudè pacà e vostre sacchetti è sia per questa porta, cunfirmate u 10 consigli di viaghju à scrupulu di i vostri piani.
1 -
Schedule una Appuntamentu cù u vostru duttoreParrannu à u vostru duttore nantu à i vostri piani di viaghju hè unu di i più elementi impurtanti di viaghjà cù a CUP. Eccu alcuni di e dumanni chì vi puderete dumandà:
- Hè sicuru per mè per vaghjime?
- Quandu si viaghja in i lochi di elevazione più elevata, i mo requisiti di l'osigurimu cambià?
- Cumu prestu viaghju dopu à a cirugia pulmonaria ?
U vostru duttore pò discussà queste cose cun voi durante a vostra pre-trip appointment. Hè ancu una bona idea di avè un fisicu basicu, solu per verificate chì sì bè boni boni per viaghjà.
2 -
Ùn scurdate micca i vostri rute medichiDurante a vostra preganzione mèdica, dumandate à u vostru duttore per una copia di i vostri registri medichi . Better yet, have him or her print out a summary of your care so that, in the event of an emergency, any doctor who is not familiar with your medical history will have a better idea of how to treat you.
À menu chjucu, i vostri rigistru medici includeu una lista di i vostri medicazione attuale, a vostra ricunniscenza per l'ossigenu supplementu (se l'avete a usu), è una dichjarazione da u vostru duttore ricunnosce chì site bonu per viaghjà.
Per un accessu più faciule, postu a vostra ricerca medica in un cartulare cù u restu di i vostri carti di viaghju. Mantene a carattere nantu à a vostra persona, in casu chì u vostru bagagli si perde.
3 -
S'ellu possu, ùn viaghju micca soluQuandu avete una cundizione medica seriosa cum'è COPD, hè megliu di viaghjà cun un associu, invece chì a persona hè a vostra altru significativu, un parente o un amicu.
Sè avete malatu in u vostru viaghju è ùn pò micca risposta à e quistioni nantu à a vostra cundizione medica, quella persona hà da pudè passu. Questu significa chì u vostru cumportamentu di viaghju d'esse familiarizatu cù a vostra assistenza medica, cumpresu i vostri medicazione è i vostri duminii d'osigurimu.
U so cumpagnu averebbe ancu esse familiaratu di qualsiasi equipaggiu medico chì portanu in u vostru viaghju, cumprese u so concentradoru d'ossigenu, nebulizatore è / o inducatori COPD .
4 -
Ricerà a vostra piuvitataChì s'ellu si escechje da e vostre medicazione o perchè mentre intese nantu à a strada? A vostra pratica d'assicuranza refurria in un altru statu o paese? À più impurtanti, a vostra pulitica versione u trattamentu di emergenza fora di a reta, o avete bisognu di acquistà una pratica supplementaria di viaghju ?
Parechje persone ùn sanu micca chì u Medicare tradiziunale ùn cogliu micca l'assistenza medica chì hè furnituata fora di l'Stati Uniti, solu in casi listessi raramenti. Certi (ma micca tutti) i prugrammi supplementarii di Medicare vi porta i viaghji internaziunali.
A vostra scelta bona, di sicuru, hè di verificà cù a vostra cumpagnia di assicuranza prima di viaghjà, per evità l'accidenti di l'assicuranza in u viaghju. Questu avete aiutu per vede esse bisognu chì avete bisognu d'assicuranza viaghju supplementale. Ùn vi scurdate di pacà una copia di a vostra cartula d'assicuranza in u vostru bagagliu vedutu è u vostru prugrammu a bordo.
5 -
Archivi di MedsÙn ci hè nunda pessimu d'esserru alluntanatu da a casa è esce da fora di medicazione. Hè per quessa chì hè cusì impurtante di furnisce nantu à i medicazione essenziale, cumpresa cù qualchì dosi supplementu prima di abbandunà.
Sempre tenite a vostra medicazione in u so cuntenutu originale. A medica ùn deve esse etiquetada apposta è prescritata per voi, nò à un altru.
Se utilizate un inhaler, si deve esse trasportatu in a so casella originale chì cumpone una etichetta cù prescription label. Sempre mantene e vostre medicazione in u vostru traspurtate in casu chì u vostru bagagli si perde o ritarda.
6 -
Line up Care medica à a destinazioneViaghjà à un destinazione pocu amicu Fate à u vostru duttore di cunsiglià un duttore è un ospitale in quellu destinazione, solu per esse in u locu sicuru. Assicuratevi d'avè ottinutu l'indirizzu currettu è u numicu di telefuni di ogni unu è aghjunghje l'infurmazioni à u vostru cartulare medico
Se u vostru duttore ùn ponu ricumendarà nimu, a vostra cumpagnie di assicuranza pò esse capaci di dà una lista di i fornituri.
7 -
Pigliate viaghju cù l'ossigenuSè vo vulete voce à u vostru destinu, sia cunzignati chì a cabina di un avvena hè presurizata per altitudini altidichi. Questu significa chì durante u vulariu, l'aria in a cabina cuntene menu oximu di u normale.
Certi piacè cù a COPD ùn sò micca pussibuli di tollerà bassu livelli di l'ossigenu in l'ambienti arghjintinu è sussucceranu a farsa , una cundizione chì face più difesu di respira.
Hè per quessa hè crìtica per discussà i vostri boni d'ossigenu cù u vostru duttore prima di viaghjà. Ancu s'ellu ùn sanu micca usu di l'ossigenu supplementu , u vostru duttore pò cunsigliarà quandu vulete.
Sì avete bisognu di usà l'ossigenu supplementu in u viaghju , avè infurmatu à l'airline prima di u vostru viaghju, è facenu certu certu chì capete e cumandenu i so bisognu per viaghjà cù l'osigurimu.
L'Agenzia di Aviazione Avvirtenenti di i Stati Uniti permette solu certi concentradori di l'ossigenu purtatili à utilizà à i vente, perchè chjucu duvete allughjà una unità aprovata. Avete bisognu di una prescription da u vostru duttore, è avete bisognu di carmà di batte extra, ancu.
8 -
Esercitu i vostri muski in u vignettuA spessu, viaghju in avione, furia o di l'automobile esse bisognu di perdiunate per tempu prolongatu, un fattore di risicu cunnisciutu per a trombosi di u vinu fondu (DVT).
Fumatore, essendu più di 60 anni, è esse pisu di pisci aumenta u risicu. Sè pussibule, mentre chì in ruta per u vostru destinazione, cullà una volta ogni ura è cammina. S'ellu ùn hè micca pussibule, affissà in u locu passatu à u vostru asciute è cresce u vostru corpu à u viulinu mentri stava nantu à i vostri puntelli 10 volta in ogni ora.
Sè viaghju per l'automobile, piglià periculi nantu à i stondi à stagioni di gasi o rinfrescanti. Caminate da u restroom o cafe car si viaghja cù trene.
Sì ùn hè micca pussibule di camminate o di stari, esercerà i vostri muskoli vitturi in u to assicurà si allargate e so pedi, è dopu apuntala è frenu i vostri puntelli, almenu 10 volte l'ora.
9 -
Ricurdamu Ddi VaccinatiSè vo vulete viaghjà internaziunale, sia cunuscenza di chì vaccinati avete bisognu cuntrollanu cù i Centri per a Pruvizzioni di Prevention (CDC). U CDC ponu accade un mondu di u Munnu, A à Z, chì cumpressa i riti specifichi di viaghju per ogni paese.
Se u viaghju internaziunale ùn hè micca parte di u vostru pianu, cunzidira ottene una vacuna di a gripu, sopratuttu se vi vene per un trenu o avianu in u cuntattu strettu cù altri passageri chì pò esse malati.
Inoltre, pigliate precautions basi nantu à malatie: Laveve e mani freti è purtate una buttiglia di sanitizer à l' articulu per reduzà i vostri chance di catturà un virus chì pò esse cagiunendu l'exacerbation COPD .
10 -
Rest, Eat Well è l'EsercituUnu di e più parte di i viaghjatori hè di cura di voi stessu prima, duranti è dopu u vostru viaghju. Questu significa chì avete bisognu à manghjà nutizie, esercitanu regularmente, è riceve bè restu à crescenu a vostra energia, diminuite a fatigue, è diminute u jet lag. Fate cusì ponu esse u viaghju altru stressu in una più piacevule.
- Esercitu: Queste ghjornu, assai hotelu facenu fàciule per un esercitore aziunale per mantene a furmazione di casa da offre l'utilizatori libbirtà di e so servizii di i salute. I battelli di crucero often include classes di esercitazioni di gruppu in i so paesi di vacanze. Si travaglià ùn hè micca pussibule, cumprendi una caminari di ogni ghjornu in i vostri piani di viaghju hè unu di i modi più cusili per esercità fora di casa.
- Eat well: Fate l'opere di nutizie bè chì viaghjanu hè più faciule ed maiò. A maiò parte di i stanzi di i salute si sò sbagliati nantu à u banduffu di nutizie sana , offre selezziunate di baciu calori chì stilla piace geniale. E l'appricazzioni nutritiva ponu aiutà à decisione megliu à i shopping in una buttrega.
- Basta à u restu: Dove però micca menu, ricordate per passà. Pigliate u tempu di restu à u mistieru trà l'excursionisme duie, ancu s'ellu ùn duvere dorme. Fate cusì ristabilisce a vostra energia, perchè ùn avete micca missu nantu à i piacchi di emozioni di a sera. Pruvate per andà in lu lettu, è svegliate annantu à u listessu tempu ogni ghjornu, se pudarete, è entre sette o novi ghjornu di dorme ogni notte.