L'oliu di bacinu di u fogghiu hè un tipu d'oliu d'oliu dispunibili in forma di liquidu è càmpule Sotturitu da u fianu di u bacinu di bacinu, l'oliu hè riccu à a vitamina A, a vitamina D è l'acidu grassu omega 3. A causa di u so altu cuntenutu omega-3, l'oliu di codificante hè in parechje prudutti naturali cum'è omega-3 supplimenti.
Uss for Cod Liver Oil
In u 1800, l'oliu di friddu di codici era divinutu cum'è suppulu di dipenditu per i zitelli chì a manca di l'esposizione di u sole di u risichamentu di risichi per l'esercitu (una malatìa causata da difiscazione di vitamina D).
Oghji, certi attrimenti di medicina alternativu sustene chì l'oliu di friddu di codia pò aiutà cun una larga varietà di cundizzioni di salute, cumprese:
- Depressione
- Diabetes
- Glaucoma
- A malatia cardigami
- A pressjoni sera
- U colesterulu altu
- Lupus
- Articulu
I pruvvidenzi Salute di u Baccu Oliu di Civitate
Sicondu i Instituti Naziunali di Salute (NIH), l'oliu di pisci hè prestu efficace per a prevenzioni di malatie coriu. Inoltre, u NIH chì l'oliu di pezzu pò aiutà à diminuite u colesterolu, amministra l' asma è l'artrite reumatoide , facilite u menstruali , prutegge l' osteoporosi è lenthe a progressione di l' ateroesclerose . In ogni casu, u NIH ùn spicca micca u menu di l'oliu di u vinu in particulari (in quantu chì l'oliu di pisci risurtatu da altri tipi di pesci) puderanu esse dinò i saluti di salute.
Ancu u ricerca nantu à l'effetti di salute di l'oliu di u bacinu di u coddu hè pocu limitatu, certi studii amparanu chì l'oliu di friddu di coddu pò aiutà cù e cundizzioni:
1) Infezione di Tracte Alta Respiratori
L'oliu di bacinu di u fogghiu pò aiutà à prevene l'infezioni di u soprapiurine di u sopra, sicondu un studiu di 2004 di 94 zitelli. In pubblicazione in Annals of Otology, Rhinology e Laryngology , l'studiu truvò chì i participanti chì anu ricivutu l'oliu di foglie di coddu è un multivitamini-minerale ghjornu da u tardu di u tardiu à u primu mumentu adupratu una diminuzione significativa in u nùmeru di infezioni di u respiratorju (cum'è u friddu cumuni ).
2) Diabetes
Piglià l'oliu d'ovu di coddu durante a gravidanza pò esse ridutta u riscidamentu di u babbu di a diabetes mellitus, suggerisce un rapportu di u 2000 da a journal Diabetologia . Analizà e dati di 85 maritare expectante cù a diabetes è 1071 di e pregonni senza disgrazii, i studienti di l'studiu truvaru risichi di diabete significativamente bessaltu trà i zitelli nascuti à i participanti chì anu consumatu l'oliu di friddu di coddu mentre a gravidenza.
Inoltre, un studiu 2003 di 2.213 persone (publicatu in a Revista Americana di Nutrition Clinical ) truvaru chì l'oliu di friddu di coddu durante u primu annu di a vita hè stata ligata à un riscu ridottu per a zitelli di 1 stagione d'infezzione.
3) Artrite
Per e persone cù l'artrite reumatoide, pigliate l'oliu di u friddu di coddu pò esse adupratu a necessità di e anti-inflamatorius non-steroidali (AINE). Per un studiu di 2008 pubblicatu in Reumatulogia , certi edituri assignanu 97 pazienti à artrite rheumatoide à novi mesi di trattamentu cù l'oliu di livante di coddu o un placebo. In vista di e dati nantu à i 58 persone chì avianu cumpletu u studiu, truvonu chì u 39 percentu di u gruppu di u pezzu di friddu in u coddu hà pudendu reducià a so inginuà ASAID di più di più di 30 percent (in paragunatu à 10 percentori di i pazjenti in u gruppu placebo).
In un studiu pricidenti da Avanza in Terapu , i scientifichi anu scupertu chì l'oliu di friddu di baccu pò aiutà à aiutà a rigidità, u dolore è l'infezzione di e persone cù l'artrite reumatoide.
L'oliu bacinu di bacinu hè solu un rimediu per l'artrite reumatoide.
Oliu di bacinu bacinu vs Oli di pisci
Sicondu parechji albi di coddu sò pensati per esse in periculosi, chì i vostri omega-3 da altre tipu d'oliu di pesce (cum'è u salmone) pò esse più ecologicamente responsibile. Sì voi vegetariana, pudete ottene omega-3 fatty acids from a fonte di pianificà cum'è a lineda .
Ciò chì hè fermentatu u bacinu o fugliu?
Li sustituti di u bacinu di u fretu di bacinu di fermentazione sustene chì questa forma di oliu di friddu di coddu hè più puru è più altu in vitamina A, vitamina D è omega-3 fatty acids chì forme di furmazione termale di oliu di friddu. In ogni casu, ci hè quella mancanza di evidenza scentifichi per soporta sta sustegnu.
Caveats
L'oliu di pisci pò causarii parechji effetti (incù u malignità , stonimentu, nabbuseji, e belching).
Quandu s'utilice, l'oliu di bacchus oliu puderia riesce à livelli tòchi di vitamini A è D. L'oliu di fiocenu di bacanti possu cuntenuti parechji sustanzi ind'u pocu, cum'è metalli pisanti è PCB. Inoltre, altri dosi di oliu di pesce ponu impedisce a cugliera di sangue, dannu u sistema immune è crescenu i nivuli di sangue di LDL ("mala") di u colesterulu.
Sè avete avutu l'uce di l'oliu di u fieru di coddu in cungliu cù l'altri suppliimenti o di i medicazione, parranu cù u vostru duttore prima di u trattamentu. Hè impurtante ancu di qualchì nota chì evitenà l'assistenza medica standard è a curaggiu di una cronica chjesa cù l'oliu di friddu di bacanti (o qualsiasi altre tipu di medicina alternativa) pò avè cunsiglii serii di salute.
Fonti
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Galarraga B, Ho M, Youssef HM, Hill A, McMahon H, Hall C, Ogston S, Nuki G, Belch JJ. "Oliu di bacinu di fiocenu (n-3 fatty acids) com'è un'oritore sparative non-steroidal anti-inflammatory in artrite reumatoide." Rheumatologia (Oxford). Mai 2008, 47 (5): 665-9.
Gruenwald J, Graubaum HJ, Harde A. "Effettu di u oliu di u friddu di u coddu in i sintomi di l'artrite reumatoide". Adv Ther. 2002 Mar-Apr; 19 (2): 101-7.
Linday LA, Shindledecker RD, Tapia-Mendoza J, Dolitsky JN. "Effettu di ogghiu di u coddu di fianzu è un suplementu multivitamini-minerali cù seleniu in i tratti respiratii di l'upertu di l'assistenza pediatrica di i ghjovani, internu di a cità, i zitelli Latino: siti pediatrici aleatorali". Ann Otol Rhinol Laryngol. Dicembre 2004 (11): 891-901.
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Stene LC, Joner G; Studjile di Norveži di Norveži di Infancia. "U usu di l'oliu di u foglie di coddu durante u primu annu di a vita hè assuciatu cù riscu minuè di diabetes mellitus-typeset 1: un studiu grande, basatu in a pupulazione di u cuntrollu di i maiori". Am J Clin Nutr. Dicembre 2003; 78 (6): 1128-34.
Stene LC, Ulriksen J, Magnus P, Joner G. "U usu di l'oliu di u foglie di coddu durante a gravidanza attaccati cun risichatu minuore di Type I diabetes in a fede". Diabetoluggìa. 2000 Set; 43 (9): 1093-8.
Disclaimer: L'infurmazioni cuntenuti nantu à stu situ hè pensata à scopi educate è ùn hè micca un sustitutu per cunsigli, di diagnostichi o di trattamentu da u duttore licenze. Ùn hè impurtatu per tutte e precautioni pussibbili, interaczione di droga, circustanzi o effetti avversi. Avete bisognu à piglià l'assistenza medica promptità per qualsiasi prublemi di salute è cunsultate u vostru duttore prima di usà medicina alternativu o di fà cambià à u vostru reginu.