Muira puama hè un tipu d'arburu chì e radichi è tippu sò usati medicinale. Cù una longa storia di utilizazione in a medicina folkloristica brasiliana, spessu dicenu chì esse com'è un afrodisiacu naturali . Muira puama hè ancu pensatu per trattà a disfunzioni sessuale in dui omi è donne.
Usi
Muira puama hè stata di attu comu un rimediu naturale per i seguenti aspetti di salute: di depressione , disfunzioni erettili, u dolore in articuli, a perdita di l'appetite, l' insulenza m estensiva , u sindromu pre-menstruali , u stat umanu .
Muira puama hè ancu usatu cum'è adaptogen (per esempiu, una sustanza chì pensa à aumentà a resistenza di u corpu à l'effetti negattivi di u stress crònicu).
Inoltre, muira puama hè presumata per trattà a perdita di libido. Ci hè dettu per a prutezzione di i prublemi di memoria chì anu crescita.
I pratichi
Mentri ci hè a manca di prucessi clinichi pruvati l'effetti di a salute di muira puama, qualchì studiu prelimiunali indicanu chì questa aliva pò offre qualchì beneficu. Eccu ccà un ochji à parechji elementi chjave di sti studii:
1) Brain Health
Diversi studii prelimiunali amparanu chì muira puama mostra a prumessa in u trattamentu di i dimucrazzii in l'anziana in a funzione cerebral. In un studiu basatu in u cursu publicatu in Phytomedicine in u 2007, per esempiu, i scientifichi anu scupertu chì i composti situati in muira puama pò aiutà à u scordu di a salute di u moffè à riduzzione dannu induvatu da l'estressi oxidative (un prucessu destruzzione ligatu à a diminuzione cognittiva cresciuta in l'annullamentu).
Ci hè ancu qualchì prufundezimu chì muira puama pò aiutà à migliurà a memoria.
2) Disfunzione Erectile
In un studiu basatu à u fioru publicatu in a journal Andrology in u 2015, i ricerchiaturi trovanu chì u trattamentu cù una cumminazione di muira puama, ginger , L-citrulline (un aminòcidu), è guarana pò aiutà à prutezzione di a disfunzioni erettili anzili.
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3) Libido
Piglià una cumminazzioni di muira puama è ginkgo biloba pò aiutà à trattà a disfunzioni sessuale in donne sane, suggerisce un studiu publicatu in Avances in Terapi in u 2000.
Per l'studiu, 202 donna sana chì si lamentannusi di u discu duru di sessu hè statu trattatu cù una formulazione d'insemià chì cuntenenu muira puama è ginkgo biloba for un mes. A fine di u prugramma di trattamentu, i questieri cumplegghiati da i participanti dimustrò chì a formulazione d'arba induci a diversione di fatturi, cum'è a frequenza di i desideri sessuale è a satisfaczione cù a vita sessuale.
4) Depressione
L'estrattura di Muira puama ponu esse effetti antidipressanti, sicondu un studiu basatu in i zunchesi pubblicati in Fytotherapy Research in u 2009.
5) Stress
Un studiu prelimiunale publicatu in Phytomedicine in u 2010 rende chì muira puama pò contruisce l'effetti dannuzii di l'estressi prolongati. À prucessi in li surdati, l'autori di l'studiu chì u moira puama puderianu prupietà d'adattamentu.
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Etere Effetti è Sicurezza
A causa di una mancanza di ricerca, pocu hè cunnisciutu da a sicurezza di l'usu di longa usu di muira puama. In ogni casu, ci hè qualcuni preoccupazione chì l'usu di muira puama ponu accurdà di prublemi di u sonu, cum'è l'insomne.
Ci hè ancu qualchì impegnu chì l'usu di muira puama pò esse inhibitu l'attività di una enzyme chjamata cholinesterase è, à u mumentu, aumentanu u vostru risicu di perdita di a coordination muscular.
Hè ancu avissi nutatu chì un trattu senza trattamentu di cundizione crunulariu cù muira puama è evitendu o dilassiu cura standard pò avè seri cunsiquenzi. Vaju qui per apre e più nantu à l'usu di suppli.
Dove truvà
Pudete cumprà supplements alimentarii chì contientanu muira puama in numerosi manicci di natura-alimenta è altre funziunalità especializate in prudutti d'arbi. U supplementu di Muira puama sò ancu dispunibuli per compra online.
Fonti
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Disclaimer: L'infurmazioni cuntenuti nantu à stu situ hè pensata à scopi educate è ùn hè micca un sustitutu per cunsigli, di diagnostichi o di trattamentu da u duttore licenze. Ùn hè impurtatu per tutte e precautioni pussibbili, interaczione di droga, circustanzi o effetti avversi. Avete bisognu à piglià l'assistenza medica promptità per qualsiasi prublemi di salute è cunsultate u vostru duttore prima di usà medicina alternativu o di fà cambià à u vostru reginu.