U colaggiu hè una prutetta trova in tissuti coniechi in u vostru corpu. À l'età, a capa interna di a pelle perde u colaggiu è, in u risultatu, hè prestu menu impurtente è fermu è più vulnerable à u danni. Certi pirsuni tratanu di restituurà u collagen per piglià un supplementu di colagiu.
Molti prudutti mercatui cum'è supplimentu di colaggiu cuntenenu u colaggiu idrolizzatu, chì hè u collagiu derivatu d'animali chì hè struitu in picculi pezzi.
Perchè u persone utilizanu i cumplementi di colaggiu?
Certi pruponenti ritennu chì i supplienziuni di colaggiu prupone una varietà di prestazioni, cumpresa:
- Appenenza mejorata di a pelle, capelli è unghji
- Millore per i bisogni
- A prutezzione contra i malati cardiichi
- Prughjettu ottimisimu atlànticu
- Ossi cchiù forti
I prugetti di i supplementi di colagiu: Sò travagliati?
Invece chì i supplienze di colaggiu pò restituisce u colaggiu, firmò à a vostra pelle, è battè per l'annullamentu in età, pochi studii anu pruvatu l'effetti di i supplenti di colagiu nantu à a pelle è a salute. Eccu alcuni svinuti di a ricerca disponible:
Skin Health
Certi studienti anu truvatu chì i péptidosu di colagenu pò megliurà l'elasticità di a pelle. In un studiu 2014 in Farmacologia è Fisioluggìa di a Pelliculesi , per esempiu, i femine d'età 35 à 55 anni avianu i suppluttu di colagiu o un placebo una volta di ghjornu durante ott'anale. A l'ultimu studiu, quelli chì pigghiaru u colaggiu hà avutu l'adupratu l'elasticità di a pelle cumparè à quelli chì pigghianu u placebo.
Salute Bone
In un studiu di 2010 hà publicatu in a journal Maturitas , i ricerchi chì anu truvatu chì i supplienziuni di colaggiu fallevanu à migliurà a salute di l'osteria in i femine post-menopùusi. Per u studiu, 71 femini cù osteopenia eranu assignati per piglià suplementi di colaggiu idrolizate o un placebo per ghjornu durante 24 simane. I risultati amparati chì i supplienziuni di colaggiu ùn pruduce micca effetti nantu à u metabolismu umanu.
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Corpo Composizione
Piglià i suplementi di colaggiu idrolizate pò aiutà à priservà a massa di corpu maglie in i donne più vechje, secondu un studiu di u 2009 in a Journal of the American Dietetic Association . U studiu involutò nove ani anziani sani, chì sò tutti questi supplienzii di colaggiu idrolite per 15 giorni.
Eperate dopu effetti
Ci hè un preoccuppatu chì a stimulazione di sintesi di colaggiu pudaria ancu crescenu l'estressu oxidativu è a pruduzzioni di l'essenza d'oxigenu (ROS).
Certi prudutti di colaggiu anu statu rimurdatu da a FDA per via di falsi affirmations.
I supplenu di colaggiu ùn sò micca stati pruvati à a sicurità è seguitu chì a sicurezza di supplementi in pregnant women, nursing omi, i zitelli è quelli chì sò cundizzioni medica o chì sò stati prudutti ùn sò micca stati stabiliti.
Pudete cunsigli di u suplemenu quì, ma s'ellu avete l'usu di supplienze di colaggiu per un scopu di anti-anzianu o in u trattamentu di una cundizione, parranu cù u primariu di u primu primu curamente.
Altri Forme di Collagen per a Piel
Injections di Collagen
A cunsultate com'è "impregnante", un tipu di prucessu esteticu prupone injecting certain substances per riduce i sinceri di anziane in u pelle (cum'è e filati).
I fillieri d'acidus Poly-L-lactis, per esempiu, aiuta à trattà l'effetti di l'envidiu stimulating the production of collagen in a pelle. Ancu li fillers sò generalmente cunziddirani, alcunu cumpressenu in effetti effetti side like decolorazione di a pelle è reazzione allergii. In più, l'effetti di anti-aging in sti prucessi sò temporaneamente e esse ricurdati trattamenti per mantene risultati.
Collagen Cremas
Ci hè una mancanza di evidenza scentifichi per l'effettu di l'anti-aginge di creme, loci o altre produtti bellezi chì cuntenenu u collagen.
Truvate circa ceramidi , un tipu di molècula di grassu truvata in prudutti di a cura di a pelle chì pugnanu à u sequitatu di a pelle.
Amparate ancu nantu à l'usu di l'acupuncture cosmetica , u tè biancu, l'oliu d'argan è l'oliu d'aranciu di mare .
Sources:
> Cúneo F, Costa-Paiva L, Pinto-Neto AM, Morais SS, Amaya-Farfan J. Effettu di supplementazione dietetica cù collatini idrolizzati in u metabolisimu di l'omi di i femine postmenopausii cù una densità minima di minerale. Maturitas. 2010 Mar; 65 (3): 253-7.
> Hays NP, Kim H, Wells AM, Kajkenova O, Evans WJ. "Effiani di u sziciliu è di supplementi di prutezione di prutefule di u colapii fortificate nantu à u equilibriu di i nitrogenu è a cumpunimentu di u corpu in i vechji." J Am Diet Assoc. Dicembre 2009 (6): 1082-7.
> Proksch E, Schunck M, Zague V, Segger D, Degwert J, Oesser S. L'aspettazione orali di peptidi biologichi specifici di colagiu reduci i turemmi di a pelle è aumenta a suntesi di matrici dermali. Skin Pharmacol Physiol. 2014; 27 (3): 113-9.
> Proksch E, Segger D, Degwert J, Schunck M, Zague V, Oesser S. L'suppulitiva orali di peptidi specifici di colagiali anche effetti benefizièle à a fisiologia di a pelle humana: un studiu double-blind, controlatu da placebo. Skin Pharmacol Physiol. 2014; 27 (1): 47-55.
Disclaimer: L'infurmazioni cuntenuti nantu à stu situ hè pensata à scopi educate è ùn hè micca un sustitutu per cunsigli, di diagnostichi o di trattamentu da u duttore licenze. Ùn hè impurtatu per tutte e precautioni pussibbili, interaczione di droga, circustanzi o effetti avversi. Avete bisognu à piglià l'assistenza medica promptità per qualsiasi prublemi di salute è cunsultate u vostru duttore prima di usà medicina alternativu o di fà cambià à u vostru reginu.