Sè vo avete riflittendu un supplementu di l'oliu d'argan, chì vulete sapè? Chì cunniscenu qualchì supplementu in u mercatu, è ciò chì i studiò da a so efficacia? Chì sò l'effetti effettiali? Hè interazzione cù qualsiasi altri medicazione?
Chì hè Argan Oil as Supplement?
L'oliu d'Argan hè un pruduttu naturali da quelli di l'argania spinosa (una spezia nativa di Marocco).
Riccu à l'acidus grasi essenziale è l'antioxidanti (inclusa a vitamina E, polifenoli, l'acid linoleicicu è i steroli), l'oliu d'argan hè spessu mercatu cum'è un aiutu anti-aging in a pelle. Inoltre, u cunsumu d'oliu d'argan si dice chì aiuta cù certi cundizioni di salute.
Usicamenti tecniche per l'oliu Argan
L'oliu d'Argan hè cummerciale per parechje cunnizzioni differenti. Hè impurtante è di nutà chì i studii di dimustrenze effittività ùn sò micca necessariu per sustanzie sviluppati cum'è supplimenti nutrizionale. Fighjani un pocu di l'usi cumuni di l'oliu d'argan, seguitatu da una discussione di ciò chì a ricerca à a data hà truvata. L'oliu d'Argan hè prupone à aiutà cù:
Skin - Proponenti sustinendu chì l'oliu d'argan pò trattà una larga varietà di cundizioni di a pelle, cumprese l' acne , eczema , infezioni è psoriasis . Inoltre, l'oliu d'argan hà dichjaratu chì impediscenu è / o rivoluzioni in u furmazioni in u vinu di l'avvena si applica à a pelle. Qualchi studienti anu truvatu chì i dui articuli olii d'argan è l'oliu argonali orali puderanu ottene l'elasticità di a pelle in i femine post-menopùusi.
L'oliu d'Argan hè ancu usatu cum'è un oliu di massa .
Hair - L'oliu d'Argan hè allungatu com'è trattamentu naturale per i capelli fissi, puntelli split, e affare di salute di scalp (cum'è scalp seccu è caspa ). A biotina hè spissu cunsigliata per i capelli, cù o senza u argon oliu.
Unghie - Pensate à rinfurzà l unghju, l'oli d'argan hè in ghjinidu cunsigliu per u trattamentu di bughjelli unghie.
Possibili Salute Avientii di l'Organale Argan Oil-Chì Avemu Dite Rumani?
Certi pruponenti sughjettinu chì u cunsumu d'oliu d'argan pò aiutà trattà o impidiscia certu cundizioni di salute, cumprendu l' articuli , a pressione di u sangue , a diabetes è l' ateroesclerose .
A ora, pocu studienti scientificu anu pruvatu l'effetti di l'oliu d'argan. Mentri ci hè una mancanza di ricerca nantu à i beneficii di l'oliu d'argan per a pelle, capelli è unghji, studii prelimiarchivi indicanu chì l'oliu d'argan pò rinforzià a salute quandu si prestu orale.
Studi di resistenza à insuline - In provi in fureste, per esempiu, i scentifichi anu dimostratu chì u cunsumu d'oliu d'argan pò guidà a resistenza di insuline , prutegge à i prublemi di salute di l'obesità è pressione di sangue.
Studienti di malatia cardigale - Unu pochi prucessi clinichi per pruvà l'avienti potenzali di l'oli d'argan, un rapportu di Nutriment, Metabolismu e Cardiovascular Disease di u 2005, chì l'usu di supplimenti d'oliu d'Argan pò aiutà in a prevenzioni di malatia di u cori . Per l'studiu, 60 ghjovani accettati 25 ml di l'oliu d'argan o oliu d'oliu virgilio extra di ogni ghjornu per trè simani. I risultati di l'studiu chì l'oliu cuntribuiscenu à aghjurnà l'estatus di antioxidante (un effettu chì puderia aiutà à reduciru u risultu cardiovascular, secondu l'auturi di l'studiu).
In un altru studiu umanu, l'argan orale pare à migliurà u profitu lipidu di i persone sottu di diàlisis.
Effetti anti-seizure - Un studiu 2017 in ratte chì l'oliu d'argan possa l'attività anti-assicuranza. In sti studii, pareva avè l'azzione à u hipocampu in u cervu di i riti chì l'addiventanu u minimu per a securità (l'hà fattu menu prubabilmente sviluppanti) è diminuinu u risicu di morte per i rossi chì anu visitu statutu epilepticus.
Burns - Oliu d'argan topique hà trovu qualchì benefiziu in a curazione di i cresceti di second degree in caruta, è hè ricunnumandatu chì l'oliu d'argan hè studiatu (cù a sulfadiazina d'argentu) pè u trattamentu di credenze in l'omu.
A più ricerca hè necessaria prima di cunsumazione di l'oliu d'argan hè cunsigliatu per prevenzione o trattamentu di qualsiasi cundizione di salute.
Forme di Oliu d'Argan
Perchè l'arburi d'argan sò nativu di Maroccu, i prudutti d'oliu d'argan sò spessu referiti com'è "Oliu Marocco d'Argan". In Maroccu, l'oliu argan hè longu hè statu usatu com'è trattamentu temàticu per i prublemi di u pelle.
L'oliu d'Argan hè utilatu com'è un ingredientu in una varietà di prudutti privati, cumpresi cremi, loci, seruli, mascaras faciales, shampoos e acondicionatori. Pudete ancu cumprà un oliu puru d'argan chì ùn possume ingredienti additivi.
Induve per truvà
L'oliu d'Argan è i prudutti d'arganu-petrolifattu pò esse truvati in parechje magazzini naturali di l'alimentazione è specialità di bellezza, ancu in alcuni farmuttori.
Eppuru effetti oterziunale
Ci sò parechji rapporti in a literatura di argan chì guverna à un raccordaghju (dermatite in cuntattu). L'effetti dirette à l'usu orali ùn anu incertu quantu pochi studi umani anu realizatu. Certi supplements cum'è u toccu hè prisente in l'oliu d'argan pò addistà u tempu d'i saldatura (è ùn deve micca esse usatu per i persone in i dilatati da sangue), ma hè micca cunnisciutu se ha micca solu un problema di l'oliu d'argan.
Utilizà l'Oli d'Argan per a Salute
L'oliu d'Argan possi un beneficiu, ma hè impurtante per separà queste in usi tematichi è orali. Oghje, l'oliu argan è disponibile solu com'è in cunglisazione in parechji prudutti di a pelle. I so studii sò pocu, ma avè trovu qualchi beneficii di l'utilizazione di l'oli d'argan per a pelle secca in e femine post-menopùusi. Mentre ùn hà micca studiatu in l'umani, l'usu d'argan pare à esse efficace à u trattamentu di i crescenu di second degree in rati.
L'usu d'argan orali hè un tema diffeenti. Elementi di l'argan, ancu i sapori chì sò antioxidanti fermi suggerenu chì puderia avè usi impurtanti, ma a ricerca hè assai ghjovana. A ricerca di fuglii hà avutu l'effetti benifichi nantu à i lipidi è hè prestu per migliurà i lipidi è l'antioxidante hè un qualchì studiu umanu. A l'ora u tempu, a ricerca medica ùn sustene micca l'utilizazione di l'oli d'argan per a prevenzione o trattamentu di qualsiasi cundizione di salute è di più ricerca hè necessaria.
Sè vo avete avutu l'utilizatu di l'oliu d'argan per un cundizione di salute, assicuratevi di cunsultà u primu mèdicu. Ogni trattamentu di una cundizione è evitendu o dilassiu cura standard pò avè seri cunsiquenzi.
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> Veraldi, S., Mascagni, P., Tosi, D., è M. Brena. Dermatite di contacter allergique per l'oliu Argan. Dermatite . 2016/27 (6): 391.
Disclaimer: L'infurmazioni cuntenuti nantu à stu situ hè pensata à scopi educate è ùn hè micca un sustitutu per cunsigli, di diagnostichi o di trattamentu da u duttore licenze. Ùn hè impurtatu per tutte e precautioni pussibbili, interaczione di droga, circustanzi o effetti avversi. Avete bisognu à piglià l'assistenza medica promptità per qualsiasi prublemi di salute è cunsultate u vostru duttore prima di usà medicina alternativu o di fà cambià à u vostru reginu.