Chì Avete Chjamu Chlorella Liquid o Tablets
Chlorella hè un tipu d'alga hà dichjaratu per offre una varietà di benefici di salute. Disponibbli in forma di supplementu, Chlorella cuntene una quantità di antioxidanti (inklu a lutein è vitamina C ) è si dice chì hè una fonte biodisponibile di vitamina B12 è u ferru. I prupietti chì dichjaremu chì Chlorella pò aiutà à favurà a tossifikazzjoni è, à u mumentu, prutegge contra u cancru. L'altri prestazioni presumintati di Chlorella include u trattamentu di a pressió arteriana , u colesterulu altu , a colitis ulcerativa , a diverticulosa , a malatia di Crohn , a pancreatitis è i prublemi di u furu.
Chlorella hè comunmente truvata in forma di liquid, tableta o polvera.
A Ricerca di i Salute di Chlorella
Invece l'abbundanza abbastanza di mercatizazioni di i benefizii di salute di Chlorella, ci hè una mancanza un supportu scientificu per l'efficace di Chlorella in u trattamentu o a prevenzione di qualchì problema di salute. Ancu certi studi animali è studienti di testi di prupòsitu suggestionu chì Chlorella pò offre un qualchì benefiziu di cumbattenti, sti trovi ùn sò micca sbulicati in prucessi clinichi.
I prucessi clinichi dispunibuli nantu à i benefici di salute di Chlorella include un studiu di u 2003, chì hè stata creatu per pruvà l'effetti di Chlorella nantu à u sistema immune. Per u studiu, i circhuli appiegati 124 adultu sanu (età di 50 anni di età) per piglià un supplementu di chlorella (à una dosa di 200 o 400 mg) o un supplementu plaimatu una sola ghjurnata per 28 giorni. U ghjornu 21 di u sperimentu, i participanti anu ricivutu una vacuna gripe. I risultati di l'studiu chì a Chlorella ùn anu da fà cresce a risposta di l'anticorpu à a vacuna (salvo entre i participanti età 50 à 55).
In un rapportu previosu, publicatu in u 2001, i furmulari studiammu l'effetti di i supplimenti di Chlorella in 55 pazienti di fibromialgia, 33 persone cù pressione di u sangue, è nove parechji colitis ulcerative. Per dui o trè mesi, i participanti di l'estudo pigghianu 10 g di chlorella in furmette di pillola è 100 ml di extract chlorella in forma di liquidu ogni ghjornu.
In analizà i so logichi, i circhificanti determinanu chì a supplementazione di chlorella pò aiutà à diminuite a pressione di sangue, nivulate i niveli di colesterol, promettenu a guariscenza di ferita, è aghjunta a funzione immune.
Un 2014 studiu publicatu in Nutrition Journal hà analizatu l'usu di Chlorella (5 g per ghjornu) o un placebo in e persone cù nivuli di colesterol moderatamente elevatu. Quelli chì pigghiaru a Chlorella anu una reduccione in i fatturi di risichi di lipidi in sera, sopratuttu u colesterol totali è i trigliceridi.
Utilizà Chlorella per a Salute
A causa di a scienza limitata dopu à l'effetti di a salute di Chlorella, i supplimenti di Chlorella ùn ponu micca cunsigliatu com'è un trattamentu per qualsiasi cundizione di salute. Un pocu hè cunnisciutu di l'effetti avversi possibbilmente assuciati à usu di longu o regula di i supplimenti di Chlorella. Sè avete avè l'ughjettu di i supplimenti di Chlurita, assicuratevi di cunsultà u vostru medici per ponderà i vantaghji potenziale è risichi. Ogni trattamentu è evitendu o dilassiu cura standard pò esse cunsiquenzi grave.
Sources:
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Halperin SA, Smith B, Nolan C, Shay J, Kralovec J. "Eghjugnu di salvezza è immunoenhante di un supplementu dieteticu à a Chlorella derivativu in adulti sani sottocorsi di vaccinazione di influenza: prucess randomized, double-blind, placebo-controlled trial". CMAJ. 2003 Jul 22; 169 (2): 111-7.
Re Merchant, Andre CA. "Una ricerca di recenti studi clinichi di u supplementu nutrizione Chlorella pyrenoidosa in u trattamentu di fibromialia, ipertensione è colitis ulcerative". Altern Ther Ther Med Med. 2001 Mai-ghjugnu 7 (3): 79-91.
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Ryu NH, Lim Y, Park JE, Kim J, Kim JY, Kwon SW1, Kwon O. Impattu di u cunsumu di Chlorella annantu à i lipidi fisi è u carotenojdi fis-soltu adulti hyperkolesterolemiċi: studju double-blinded, randomizzat u kkontrollat bil-plaċebo. Nutr J. Jun 11 11; 13: 57. doi: 10.1186 / 1475-2891-13-57.
Disclaimer: L'infurmazioni cuntenuti nantu à stu situ hè pensata à scopi educate è ùn hè micca un sustitutu per cunsigli, di diagnostichi o di trattamentu da u duttore licenze. Ùn hè impurtatu per tutte e precautioni pussibbili, interaczione di droga, circustanzi o effetti avversi. Avete bisognu à piglià l'assistenza medica promptità per qualsiasi prublemi di salute è cunsultate u vostru duttore prima di usà medicina alternativu o di fà cambià à u vostru reginu.