È sbadiglia veramente cuntaggiu? Scuprite è scopra i beneficati di sbadigliari
Nta l'inalzà è l'exhalazione, avete normalment spirimintate una pauta curretta in u ciculu di respirazione chì ùn si devenu micca solu, solu per u bughjone. Bickiaghjani hè un respiru prufunttu involuntariu, in solitu cù a bocca aperta, seguita da un espansione più lenta cù a vogliu bocca. Hè moltu cunsigliu cuntaggiu, vi si sdrughje di bagnu quandu vi vede un altru bassu, vedi ritratti di qualcosa, sbattennu, o sè ancu pensate di u bogeo.
Perchè vene questu avvene?
Perchè voilà
U bagnu hè cresce chì hè struitu à u sensu annantu o sdighjatatu. In ogni casu, hè una simplificazione superlina.
In u 4 ° seculu, Hippocrates hà scrittu prima u bogione com'è un mètudu per sguassà "u meziu aria", perduce u flussu d'ossigenu à u cori, è identificanu a frebba tempura. Quelli ghjorni avemu amparatu più, ma ci hè sempre cusì chì ùn capisci micca. Ci sò parechje fundimenti cunnisciuti di sbavietta:
- Sullivazione o somnolencia: u bagnu cumunicanu quandu allargà. Ci hè parechji pensati chì sbadiglia sò stimulanti è una contra-misura à sughjurnà, ma ci hè pocu evidenza per avè sustegnu. Badinguasi probabili si trova solu com'è u risultatu di cunsìgliu.
- Diminuta spiunarii: dùvule quandu site in un ambienti stimulanti menu (per esse avete abituutu).
- Bunono contagious: Questu hè induzzione per vede parechje bocciore. Pensendu à un baddu hè ancu cunnisciutu di causà unu.
- I calzi chimichi: Androgini (cum'è testosterone), oxytocin, è parechji medicazione cum'è Prozac è altri antidipresianti ponu aumentà a freccia di sbadigliari.
Ci sò ancu teorii chì ùn anu micca pruvucà pruvucatoria per appruppalli:
- Un meccanicu protettivu di l'orella: Mentre chì hè veru chì u biebbene pò equalizà a prissioni trà u to l'internu internu è a pressione atmosferica fora di l'obertura di u tubu Eustachian, ùn pare micca esse adattatu evoluzione per prutege l'orella. L'altri prudutti pò ancu igualà a pressione in l'ombra interna, cum'è chewing gum and drinking.
- A regulazione di a temperatura di u cereu: Hè stata osservata chì un paese frio è frio in a testa pò cambià a vostra probabilità di sbavvi. In ogni casu, hè più prubabile chì u paese caldu inducia benzemendu diminuite u vostru situ di stimulare, mentre chì un pattu fredu aumenta l'aridu è diminisci a quantità di boccati. U ritimu circadianu pò ancu ghjucà un rolu in questu.
- A risposta per l'ossigenu diminuitu è l'aumentu di dixidi di carbon di carbone: Mentre era una crescita cumuni per un tempu, ùn ci hè micca evidenza chì questu hè veramente cusì.
Avete chì ùn pò micca solu buntucci nantu à cumanda: l'attu hè un rianimatu inconsciente. Reflexi cù u tempu prolongatu di riflittura son più difficiuli di ripruducerà, a diferenza di a risposta di i ghjinochja chì hè fatta durante l'esaminazioni fisichi, chì hè un riflettamentu veloce.
Types of Yawns
Avete realizatu chì ci sò veramente diverse manere di sbavate?
- Meravigliate: Per issi u labbra durante a fase di l'exhalazione di u baddettu, pudete bighjà cù u nostru nasu.
- U bughjettu d'ochji chjucu: I vostri ochji sò oghji o quistione o squint durante un baddu. Per prupping / forcing your eyes in a pusizione aperta, puderete attualmente in bluccà o stall the yawn. Puderete ancu altru d'altri, e so bocciavanu, perchè cusì, cum'è l'ochji di l'uttellu hè un puterevagiu potenziale per u buchse postu chì a funzione facial hè assuciata cù bavunetti.
- Duminicati i dighjà u bughjone: Quandu si senti u sbavata, accuminzate i vostri denti cum'è in aspra. Questu hè dispunibule per esse scrittu cum'è un bavinu insatisfactoriu.
Benefietti di a Ghjustu
Besiagnu pò pare à benefiziu u corpu in parechje manere:
- Pressione equalizada : a baddonnia equalize a pressione in u nostru l'internu, trascinendu a vostra tette Eustachian.
- Social cues: Un baddonnu pò offre una idea di cumu si sentite. Pudete cunsiderà dinò una disassotazione.
- E stimulating effect: i bughjetti sò pensati per stimulà a sedizione è aumentate a vigilanza quandu sò dorme. Questu hè u risultatu di l'stimulazione meccanica di i receptori in u to collu chjamatu corpu carotidi.
Eccu alcune boni di bavunetti chì pò, o ùn pò micca esse veru; Ci hè micca stata nisuna ricerca in questa zona di sbavvi:
- Bisezza aiuta per impediscerà u vostru pulmuniu per fallu.
- Bisacciu aiuta à rinfurzà u surfactant in i pulmoni, chì aiuta cù a respirazione.
- Bisezza aiuta à scucciari i rascali di i vostri tonsilli palati.
Viaghjendu Contagiosa?
Avete mai vistu qualcume di bassu è aghjunghji immediatamente per esse u stessu? Besieghja hè cun taglià infatti. Ci sò trè dispulsari per avè un bughjone cuntaggiusu:
- Videndu qualcosa per dumandà.
- Videndu una figura di un baddu.
- Cunchjucendu un sbadolu.
Hè cresce chì u bughjone cuntaggiosa possa un significatu sociale è hè più prominente in gruppi simili. Per esempiu, pudete esse menu menu pussibule di voglia di voce di voce chì u vostru buchse di cane quandu vi vede una bocca annantu à u travagliu o in un altru ambiente suciale. Hè cresce ancu chì i zitelli più chjucu di 5 anni ùn viaghjanu senza bassu cuntenutu per una mancanza di capacità di socializazione à una età curretta.
Impacte Soziale di Baducchi
Certi scientifichi susteni l'idea chì sbadiglia serve un empàticu (intelligenza di i sentimenti). Pruvate sta propiu ipotesi per identificà e popolare chì anu una tendenza ridutta di bocca, cum'è quelli chì sò l'autismu è l'esquizofrenia. Hè stata osservata chì quandu qualchissia cù schizzufrenia hè in un state sana di mente, tendenu à badà più.
Una altra teoria hè chì u bavunetta originata per a cumunicazione suciale, non verbal di u vostru statu di mente. Normalmente, sbadiglia hè assuciatu cù l'avutru è di l'annullamentu è per quessa hè cunsideratu irriscimentu in l'ambienti sociale. Pudete ancu significatu u zingu è u stress moderu. Pagavisce a prossima ora, bogau, sò stati qualchi fattura à u ghjocu?
> Sources:
> Guggisberg, AG, Mathis, J, Schnider, A & Hess, CW. (2010). Perchè voce? Repertorii di Neuroscienza è Comportamentu. 34 (8): 1267-1276.
> Gupta S & Mittal, S. (2013). Yawning è u significatu fisiologicu. Int J Appl Basic Med Res. 3 (1): 11-15. doi: 10.4103 / 2229-516X.112230
> Massen, JJM & Gallup, AC. (2017). Perchè u bòiecciu contagiosu ùn hè micca (yet) equate à empatie. Repertorii di Neuroscienza è Comportamentu. 80: 573-585
> Provine, RR. (2013). Comporatu curioso: bughjone, Rientu, Sicuriale, è Avanza. Belknap Press: Un Imprenta di l'Università Harvard; Edizione reimpresa