Un accorsu potenzale per questi chì ùn fate dormitu Deep Sleep

L'idea di a cunfusione di a neuroscienza avanzata cù a tecnulugia digitale hè unu cun grande potencialità è hè una di e fruntiere finale di a salute di u cunsumatori. Rythm, una cumpagnia neurotecnologica cun à Paris è San Francisco, hè prova di pioneer stu front. U scopu di a squadra hè di valurizà a comprenda di u cervu umanu è di custruisce prudutti chì ponu ottimisimu a funzioni cerebrale è migliurà a qualità di vita per l'utilizatori di i so prudutti.

U primu pruduttu di Rythm, Dreem, si cuncense nantu à u sonnu - una attività chì porta un terzu di a nostra vita. I prudutti di saturazione sò spessu limitati à a scuperta è à analizà i sfarenti staddi di u sonnu. Dreem pruvò à piglià un sonnu di seguitu un passu. Sta cuttività in l'usu pò purificà l'abilità di micca solu di cuntrollu di u sonnu, ma per stimuluà ancu. Hè attivamente, ma micca innoativamente, intervene quan l'usu hè in un state di sonu profettu per alloghju è valurizà a qualità di stu ciclu di u sonnu. Cinqui EEG (electroencephalogram) i sensori di monitorà l'ode di cerebrali, è l'estimulazione curvatu di u sonu hè utilizatu per migliurà u sonu deep. Se u dispositu duce efficacive, puderia esse un effettu pusitivu à u potenziale cugnognu di l'usu, cum'è ancu à u purtatu à un esercitu fisicu megliu è à a salute pratica.

"U cervu hè un sistema intricatu è fascinante è avemu solu avè principiatu à capisce a so capacità", disse Hugo Mercier, CEO è cofundatore di Rythm.

"Grazie à l'avanzii impurtanti in a tecnulugia, pudemu arburà u nostru mo brain è a migliurà a nostra vita in una manera chì ùn avemu micca pussutu avè prima".

A versione beta di Dreem fu lanciata in u 2016. Hè stata utilizata in un prucessu clinicu chì amparò chì ponu identificà e medite precisamente diverse fighjasi di u sonnu.

U prucessu detti ancu vindicari iniziale chì u cervu di l'utilizatore ùn abbia micca l'esse stimulati ripetuti in notte consecutivi. Dopu à 10 ghjorni d'utilizzu, l'effettu nantu à a qualità di u sonpegiu fermu pusitivu. A principiu di u 2018, una nova versione di u testa hè nantu à u mercatu. Avà pricatu à $ 499, hè dispunibule per ordine.

L'impurtanza di u sonu pisu

U sonu pisu, chì hè reguliu homeostaticamente, implica una signature particulare di l'attività di creazione. Hè impurtante per parechje miccanesi fisiulogichi chì si ponu accumighjà quandu una persona hè in u sonnu deep. Queste involudendu a ristaurazione di energia di u cœur, a cunsulenza di memoria è a liberazione di l'hormone, per nome uni pochi.

Científici in l'Università di Californie, Berkeley, truvaru chì a mancanza di u sonnu di u soru pò cuntribuiscenu à u sviluppu di a malatia d'Alzheimer. E persone cù i disordini di u sonnu anu un buildup d'amichi beta-amilociful chì hè cunnisciutu d'attaccà a memoria di i corsi di u cori di u mentali è di attivà l'Alzheimer. Un altru studiu da UC Berkeley, pubblicatu in a journal Neuron , hà dimustratu ancu chì a mancanza di u sonnu, chì hè spessu associata cù a vichjàia, hè a causa di e diverse situazioni fisichi è mentale. I tematichi sustenevuli ancu chì no reduzamu a nostra bisognu di u sonnu mentre l'anzianu, un misconception cumuni.

A tecnulugia novella chì usa l'stimulazione di u brainu pò aiutà à aiutà à prevene l'ocurrenza di disordini di u sonnu è à mitigate i so gravi cunsiquenzi in tuttu a nostra vita.

Dognu Unique Neurotechnique Persunale

I travaglii di Rythm include inventà certi di i sensorsi di u sonu più chjuchi è più chjuchi dispunibili oggi. I sensorii di l'arti, incubati in una strapella ligera, sò spine da Dreem. Questi sensori monitoricci curruziu in tempu reale è portanu u cunsumadore l'oppurtunità di accede à l'informazioni in generale solu dispunibili in un labellu di u sonu. Quandu i sensori ùn detti chì l'utilizatore hè in un statu di sonu profettu - cunnisciutu ancu com'è attività di onda lenta (SWA); u scrittore accumente di pruducerà un sonu non invasivu cumminate a conduction d'osse (questu significa chì u dispositivu ùn deve micca esse l'usu di portà auriculares ).

In l'internu internu, u sonu sò trasformate in impulsi elettrici chì sò ripresu da u moveru.

Dreem basa in cunsultanti scientifichi di i laboratorii indipendenti in l'efficacità di l'estimulazione audio in u sonu deep. Hà statu dimustratu, per esempiu, chì l'estimulazione acupunale favurisce i lenti oghji. Appuciu hè particularmente benèvule per eseguisce sonu intermittenti in blocelli di 15 segundus, seguiti da intervalli senza stimulazione. Un studiu da l'Università di Tübingen è di l'Università di Lübeck in Germania hà ancu dimustratu chì l'estimulazione auditiva durante u sonnu pò aiutà à a cunsulenza di memoria, finu à ch'ella hè furnita in a fiera di u sonu.

U Millore di u Reloj

Dreem pretendia distinga da l'altri ruteurs du sonnu cummerciale influenzendu à u cursu di u sonnu. Questu hè un quellu di i primi dispositi purtatevuti attivi chì aduperanu neurotecnologicu persunale avanzatu.

A prova iniziale si indica un 10 percentu di aumentu di amplitude di sonu di u sonu duru è duranti per i utilizatori di u dispositivu. Un interessante caratteristiche di stu persunalizatu digitale hè a so capacità per svegli'à l'utilizatori à un tempu chì hè ottimali per ellu. Quandu u ghjocu stabilisce una alarma, Dreem assicura chì ellu si sviluppau durante una etapa approprida di u so sonnu, evitendu l'grogginess è u cansu chì pò esse pruvucatu quandu devenu stimate durante u ciculu di u sonu deep. Dreem finiscinu questu cun dati reale è micca solu basatu nantu à preputenzi, chì hè ciò chì distingui da parechji altri apparenti di u sonnu. In u 2016, Dreem fu pruvatu in un gruppu selezziunatu di 500 individhii. Dopu à u successu di a prova, Rythm offrande u dispusitivu à u restu di u mondu in u ghjugnu di u 2017. L'enfasi attuale di Rythm hè nantu à l'applicazioni di u sonu. In ogni casu, anu ancu cercatu à espansione in altre area di l'esperienza umana è puderanu pruduce altri apparati in u futuru.

Utilizà a Tech per Amencererà i so Dumani

Una altra cumpagnia innovadora chì basa in tecnulugia intraggiata per migliurà u sonnu hè iVinsi. Utilizendu l'ultime novu in neuroteknologiche, l'Aurora dreamband traspenda l'ombra. Cum'è Dreem, stu dispusitivu, pò esse involuvule à u tempu chì hè più cumpatibile cù u ciclu di u sonu. In ogni casu, u focu di iWindies ùn hè micca solu megliurà a vostra qualità di u sonu, ma dinò di valurizà i vostri sogni.

Stu pruduttuulu prughjettu s'aprì micca l'accessu à u putere transformatore di i sogni è ottene persone persunale. U Team di iWinks hè di spiriminteghja cù una tecnulugia d'induzioni di lu sonu, è parechji di i so urdinarii anu spedizione suecididiu luce, un fenomenu in chì sònniate ponu esse cuscenza di i so sighjini. In questu, una certa ricerca suggeriu chì a ghjente pò esse capaci di rinfurzà a so capacità per risolve i prublemi creativi è cugnimi. L'iWindows sleep-tracker è u sustinutu di sognu hè digià disponible per pre-order.

> Sources:

> Bellesi M, Riedner BA, Garcia-Molina GN, Cirelli C, Tononi G. Enhancement di sonnii di luntanu: i miccanismi sottupostani è cunsiquenzi pratichi. Frontiers in Systems Neuroscience , 2014; 8: 208. doi: 10.3389 / fnsys.2014.00208.

> Mander B, Rao V, Ancoli-Israele S, et al. β-amiloides disrupte u mondu onda di u NREM è a consolidazione di memoria dipindenti dependent hippocampus. Nature Neuroscience , 2015; 18 (7): 1051-1057.

> Mander B, Winer J, Walker M. Sleep and Human Aging. Neuron , 2017; 94 (1): 19-36.

> Ngo H, Martinetz T, Born J, Mölle M. Auditorium Closed-Loop Stimulation of the Sleep Oscillation Slow Enhances Memory. Neuron , 2013; 78: 545-553.

> Yokusoglu C, Atasoy M, Emul M, et al. A Survey Focusing on Lucid Dreaming, Metacognition, and Dream Anxiety in Studenti Medici. Archivi di Neuropsiquiatria , 2017; 54 (3): 255-259.