Ci hè parechje mutivi potenzjali chì un omu puderia sviluppà disfunzioni ertili (ED), hè casi impossible di generalizà i megliusi di trattà. Chiddu chì travaglia per un omu ùn pò micca travagliu per altru solu perchè ellu avianu prublemi per diverse razze. Dice questu, pò esse incuraghjenu à sente chì ci sò una varietà di scelte chì pò esse cunsideratu, da cunsiglie psicologicu à i cambiamenti di stili di vita, i medicazione à i tratti è di i dispositi.
Hè impurtante ancu di ricurdà chì quandu l'ED hè una cumplimenti di una cundizione crònica sottostante, cum'è a prissioni ghjuvantu o a diabetes, l'approcciu di trattamentu più efficace prumettante implicà a cuncentrazione in u prublema di salute.
Lifestyle Changes
A varietà di i modi persunale è di u modu di modu di modu di stilisticu sò stati ligati cù ED. In certi modi, questu hè un bonu, siccomu l'abitudini ponu esse divutu è scelte rimanificati. Ciò chì hè più, parechji di i fatturi di stile di vita chì cuntribuiscenu à i prublemi sessuale sò quelli chì affettanu a salute generale è benessere, sia fìsica è mentale. Indirizzu di sti fatturi, per quessa, possu benefici perversi megliu a disfunzioni erretili.
Eccu alcuni cambiamenti di stili di modi chì ponu avè un impattu significativu in disfunzione eretile:
Dà fumà
U fumuu influenza in circulazione in modi chì ponu impedisce u flussu di u sangue à u pene è influenza a capacità d'accolta o mantene una erecció.
Sì avete pruvatu à vultà in u passatu è ùn anu micca capacitu, andendu turcu frio, ùn hà micca travagliatu quellu tempu. Ma ci sò abbastanza di medicazione è aiuti pudete pruvate à chjude u viziu .
Invechera di Alcohol
Bè dighjunu o ochjianu di manghjà da manghjà, se sapete chì tù aviti assai di a vostra salute generale.
Sè avete trattatu di l'addiction di l'alcooluggìa, un programa di 12 passos cum l'Alcochola Anonie pò aiutà à gestite.
Get More Exercise
L'attività fìsica regulare improvesu a circulazione sanguinale è diminuta u risicu di malati cardiulogichi, diabetis e l'obesità, chì sò un impactu in a funzione sessuale.
A ricerca mostra chì l'omi chì esercanu più in a midlife tenenu un risicu di u 70% di disfunzioni erettili in compara à l'omu sedentariu.
Sarracchja Più Extra
U grassu corpusicatu pò ancu ghjucà à u rolu à a disfunzioni erettile, promulgando a inflamazioni è cunvertisce a testosterone à l'estrogenu. Sicondu un studiu, un terzu di l'omi sottu cù disfunzione eretile reticenu a funzione sessuale dopu à participà à un prugramma di perdita di sente anni.
Cuntenevi di i vostri Teeth
A malatia di Gum pò accade a inflamazioni chì pò riducerà in disfunzioni erettili. A ricerca haju truvatu chì u trattamentu di a malatia periodontalia pò rimettivu ED. In un studiu di 2017, omi cù a maladie di gumme chì anu ricivutu trattamentu perchè anu funzionatu a funzioni eretilevuli drammichi in trè mesi.
Per Ciclisti: Sittintate Posti
Se si pudete bivellu assai è anu una silla estrema estrema nantu à a vostra bicicletta, cunverte à cunversione à un "sedi di no-nose" chì hè più largu in u spalle da cà una saddle convenciale, chì permettenu più di u vostru pesu per esse distribuitu à l'osse sedentini.
Assicuratevi chì u sediu hè u livellu è l'anguli culu finu è in una altizza chì permette u to bracciu per esse ghjustu liggeru in u fondu di u ciculu di pedal. Raising u manubbriu nantu à a vostra bicca, perchè sughjettu ghjustu pò ancu aiutà.
Cumpressioni di cicculata padded sò una bona idea, ma un attachementu incù padded ùn hè micca: Puderete sferente più in u saddle è senti più pressione è numbness. Sè chì si sente u dolore o in l'annunziu in l'inguernu mentre in una longa strada di bicicletta, piglià un annunziu, stendinu nantu à i pedali, stretch è "ajustate a tù stessu" finu à chì a sensazione normale torna.
Prescrici
I medii urali per a disfunzioni erirtini chì seguitanu u travagliu, aumentendu l'effetti di l'oxyde nitricu, una sustanza naturale chì rilegge e vini in sangue per permette chì u sangue poverà in u pene.
Cù questu effetti in u locu, hè pussibule attruisce una erecció in risposta per l'stimulazione sessuale è di sustene.
- Viagra (sildenafil) hè unu di i medications ED più famusi; Pigliò l'effettu in un'orghje è duie duru duru da trè à quattru ore.
- Cialis (tadalafil) devendenu 30 minuti prima di l'attività sessuale.
- Levitra o Staxyn (vardenafil) deve esse presu da 10 minuti à una ora prima di sessu è pò esse efficace à 12 ore.
- Stendra (avanafil) pò piglià 15 minuti prima di l'attività sessuale.
Sti dispusitivi averebbe alcune effetmane seriu, cusì parlà micca di sta scelta cù u vostru duttore, affirmendu chì ellu cunnoscia a vostra storia medica è tutti l'altri medicazioni è supplimenti chì pigliate.
Nota chì per certi omi, drogu cum'è Viagra pò travaglià quandu si cunglinda cù altre terapia. Ùn ci hè assai pruprietà annantu à u trattamentu di cunghjuntura per ED, ma vale di parlà à u vostru duttore.
Se ùn pò micca piglià unu di sti medicazione urale, u vostru medici pò avè pruvate Caverject (alprostadil per ini injeccu), una hormona chì injectate in u vostru pene, usando una fissa agulla, o Muse (alprostadil urogenital), un suppositariu chì inserisce in a punta di u pene. I dui sò purtaranu in una erezione di cinque a 15 minuti senza stimulazione sessuale.
Hormone Trattamentu
A ricerca mostra chì l'omi in a midlife chì anu sviluppatu cù una libido baja pò esse a carenza di testosterone. I prudutti di testosterone sò solu esse usati sottu un guppu di mèdre, perchè hè impurtante di seguità unu di i testi di testosterone. Sì si sò troppu altu, a pruduzzioni di u corpu di a testosterone dipendenu.
I prublemi di hormone sò raramente a causa di l'ED, ancu chì u trattamentu di sustitutu di l'hormone per annullà i testi di testosterone pò aiutà à parechji omi. Prima di ripiglià a testosterone, u vostru duttore hà dachjate pruvatu per assicuratevi chì avete tù avè una carenza di testosterone.
Counseling
Sè avete trattatu cù disfunzioni erirtini perchè un sughjettu psicologicu, avete è u to cumpagnu avè bisognu di prublemi in a vostra rilazioni, dì, o avete diagnosticatu cun una cundizione cum'è di depressione-cunsigliu pò aiutà. A cunsultura pò ancu esse utili à tratta per una cundizione medica chì hè ligata à ED.
In sesioni cù un terapeuta furmatu, per esempiu, pudete amparà tecniche per diminà l'ansietà è u stress chì pudete assicurà cù u sessu. A parenti cunsigliate cù u vostru amatariu à risolve i vostri prublemi di rapportu pò ancu esse chjave per invelligà a vostra vita sessuale.
Pompi è Implante
Un apparecchiu miccanicu pò valisà esse pruvà s'elli medicazione è altri intervenzioni ùn sanu micca.
Una sola opzione hè una pompa di vacuum, un tubu di plastica chì hè posta nantu à u pene. Quandu l'aria hè sugandata fora di u tubu crea pressione chì prupone sangue per esse obligatu à u pene. Un anellu ponu esse postu di manera tempurane à a base di u pene per fraccionarii u sangue da scaccià troppu rapidamenti.
Un impadente di pene è una altra opzione. Ci hè dui tipi: unu d'elli, chjamatu impiimentu semu righidu di u pene, mantene e penis stacci tuttu u tempu, ancu s'ellu pò esse intrecciate quandu ùn hè micca avè u sessu. L'altru tipu, un impiimentu di u pene hydràulicu, include una pompa chì hè implantada in u scrotum è pò esse sprime per fà u penis erect.
Natural Remedies
Ci sò parechji grassii è supplementi nutrizionale chì cundiscenu per migliurà a funzione sessuale in generale è per trattà l'ED in particulari. Tuttavia, ci hè una ricerca pocu per pruvà chì qualchese qualchì òpere attentativi. L'opzioni cum'è u ginseng coreano core, L-arginine, L-carnitine, zincu è niacin anu pussibule effetti effetti negativi chì purtati in alta dosi.
Inoltre, quandu a ricerca hà amparatu un nutriente cum'è u zincu o niacin per migliurà a funzione sessuale, hè generale in e persone chì sò deficienti. Cusì, prima di pruvà à i suplementi nutrizionale sopravvini per ED, parlate cù u vostru duttore. Pò tistimoniate per e carenzii e guira versu u modu più efficace e sicuru per trattà a vostra disfunzioni eritelet.
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