Bad breath (halitosis) hè una cundizzioni caractèrntu di u odore di u soprannante incridenti.
Molte cundizioni, com'è u drip postnasale, bronchitis crònica, diabetes mellitus, infezioni di u respiru, u fegghjinu o di rinsula, è i disturbi digestivu, cum'è reflux à l'acidus, pò causà male respiru. In a maiuranza di e persone cù u malu rispettu, però, u prublema hè in a bocca è hè spessu causata da una higiene dentale improprente, malatia periodontal o bocca seca.
Chì pruvà l'odore? Particulate alimentari è caghjuli mortu in a bocca culliganu i battìri chì prumove in ambienti chì mancanu l'ossigenu, cum'è a bocca di a lingua è i sacchetti di guscia. Sti bactrii prududucanu i composti volatili sulfu, cum'è sulfur di l'uruglu.
Rimedii di Diu per Bad Breath
Scurciate almenu duie volte à u ghjornu è di filatu di ghjornu puderanu aiutà à rinfurzà i battìri odore.
A ora, u sustegnu scentificu per l'affirmazione chì qualsiasi rimediu di casa si pò trattà l'halitosis si manca. Sè vo vulete utilizà qualunque rimediale o forma di medicina alternativa, vi assicurà à cunsultà u vostru duttore è dentist prima. Ogni trattamentu di una cundizione è evitendu o dilassiu cura standard pò avè seri cunsiquenzi.
1) Bè tè. I ricerca preliminarja ponu suggerisce chì i composti in u tè verde è u tè tè tè tè in tè puliticu pò metanu à fà u crescenu di u bacteriu rispunsabile di u malu respiru. I Polifenoli ponu ancu prevene i bacteriasi di pruduce cumposti malodori, cum'è sulfuru di l'idrogenu.
Tutti i tè verde è u tè ci sò polifenoli. Fate cunsiglii cumu per crescenu u tè verde.
2) Pruvate a vucca chì cuntene ioni di zinc. U zincu apparìu per nettralizà direttamenti i composti malurdi sulfu e di millorar l'arme. Hè truvatu in parechje sanitarie, è di ei marche di drugstore.
3) Pruvate un vlattivu chì cuntene l' olii essenziali .
I studii preliminarici suggerenu chì l'olii essenziali, chì sò l'olii vegetali, pò aiutà à reducir u bad breath. Un studiu piglia un oliu essenziale d'u vapore chì cuntene l'oliu di u tè, l'oliu di minturnu è l' oliu di limonu à un vapore standard, è truvava chì u nivellu di composti volatili sulfu era significativamente menu dopu à u vapeur d'oliu essenziale cumparatu à u venti stravaganti konvenzjonali. Hè megliu aduprà un pruduttu cunzatu cumerciali (verificà a salute di salute) in quantu compressione d'olii essenziali è fà u so bocu voluo. In casu di dubbiu, cunsultate u vostru dentistu.
4) Utilizà eterni à freshen u vostru contru. Masticà in un picculu ramulu di rosemary frescu, tagliato, spearmint o straccanu per un minutu.
5) Evite a bucchiti cù l'alcoolate. L'alcohol pò esse a bocca da bocca, chì cuntribuisci à u malu respiru.
6) Utilizare un rascadore di lingua, chì aiuta à rimpiazzà i caghjuli mortus, particles alimentari è battèri da a lingua. A rasatura di lingua hè un strumentu plasticu specialu truvatu in i drugchi è qualchi salute di alimentazione chì custruiscenu parechji soldi. In Ayurveda , un recipiente spissatu nantu à a lingua hè chjamatu "ama" è si pensa chì hè causatu da una digestione improprente o incompleta. Tongue cleaning with a scaper hè recomentata cum'è un regimen di ogni ghjornu per caccià madre.
A chjave hè di fà cù dolci è per lavà a bocca appena dopu. Se ùn pudete truvà un scraper di lingua, utilice un raspberry to clean tu lingua.
7) Bucebbe assai fluidi. U pumu d'acqua è l'altri fluidi vi aiutanu à mantene a bocca l'acqua. Un altru ragiuni di fluidi di l'acqua pò aiutà: In a medicina tradiziunale chinesa , u malu rispettu hè spessu u risultatu d' eccitamentu in u stomacu . L'acqua, zuppa è frutta e verdura di acqua, cum'è pepino, sò pensati per aiutà à ribalia u corpu.
8) Sicondu a medicina tradiziunale chinesa , i farinni amari, cum'è l'endive belga e assai verdi foglie foglie di verde, sò dinò credi chì aiutanu u caldu stomacu.
Certi alimenti, cum'è u caffè, l'alkohol, u zuccheru, u latti è i ferries o picciotti sò pensati per aghjustassi u prublema.
9) Snack sul frutti è ligumi crunchy cum'è manzanas, zuppi, zappagini o jicama. L'alimentu cruci pienu à aiutà à sguassà l'alimenti, i battìri è a pezza da i denti.
10) Avete assistutu à gestisce u stress . Tanti pirsuni hannu bisognu di respirazione chì ùn hà micca avè una causa chjaru identificable. Un petit studiu preliminaru truvò chì in i zitelli giovani sani cù bona iegge urale è a salute generale, u stress aumentu a produzzione di composti volatili sulfu in a bocca. Per amparà tecniche di relaxazione specifica, và à a mo seccu nantu à e tecniche mentale / corpu . Inoltre, truverete infurmazione di i rimedii naturali per l'ansietà .
> Sources:
> Calil > CM, Marcondes FK. Influenza di l'ansietà à a pruduzzioni di composti volatili sulfuori. Life Sci. (2006) 79.7: 660-664.
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