Comu guariscenze un sonu sanu à l'età vechja

Avete soru cun maravillate di cunsiderà cumu a nostra percepzioni è a comprenda di a salute dentale è anziane an cambiatu in un pericu tempu di tempu. Mentre chì e cundimentu dentale pò esse diventatu cum'è più in l'anziani, ci sò parechji cuncettazioni chì circundanu a cunnissioni tra l'avvinge è i nostri denti.

Unu di i mitu più grechi nantu à u vechja è a salute oral hè a crede chì perde i denti hè una parte normalizada di l'anziana.

Questu hè micca veramente veru, i vostri denti ùn deve esse lastu una vita. U statutu di a vostra dentizione è a bocca sò primordene in a salute generale è cuntribuiscenu à a vostra longevità generale. Traduzione? Se vi vede di i vostri denti, avete cercatu u restu di u vostru corpu è avè rinforatu per una vita più larga è di qualità più bona.

A malgrave di a bocca a longa durata pò essece a inflamazione chimica di gumma, comunmente cunnisciuta cum'è gingivitis (chien bleeding), chì sia purtatu à u deterioru di l'strutturi chì sò i fundatori di a bocca è ponu purtà a pratesa di u denti in a vichjàia.

Aging e Risk of Disease

Ci hè parechje intellettuale interessante è spessu intricatu entre i cundizioni di a bocca è età.

Boca Secca in Pazienti maiori

A bocca seta pò esse un problema per anziani , chì pò esse rilativi à i medicazione o cunniscenza medica. Saliva porta minerali è cungres immune chì aiutanu à prutezzione di i denti da cavità è infizzioni, cusì cun un flussu di saliva ridutta, sarete più propensi per i prublemi di salute. U equilibriu di calcium in a bocca, chì si distribuzenu trà e dentalli è a bacteria orali, hè in una manera dilicata in a saliva.

Hàvuli chì produzianu a manca di saliva perchè più preghjudiziu à i vostri denti, inclusi l'esposizione à i carattichi sicchi, sò aghjustati da a bocca seca. I vostri habiti di dietetica cum'è u succulinu annantu à i minori o lolli significanu chì i vostri denti seranu sughjetti à l'attaccu acitu. Assicuratevi d'avè abbatu assai acqua, preferibile abbastanza, perchè mai ùn serebbe sedienti è avete un chjucu cù u vostru dentistu per vede chì prudutti custituiscenu à gestisce a bocca seca.

Cundizione medica

Certi cundizzioni medichi sò assuciati è ponu influenzallu a salutare orali di i maletti maiori. Arcuni alcumi include u cancer, diabetes è a malatia cardiovascular. Puru pò esse ughjettu orale, per quessa impedì chì u to dentista sapere si avete qualche malatie, perchè ellu puderà tene qualchì certu fattore in u trattu.

Ci sò verni ligami trà e persone chì anu una malatia di gumini è di malatie coriu, cù a prubabilmente di un attachecciu à un fattore significativu in a malatia di gumera severa.

A mota 2, chì hè moltu più prevalenti in a pupulazione anciana, pò aghjustà e cundizzioni in a bocca per l'indulgenza di u sistema immune.

Effittivi di sustegnu

L'anziani sò à a categuria di più altu per rischendu parechje meditazioni à u mumentu. Ci hè una parechje tipu di medicazione chì ponu influenza in a cavità orali.

A bocca seta, comu discutia prima, disrupta i roles purtate nantu à a bocca. I Medicamenti chì limitanu u flussu di saliva pudete influenza in u vostru riscu per e malatie, cum'è a decadenza di dentalli.

Queste include:

S'è vo avete prenu queste medicazione, o ancu altri tipi, cum'è a droga di regulazione di u zucchero di sangue , hè imperativu per vede u vostru dentistu per regularmente per assicurà chì ùn avete micca risicu di cumplicità.

Gum Change

Cum'è vulete annunziate, i vostri gums can spessu recede due to traumatic processes chì facemu a bocca per via. Trè questi chì sò particularmente impurtanti di esse cuscenza sò:

  1. I vostri gomes ridotti ponnu spunari l'aria di a superficia di i vostri denti, chì ùn hè micca pruttetu da u dilicatu di u denti. Comu u risultatu, pudete truvà una sensibilita aumentata à i frutti è cali cale è biarà. Aduprà a denticulate di denti chì anu creatu da aiutà i denti sensitivi pò esse alleviate a sensibilità, ma assicuratevi di verificà cù u vostru dentistu in casu chì ci sò più prublemi seri, per esempiu, caveada o un denti danucchi.
  2. A superficia radicali espunciona significa chì e razzi di i vostri ditti sò un destinazione potenziale per tàcar è decadenza.
  3. Invechji i sughjetti sò più propensi à a malatia gum.

Hè per quessa hè più impurtante per a seguita cù a vostra rutina dentale.

Mantene ete in Top Shape

Eccu sò sei cunsiglii utili per mantene i denti più vechje in a bona forma possible.

1. Limite l'Alimentazione dolce è starchy

I prodotti duci è starchi sò i pouti maiori per i vostri denti, ùn importa micca esse ghjovani o anziani. U zuccaru crea l'acidu chì ponu manciari i vostri denti, è l'alimenti ammininati s'imbutta à i denti è a furmazione di pezzi, risultannu in un accumitamentu di bacteria.

Ùn hè micca solu per fà a vostra salute un fabulu favore, recortendu i carichi è i carbuidrati, ma i vostri denti si ringraziarà ancu per ellu. Avete edulune artificiale cum'è l'aspartame, chì pò prununzià per fà crave più di zuccaru è hè stata assuciata cù l'averaggiu di pisu è u risichu risicu per a diabetes, pressione di u sangue è malati cardiali.

2. Brush u Floss Kull jum

Assicuratevi di cuntinuà a cugliera di i denti du volte per ghjornu, è furu un ghjornu. Cricchendu è sfumato di una furmazione di una basa di difesa contra a pesta, a decadenza è a gum disease.

3. Aghjusta u vostru Dentista Regularmente

Oghje u vostru dentistu per regularmente, pò aiutà à piglià ogni dentru dentale prublemi in i primi tempi. Se ti dilissenu u trattamentu, pudete finisce cun dannu permanente.

Quandu siate in a clinica dentale, u to dentista puderà darà i vostri denti un prugettu puritivu, prufessiunale, chì vene à tutti i spots dati chì ùn pò micca alcuni è vi feranu vostri denti squeaky clean and your gums amichevole è salutare.

4. Sè Fume, Quit

U fume pò accelerà u danni à i vostri denti è i tessuti orali aduzendu u vostru sistema immune è riducendu a quantità di l'ossigenu in u sangue. I fugghiati sò particularmente propensu à a malatia di gum, cusì cunghji cù u prucessu di l'invichimentu normale, a salute bocca pò esse un prublema maiò. Hè tamantu un fattore principalu di risicu in u sviluppu di cancru orali.

5. Mantene a mantenimentu dentale

Per quelli di noi chì avianu un travagliu dentali in u passatu, assicuratevi di chì dà a più bona uppurtunità di durà bè in a vostra vichjàia hè una gran prumessa in a longevità di i vostri denti. E riforme, corone è ancu implanti possani l'aspirazione di vita chì deve esse monitoratu, ma l'istruzzioni specificu da u vostru attuali di salute urale feranu maraviglii di mantene.

Se tenite denture, assicuratevi chì tenevi boni pratiche è seguite e direzzione di cura di dentista. Sò cum'è di denti naturali, dentalli pò durà assai tempu si piglianu bè cura di elli. À u primu signu di qualsiasi dulore, u malu rispettu o malestiziu, fate una visita per vede u dentistu. L'atteglie regulare sò impurtante per i pruduttori di denture - u vostru dentistu vi diciaraghju quantu ellu o vede vi vede.

6. Una dieta equilibrada di ricadie cù Immune and Bacteria Boosting Food s

Una dieta sana è equilibrata ùn serà micca solu per piacè sienti megliu in l'internu, ma aiutarà à mantene i vostri denti in una cundizione assai cundizione. Assicuratevi di cumprendi furmagliu fermentatu in a vostra dieta per aiutà à equilibrà a bacteria orale chì vive in bocca. Quessi sò inclusi lattice fermentatu cum'è u furmagliu, u mantentu, u kefiru è u iogurt cunghjunatu. L'altri furminie fermentati sò cumuli cultivati ​​cum'è chouet e chimiee o pruvate aggiuncendu kombucha o miso à a vostra dieta di u ghjornu.

Certi corsi puderanu aiutà à trasfurmà u vostru sistema immunologicu, chì pò esse utile particulari à l'età, chì prutegge contra infizzioni è malatie - ancu in bocca. Certi ingressi immune stimulanti di l'allevanu (frescu, crudu), oliu di coconut, foglie foglia è spirulina. A vitamina D3 hè ancu fantastica per u vostru sistema immune è a vostra salute mentale, ma assai persone sorprendentemente deficienti. Assicuratevi di sdighjunu per un caminu in u sole ogni ghjornu per aiutà à rinfurzarà i difesi naturali di u corpu.

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