Pruvvisti di Salute Salute è Soluzione per Arches High
L'archi altìssimi pò purtà à i prublemi à i peri. U pedi d'ariccia hè l'estremu upposta in l'struttura o u tipu di u pede. Un pianu d'arcuni mancava a flessibilità necessaire per assorveru u scossa è tende à scrollà fora o supinate, chì pò aghjunghje u risicu di sprem e chjappi. Hè cunnisciutu ancu com'è pes cavus deformità o un cavus foot type,
Problemi sanitarie di u peu cù Arches altos
E piani d'altri pezzi ponu esse assuciati à prublemi di salute peri, cum'è:
- Metatarsalgia (dolore à u ballu di u pede)
- Hammertoes
- Chjappi sprains
- Pain and arthritis in the rearfoot (under the ankle)
- Calluses sottu a bola di u pede è a fossa di a sola
- Tendinite , chì spessu affettanu u tendon d'Aquila, tendini peroneali vicinu à l'angoi, è a banda iliotibial
- Fasciitis Plantar (dolore di u ventu)
- Shin splints
- Fratture Stress : adupratu di l'ósula tibia di a pierna o l'ossi metatarsi di u pede
Avete un Pie High-Arched?
Cumu sapete sì avete un pianu d'ariccia? Un podiatristu (pècille) pò evaluà a struttura è a funzione di i vostri pedicuroi mentre ùn sia senza pisu è mentre pudete camellu per valutà d'avè un pianu finale, un pede neutru, o un pedu d'archede. Pudete ancu avè una idea di u vostru pede nantu à osservà l'imprissione chì i vostri piani facianu in area multa, o in carta di textu cù passà dopu in acqua. Un pezzu d'archede abbandunna una petra minaccia prima chì una gran parte di l'arcu ùn hè micca cuntattendu u pianu.
Finding the Right Shoes for High Arches
L'archi altìssime ponu piacè à fà cunfurmità di scarpa una sfida Una persona cù archi altìssimi ponu truvà chì i scarpi chì sò troppu pocu pocu, cumu certi modi di scarpi di vestiti, sò incùmoduli perchè i so pedi sciddicate. E perchè l'altri pezzi di l'archu micca assurte u scuccionatu beni, un pezzu rossu o un pezzu cù soli rossi pò causà dolore à u pede è a pierna , speciali à u ghjinochju.
Un'altra prublema hè a nervatura nervosa o di tendino in a cima di u pede da i scarpe strette. Questu pò esse arduvanatu per aghjunghje una padata sottu a lingua di u calzate o saltendu ogni altru furbule cù u mantellu. U calzatu cù un luglio flexuali è flexible ùn sia per u più praticatu nantu à i pedi altimètrici.
Soluzioni per Pene High Arched
Childe, chjassi arch, è l'esercitazioni di rinfurzamentu in u tobocu pò aiutà à prevene i sprains recurrenti chì pò ancu influirte à quelli chì sò cù pedi altuni. L'estinzioni ghjurnalisticu di i musculi vitturi pò aiutà resistè à quelle di l'angustitati chì avè à u tendon d'Aquila è pò ancu aiutà à cuntrullà u dulore à u focu .
Cause di Arches altezzi
In a maiò parte di i casi, i pedi d'altri pedi sò un tipu pedicure ereditariu è micca una consequenza di qualchì altra salute. In certi casi, però, una deformità di pes cavus hè secundariu à e congenital o neurological conditions such as paralisi post-stroke, Charcot-Marie-Tooth disease , spina bifida , parálisis cerebral, foot club, o distrofia muscular.
Diabetes e Arche Alto
Per a ghjente cun diabetes , un pianu d'altu archu pò esse in particulare problematicu per l'excrescite di pressione chì hè creatu nantu à a sola di u pede. Chistu spessu crea callus build-up chì pò diventà una ferita non-cicatrizce, allughjendu a persona à un risultu aumentatu per l'amputazione di a parti.
A chjave per a prevenzione hè un cura di i podiatrici regularmente per guardà i callosi cutucati è evaluà a crescita di calzature di prescription è orturiche chì diminiscenu l'estressi à i pedi.
> Sources
> Reeves, Christopher, et. al. (2011) Indonazione peroneale di tendinopatia in Atleti. Podiatria Oghje , 24 (9), pp. 29-34.
> McGlamry ED, Southerland JT. McGlamry sanu di u testu tutale di u pedimentu è a pedicure . Filadelfia: Wolters Kluwer / Lippincott Williams & Wilkins Health; 2013.