Ciò chì ci hè bisognu di sapè à u PCU è a Resistenza di Insulina
A Resistenza di Insulin
A PCOS è a resistenza à insulenza sò spessu atopati nant'à u pianu, chì face impurtante per cumprenderà questa problema cumuni. A insulina hè una hormona chì hè aduprata da u pancreas, una glutena in l'abdomen cù assai funzioni. Hè tipicamenti secreziatu in risposta à una quantità maiò di glucose , o di zuccaru, in u sangue. Una sola volta, l'insuline pruvucarà a glucose per esse presu in i celu di u corpu per esse usatu per l'energia.
A donna cù PCO anu spessu a resistenza di insuline , chì significheghja u corpu ùn ùn respondenu più à l'insuline. A risposta luggenia causarà quantità maiori è più grande di insulina chì deve esse dumandata prima chì l'ingutite hè ingressu à i tessuti di u corpu, è da eventualmente un cambiamentu in a manera chì u corpu trattatu cù u zuccheru. E cunsistenza di altri livelli di glucose in u sangue pò diri à a diabetes.
Insulina hè un stimulante appetite, chì ghjè forsi perchè parechji donne cù u PCU anu cuntestavuli cravings per dolci è altri cossi altri rossi. E nivuli elevati di insulina hè ancu crescente chì hè un factor contributante à inflammazione è altre complicità metabolica cun l'associazione di PCOS.
Pre-Diabtes
Una cundizione chjamata pre-diabetes , aumenta u risicu per a diabética di tip 2 è altri cundifici metabolichi. Duranti stu stadiu, chì pò durà finu à 10 à 12 anni, u corpu ùn hè micca più sensu cum'è sensibule per l'insuline cum'è putianu prima.
Questu porta à i zucaroli à u sangue di manghjà dopu à manghjà micca chì ùn manca più veloce. Perchè PCOS hè oghji ricunnisciutu com'è un factor di risicu per a sviluppà diaccula , hè cunsigliu chì e donne cù a maladie sò rutulamente screened so chì a resistenza à insulenza pò esse tempura, è u trattamentu pò inizà prima.
Pruducimentu
Quelli chì 30% à 40% di e donne pò spirimari la resistenza di l'insuline è sviluppau eventualità di 2 diabetes. A causa di u riscu assuciatu di malati cardiovascular , l' obesità è l'effetti negattivi di a salute, u vostru duttore pò vulerà monitorà i vostri livelli di zuccarera è insulina.
U primu teste chì pò esse realizatu hè un prucessu di glucose in sangue . U duttore hà da avete fast à un quantu quantu di tempu, pudete verificà u zuccheru in sangue. Se u teste hè elevatu, u duttore pò vulerà fà una seconda teste per determinar cumu u vostru corpu di processu zuccherinu. Questu hè cunnisciutu com'è test di toleranza di glucose . U duttore piglià un pocu di sangue per verificà u zuccaru in sangue, è da dunque un beatu especial, cù un quantu quantità di zuccaru in questu. U zuccaru di sangue hè da esse misurata à l'intervalli designati dopu à vede quantu duve aduprate per i vostri celluli per processe u zuccheru. Sì i ligami ferma più elevatu di u normale, questu puderebbenu indicà chì avete esse rinfurzatu à l'insulina.
Un altru teste, l'hemoglobina gluciliucina A1C, misura una media di quantu hè a vostra glucose hè stata nantu à i precedenti trè mesi. E livellu ideale ùn deve esse u 5.7%.
Prevenzione
Mentre ùn ci hè micca curazione per a diabete , una quantità di passi pò esse presa per impedisce di sse di passà.
Prima, assicuratevi di seguità a rinsignazione di u duttore cumminate a prova chì suggerisce. Siconda, participà in un stiltu di vita sana da parte. Avete manghjatu una dieta bìbbilita, ricca in granedi sani, prudutti di latte, frutti è vegetali. Evitei grassu o zucarati innecessarii. Certi supplements dietetichi pò aiutà ancu.
Intrinsenu l'attrazzioni di ghjornu cumu secondu a cunsiglieri di u duttore. Andate per un passaghju di 30 minuti ogni ghjornu. Aumente a vostra attività cume pudete tollerà. In seguitu, voi vulete aghjunghje un pesu di furmazione per edità un musculu. Aduprate l'uttimi in stu situ per aiutà.