Risk di diabetes si trova alta si sia senza trattamentu
L'Insulina hè un hormone chì hè pruduttu da u pancreas, una glumula in l'abdomen rispunsabili di a digestioni è di regulazione di u zuccheru sangu. L'insulina hè in secreziu in risposta à quantità grossa di zuccaru (glucose) in u sangue. Una sola volta, l'insuline aiutanu à cunverte u glucose in energia è dopu dopu tene magazzini in i musculi, i ciele di grassu, è u fianu per l'usu dopu.
PCOS è Resistenza di Insulina
E donne cù sindromu d'ovari polististicu (PCOS) anu spessu a resistenza di insuline , significatu chì i so corpi ùn rispundenu più rapidamente à l'hormone. A risposta luggeri pò causà glucose per accumulà in u sangue è eventualmente cambia a manera chì u corpu trattatu cù u zuccheru. A risorse di a resistenza à insulenza pò esse a purtari à a diabetes .
In i donne cù u PCU, u risicu di a resistenza di l'insuline righjene più altu si hè più di 40, sottumessu pisanu, anu pressione suttante, vive un stilmentu sedentariu, è anu u colesterulu altu. Da e grandi, e donne di l'origine Hispano, Africanu americanu, o nativu americanu sò in rischiu risicu di resistenza di l'insulenza chì l'omi bianchi o asiatichi.
Sintomi di Resistenza di Insulina
E donne cù a resistenza di insuline spessu sottu à pocu, se anu, sintomi. Quand'elli fàcenu, ùn sò micca unlike those experienced by any other woman with the condition. Sìntimi pò include:
- Fatigue
- A crescita a famu o sete
- Cravings per dolci è salate
- Uvizzioni freti è crescati
- Sensibilità di l'aria in i mani di i pedi
- Scuru di a pelle in l'inguine, armpiti, o dopu à u collu
Sè stati sperimentati sti sintomi, u vostru duttore locu prendrà i prucessi di sangue per vede cumu benu u vostru corpu trattatu cù u zuccheru
Chì includanu u prucessu di u glucosu di viulenza è i prucessi di toleranza di glucose.
Pruebas utilizati per Diagnose Insulin Resistance
Per un nivellu di glucose di viulenza , avete bisognu di suspende a manghjà è di bevià almenu ottu ghjorni prima di a prova. Dopu un disgrazziatu di sangue hè dilujatu è mandatu à u labellu, un diagnosi pò esse fatte nantu à i risultati successivos:
- Sottu 100mg / dl hè un regnu generale.
- 100mg / dl à 125mg / dl hè cunsideratu prediabetes .
- In oghje 125mg / dl pò esse un diagnosi di diabetes.
U teste di toleranza di glucose necessa ancu un ottu ore di rapidità prima di a prova si pò esse realizatu. A l'arrivu, u vostru duttore chjappà di sangue per aduprà com'è una referenza basica. Avete da esse dumandatu per bevi odecesi di fluidu chì cuntene 75 grammi di zuccheru. Un secunnu teste di sangue era dopu fattu dui uri dopu. U diagnosticu pò esse supporta basatu in i valori cumparativi seguenti:
- Prediabetes hè definitu cum'è una glucosa di sangue di ciatu di 100 mg / dl à 125 mg / dl seguitatu da un glucose di sangue à 140 mg / dl à 199 mg / dl à dui ori.
- A diabetes hè definitu cum'è una glucosa di sangue di sangue di 126 mg / dl à u più altu seguita da un glucose in sangue di 200 mg / dl o più di dui ore.
Nurmalmentu di parlà, u zuccherinu in sangue si torna à a norma nant'à e trè ore. U fallimentu di fà hè generalmente indicativo da resistenza à insulin.
Cosa da fà Quandu avete Resistenza di Insulin
Sè vo avete diagnosticatu da a resistenza di insuline, ci hè assai di pudè fà per rivertisce a cundizione. In certi casi, medicazione cum'è metformina pò esse prescritte per aiutà u vostru cuntrollu megliu i vostri livelli di zuccaru sangu.
U cambiammu di stili di vita pò aiuta ancu aiutu ch'ella sia prescrittu medicazione o micca. Queste include:
- Una dieta sana à ricche in carni magne, granuli d'alta fibbri, ligumi, legumi, greens, è frutti (idealmenti cuncipiti cun un nutrizzionistanu)
- L'esercitu di almenu 30 minuti per ghjornu hà realizatu trè volte per simana
- Tentannu à u tastaturu è a reduccione l'ingesta d'alcohol
- U largu postu è eserciziu di gestisce l'impurtanza per migliurà i nivuli d'insulin
> Source:
> Rojas, J .; Chavez, M .; Olivar, L. et al. "U Sindrome d'Uvariu Polististicu, Resistenza di Insulin, è Obesità: Navigazione à u Labirintu Pathophysiologicu". Re Journal of Medical Reproductive Medicine . 2014; l'articulu ID719050: DOI: 10.1155 / 2014 / 719050.s