Una Generalia di Sindrome d'Uvellu Polististicu (PCOS)
U sindromu di l'ovarianu polististicu (PCOS) hè una cundizione medica in spessu affiscata in e donne d'età di ripruduce chì impera à u sistema riproduttivu è a salute metabolica . Sapendu i fatti nantu à u PCU è ciò chì pudete fà nantu à queste pò fà simplificate per vive cù e prevene cumplicità longu.
> Vede un ovariu normale versus polististicu.
Ciò chì hè a Sindrome d'Uvellu Polististicu?
A PCOS dipende circa 10 per centu di e donne d'età in età, chì face u trastorno endocrinu più cumuni in questa stage di u ciclu di vita .
A PCOS hè carattarizata da livelli elevati di androgenu (hormone femminile cum'è testosterone) in e donne resultanti in un sbilancimentu di l'hormone sessu.
Questa dimenbai di l'hormone pò esse l'influenza di l'uvulamentu, causando periudi menstruali irregulari , assenti o pesanti. Per via di questu, u PCU hè a causa principali di a infertilità ovulatoria.
A PCOS hè ancu associatu cù a resistenza di l'insuline è l'obesità. Quandu u nivellu più altu di insulina pò cuntribuiscenu à l'averti di pisu è à difficultà perde u pesu
Sì l'insuline ùn hè micca bellu cuntrullatu, pò pruduce à più prublemi di salute seriu, cum'è sindromu metabricu è a diabetes mellizida 2.
Nisunu donne cù u PCU anu l'esatta apprisintazioni cusì cun ellu, ma i prublemi cumuni cun associazione di sta maladizioni include:
- Infertility
- Perdi irregulari o ausenti
- Cessure di crescita in l'affissà è / o u corpu
- Parrucchieri di u patrone maschili o calvisione
- Acne
- Hidradenitis suppurativa
- L 'obesità
- Lipomicu anormalità
- A resistenza di insuline
- Ansietà
Amparate più nantu ad elli è l'altri signali è sintomi di u PCU è cumu si pò trattà anu aiutu à fà cambiamenti chì vi abbandunate u sensu emotionu è fisicu.
Avèndulu sia cunsechje di qualchi fattore di risichi ponu ancu impurtante per sapè.
4 Cose da sapè per u SOP
1. Pò esse difesu di diagnostichi. Hè difficiulmente identifie i PCOS basati solu in sintomi solu:
- Ci hè un gran numaru di sintomi associated with it.
- I sintomi pò palesa sola o in cumminazione.
- I sintomi cancianu in gravure.
- I sintomi pò cambià.
Questi mutivi si spiecanu per quessa chì avete vistu parechji medichi privati chì ùn anu micca cunnisciutu a cundizione. Se u vostru medico di a primaria di a salute sospettate a PCU, puderà chjamatu un endocrinologu riproduttivu chì riveva i vostri sintomi è feste più prucessione, cum'è l'hormone è altri prucessi di sangue è di realizà un ultrasound di i vostri ovari.
A PCOS hè una cundizione di l'exclusioni. Ogni cundizzioni chì causanu sìmuli sìmuli sìmulu esse scartutu prima di fà un diagnosticu precisu.
2. Ùn sò micca nantu à i vostri ovari. Malgradu u nomu sindromu di l'ovari polististicu, e donne cù u PCU ùn sò micca sparte di quisti. Invece, i folti piculoccu immature circundanu i oviori, chì pareanu cum'è un capu di perli nantu à ultrasound.
Questi follicle sò u risultatu (è micca a causa) di un sbilanciamentu di l'hormone di u sexu chì impediscenu i follicle da vultà è sia liberatu per a fecundazione.
Parechji prufessiunale sentenu u nome di u SOP est ingeritatu è cuntribuiscenu à u sfida à avè più di diagnostichi di e femine. Un novu nomu hè statu propositu à un questu chì ùn si focu nant'à i quistiti o l'ovari, ma piuttostu nantu à l'aspettu metablicu chì e donne cù a cundizione sò prubabilmente sperienze.
3. Ùn ci hè micca cura. Sfortunatamente, PCOS ùn si ne vanu, è ùn hè micca un cura. A bona nutizia hè chì pò esse trattatu è amministratu cù cambiamenti di stili di vita, i medicazione è i supplementi.
4. U cambiamentu di stilacciu sò u trattamentu primariu. Mentre ùn ci hè sempre assai per sapè cumprese chì pruvucalla PCU, sapemu chì i modi di dietetta è di vita di u modu di modu di trattamentu primariu. Questu hè di manghjà una dieta sana chì incorpora assai frottri , legumi, proteini mèrmini, è grassani sani.
taying active by doing some form of physical activity daily-like walking and weight training-is also critical.
È allora dorme duru hè impurtante per guardà insulina è aiutà à l'umore è l'energia.
Sè Avete resu diagnosticatu
Chances are if you were just diagnosed with PCOS avete assai emozioni. A PCOS hè cumplicatu è u nome solu hè assai di digià!
Pudete sèrviri sensu o teme chì avete diagnosticatu cun una cundizione medica. Forsi sì senti validatu chì quì hè veramente un pezzu cù u vostru corpu è chì hè rispunsevuli per quessa chì avete avè avutu l'attesezione di sintomi cum'è u pesu à acquistà o l'acne.
Pudete puru sentu abbitatu da l'infurmazioni chi avete statu datu è ciò chì facenu nantu à questu. Ci hè molte assai infurmazioni in u cuntattu nantu à l'internet per trattà è gestione PCOS (a maiò parte ùn hè micca basatu d'evidenza) è chì ponu causà confusion.
Hè impurtante di furnisce u tempu d'aghjurnà a notizia è acquistà più cunnisciuta da i fatti di a vostra cundizione. I cambiamenti ùn deve micca esse fatta da inmediatamente, ancu s'ellu si piace da ellu. Eccu alcuna suggerimentu cumu pigliate i vostri passi:
-
Quandu PCOS pò esse diagnostise quandu i sintassi sò vague
-
Sò periudii irregular è PCOS definitumente ligate
Amparate ogni pudere
Cum'ellu ci dettu, ci hè assai chì ùn sapemu micca di u PCU. Ma ùn ci hè ancu assai chì sapemu, cumpresa quale pudete fà per sente u vostru megliu. Spend some time investigando a vostra cundizione.
- Sintassi di u SOP
- Tratta di SOP
- Living With PCOS
Rispunnì à u vostru Trattamentu
Pò esse tentatu à prupone e cose chì anu travagliatu per altri donne cù u PCU. Ma ricurdativi, sì tu. Ciò chì hè ghjustu per u vostru casu specificu serà determinatu durante i cunversazione cù u vostru duttore è l'altri prufissiunali di salute. È ùn avete a paura di ottene più supportu, cum'è u travagliu cù un dietista, nutriciente o terapeuta registratu.
Pigliate Certi Canali
U trattamentu principali di trattamentu per a gestione di u PCU hè di a dieta è di vita di vita. Eppuru benistanti, per esse più o megliu, torna l'esercitu, l'esse fisiciamente attenti è quessi u fuma di sò uni pochi cose effittivamenti chì pudete fà per sentenu megliu, migliurà i sintomi è evite chì u PCU agisce.
Un Verbu da
Per avè un diagnosi di u SOP se pò esse scary. Ma, a bona nova hè chì sta cundizione pò esse amministrata è i sintomi sò megliu. U sapè hè chjave! Sapendu i fatti di u PCU è avè un bon trattatu di trattamentu per soporta i vostri cambiamenti di stili di modi pò fà a diversità.
Sources:
Christopher, R et al. Sindrome di Uvariu Polististicu. N Engl J Med 2016; 375: 54-64.
Grassi A. PCU: A Guida di Dietista. Luca Publicazioni. 2013, Bryn Mawr, PA.