Una Generalia di Menstruation
Parechje vignaghjoli millenarii è credenze culturali è religiosi sdrughje a cunniscenza medica sulla. Allora, hè impurtante chì capisci ciò chì menstruazione hè veramente, cumu si pò travaglià, è per quessa hè impurtante.
> Una vista di l'utru durante a menstruazione.
Chì ci hè a Menstruation?
Da u primu periudu ( menarche ) finu à u vostru periodu ferma cù menopause, l'ùpulu di u vostru ciclu mengianu hè di ripruduce. Sì un ovu fecundatu ùn mancu micca impastatu in u muru di u vostru utru dopu à l'ovulazione, u coperchio fucinata.
Questu hè u vostru periodu menstruali. A menstruazione passa ogni mese, perchè ùn avete micca pregnant.
Un menes regula (o un periodu) si prisenta, di mediu, ogni 28 ghjorni o circa 14 giorni dopu l'ovulazione regulare. Quandu u vostru corpu ùn funziona micca bè per causà l'ovulation, a vostra menstruazione ùn vene micca regularmente.
3 Cose Chjave Perchè micca
- U vostru cervu cuntrolanu u vostru periodu. Cridite o micca, u vostru utru hè più di un passatore in questu prucessu mensu. I principali cumpunenti sò dui strutturi in u curu-l'iputatali è a glutine pituitaria-in luntanu cù i ovari. Tecnicamente, questu hè chjamatu l'assi axia ipotaleamica pituitary-gonadale. Quandu l'interazzione di stu triunaghju di u neuroendugruvanu funziona degne, l'ovulazione è (se u gravidenza ùn hè micca fruttu da a fecundazione di l'ovu liberata) a menstruazione succede in intervalli regularmente.
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3 Razzione Chì Avete Sensibilizatu à Faint During Your Period
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Chì Perciò Changes ùn Pè Esse Spusari Quandu Esercice?
- U vostru periodu marca l'iniziu di un novu ciclu menstruali. A vostra menstruazione hè u ciliccu chì cernice di u funnu di u to utru hè cusì chì a vostra menstruazione cumerciarà a fini di u ciclu menstruu. Ancu u termini cumuni per a menstruazione - "u vostru periodu" - pensate à quellu chì finisci. Ma veramente, a vostra menstruazione marca u primu ghjornu di un novu ciculu. Quandu u so sangramentu iniziu, u vostru cerebru hà iniziatu à l'hormone hè cambiatu per attivà un novu ciculu. Questu hè impurtante impurtante per esse cunnisciutu, soprattuttu s'ellu si tratta di mantene a traccia di quandu pruvucassi. Quandu si cuntene u ciculu di a menstru, avete bisognu di u primu ghjornu di a menstruazione cum'è u ciculu di u ghjornu.
- Ci hè più in u ciculu di i menstruali cà u vostru periodu. A lot of hormonal changes occur in u vostru corpu righjunente à u vostru tempu. Quessi l'hormone si cambia in una manera preditica ogni mese è u cambiamentu chì pruvucanu in u vostru corpu hè chjamatu chjassi menstruali chì includenu:
- A selezione di uovo è u foru s'accupa. Quandu u so periodu principia è u furmulinu crescitatu da u ciculu precedente hè spargugliatu, partie speziale di u vostru cereu produci l'hormone chì stimulanu i vostri ovinari a liberazione di l'estrogenu è preparanu un ovu per l'ovulation. Sottu influenza di i livelli di risichi in estrogeni, u cravate di u to utru, o endometriu , cumincià à garganti o proliferà.
- Ovulazione. In risposta à un altru cambiamentu di l'umidità di l'hormone da u vostru cereu, u vostru ovariu libera un ovu (oocyte) è l'ovulazione saranu. Questu solu accumpiglia u ciclu 14.
- A Cumpagnia di Progesteronu . U follicle chì hà liberatu l'ovu issa cumincià à persu. Segui a produzzione d'estrògru, ma ancu principia à produlà a progesterona. Hè chjamatu corpus luteum. Ancu si l'estrogenu è a progesterona sò pruduciati durante a so parte di u ciculu, i cuncetrerie di progesterone domina. Sottu influenza di progesteronu, u latinu di l'utru hè cambiatu in modi per preparalli di u gravidenza. In a primu mità di u ciculu, u furmagliu cresce issa esse più spessore è più cumplessu cù glanduli, vini è e tissuti inchichi. Quessi sò tutti i cambiamenti chì preparanu u forcu uterinu per u prucessu di impiegazione è di gravidanza. In casu l'impurtazione di u ovu fecundatu ùn sia micca, u corpus luteum in l'ovariu cuntinueghja per ricchezza. Inoltre, i livelli di estrogenu è progesteronu cuntenutu per fallu. Quandu succede quandu, i vini di sangue chì anu crescenu in u fornu engrosso cunstringanu è di taglià u flussu di sangue. U furunu spessu, ora senza flussu di u sangue, di soporta l'ella, hè mortu è hè speditu da l'utru.
Ogni Periò Ùn Anu micca Sì
Obviously, u ciclu menstruali hè unicu per voi. Canti quantu si sagnia, quandu tu avete principiatu, è per quantu tempu ùn hè diffirenti à qualsiasi altri. Ma hè ancu cumune è assai normale per a vostra menstruazione per cambià da u mesu à u mesi. Un intervalu normale per a menstruazione hè ogni 21 à 35 ghjorni.
Sicondu u mese, u vostru periodu pò venite parechji ghjorni early / late or your flow menstruale pò esse pesante / luminoso. Sò parechji fattura pò influenzà l'alterazione di l'hormone in u vostru corpu, cumprese:
- Stress
- Esercitu
- Apertura / perdita
- Viaghju
- Malatia
Certi ciloghji di e donne sò più sensittivi à i fluttuazioni in i corsi di l'hormone chì altri. Ancu si hè normale per a vostra menstruazione di cambià, hè ancu normale perchè esse in modu di modu regulatu.
No Restrictions Menstruation
Un periudu tandu ùn hè micca una malatia o una minuscule. Ùn ci hè micca ragiunale medico per limità l'attività fisica durante u vostru periodu. Pudete fà ciò chì fate da u vostru periodu quandu site nantu à u vostru periodu. Questu incluye a natatione, yoga, è tutti i sportivi estremi.
Ci hè alcuni certi evidenziu per suggerisce chì u vostru esportamentu athlettu pò ancu esse megliu per u vostru tempu. Hè ancu tutta sicurezza à u sessu durante a menstratura .
Dittu chistu, qualchi femini hannu purgatu pisanti è / o perdi assai dulurosu. Questu hè micca nurmale. Sì ùn avete micca participà micca in e vostre attività normale o se ti manca a travagliu / scola da causa di perjudi odorivi o sperendu intesu, hè bisognu di discussione cù u vostru duttore.
Keeping it Clean
Ci hè parechje scelte per aiutà à gestisce u vostru flussu menstruale. Pudete sceglie un pruduttu di i pruduttu femminili basatu in comodità, cunfortu o vita di vita. Qualcinu u pruduttu chì hà sceltu, hè impurtante cambià in modu freqüente. Avete da esse cunsiderà per esvite prudutti chì contientanu fragranza o perfume, cumu pò esse assai irritanti.
Certi ghjuvanotti anu bisognu di bisogni à i so vagina dopu à a menstruazione mensuale cù una douche. Ùn hè solu questu hè micca necessariu, hè veramente preghjudiziu. Quandu si douche, attu à tumbà u bagnu boni in a vostra vagina chì l'mantene nuvola è sana.
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U bughju di questi di sti mitui cumuni nantu à u vostru periodu
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Ciò chì hè a Difference of Ciclical vs. Pain in Nonciclis?
Menstruation Skipped
Quandu avete cuminciatu cumminciate un intervallu regular, missu a vostra menstruazione mensuale pò esse un signu di un problema medicu sottu. Sì avè avutu u sessu, a causa più cumuna di un perdu falatu hè a gravidenza. Avete da esse cunsideratu piglià a prova di gravidenza in casu avete scurdatu u vostru periodu.
Pò esse normale per miss un periculu in tantu. Questu solu signìfica chì ùn avete micca ovulate prima in u ciclu menstruali. I cosi chì puderanu influenzà u so flussione menstruale, cum'è l'stress è l'exercitu, pò influenzallu a so ovulazione. E finu à quandu avete stabilitu chì ùn avete micca imbarazzata, hè bellu di aspittà un mesi più per vede s'ellu vene u vostru periodu. Se miss a menstruazione per dui o trè mesi dopu, pudete parlà à u vostru duttore.
Un Verbu da
A menstruazione hè una funzione normale di u corpu di a donna. Ùn ci vole micca avellu vrigugnatu di u vostru periodu. U vostru periodu ùn dete micca interferiscenu cù u vostru modu di vita. Sì avete avè periculosi prublemi, pudete parlà à u vostru duttore. A vostra menstruazione ùn hè micca un mutivu per ùn firmà beni.
> Source:
> College Americanu di Obstettricians è Gynecologues. (2013). U Bolu di Prattica N ° 136. U manuvra di anormali uterini anormali associati cù disfunzioni ovulatu. Obstet Gynecol. 122 (1): 176-85.