Avete Esse Misogenevi à truvà u Millone Ghjuventu Altu Ever
Li scarpi di tacchi sò più populari ca l'eternu, è parechji femicili spessu anu dumandatu: "Pudete i tacchi sò veramente malatu per u mo corpu?" L'usu rigulari di i tacchi alti chì sperimentate u pede, da u patrone di i ghjinochje si prumesse ancu s'ellu ci hè manera ch'elli ponu accurdà cù l'eleganti bracciale chì anu amatu. Podiatristi è spéciale spicialisti spessu vistanu di primura di i prublemi chì sviluppanu cù l'attrazzati i scarpi di taccu.
I studi anu dimustratu chì i sapori altri pezzi creanu l'excecize di pressione nantu à a superficia piantae, o sole di u pede, chì pò purtà à metatarsalgia (bola di u pede di u pessimu), eccèntzia nantu à i pedichi d'articulati, è calli penali. Quantu hè u più altu u calchunu, u più probabilitate chì i rippresaldi di i muscular sò in caminata in i scarpi - causannu certi muskulati di u pedernu à u travagliu troppu duru. Questi disequilibri pò purtà à prublemi, com'è u dulore di colpu, u pardonu (fasciitis plantar) , è i martelli puntelli.
A volte una occasione chjama un paru di taccu, ma nimu vole sacrificà a so salute è u benessimu per a moda. I seguenti caratteristichi di caratteristiche identificanu i sbagghi cumuni chì e donne facenu à sceglienu taccasi, aiutanu à guidà si à scelta megliu coghju per a vostra cunsulazione è a salute
Mistake # 1 - U Zapone ùn hè micca fittevi
Avemu avutu a distanza da u mantellu è u punteddu di u golfer è di l'arcu - prubbabbilmente un sapore chì hè troppu longu è troppu grande. Hè pudendu fà u pede per turnà in u calzate quandu camina è guariscenzia di u dolore è l'incomforta. In questu casu, hà prubabilmente sceglie un stile chì era troppu grande per u so pede.
Pudete sorpresa per amparà chì a vostra grandària di u mantellu cambiatò annantu à l'annu. U cambiamentu in u grandu di u pede pò esse spessu attribuita à i cambiamenti hormonali è i cambiamenti naturali in u tessuti rotulifichi chì si trovani cù l'envidu.
Una megliu scelta: A prossima pezza in buttuni di i scarpi, assicuratevi di mette i vostri petti per u largu è l'larghezza. Assicuratevi chì u calzate di u fogliu dispostu ùn hè micca sempre un bonu fitu, cusì aiuta à pruvà un pocu stili diffirenti finu à truvà u sughjettu più còmicu. Per più infurmazione, vedi: Cumu truvà calzizzati chì fate
Mistake # 2 - Altezza Extrema
Unu di i prublemi cumuni cù tacchi alti hè u dulore sottu à u ballu di u pede . Un puntu di u più in u piu, u turmezzu è u ghjinochju, chì aumenta in quantu l'altura sopra.
Una megore Choice: Invece chì queste taccu anu un altu di u puntu di l'espansione è ponu esse troppu chjucu in grandezza (avemu bisognu i patti pà pettu), anu pussutu trè funti preferiti:
1. U gruixu sottu a bola di u pede fora una parte di l'altura in u bughju, è secondu u materiale di scarpa, pudete offre un cuscinettu bonu chì un sapori minatu.
2. A chunkiness di u calone di u mantellu hè preferitu à un stile finale because is more stable.
3. U puntu hè posizionatu più in u lugnu di u calzari, chì hè più stabilu cà un puntu di u pianu pusitatu più versu u centru di u calzari.
Mistake # 3 - Not Enough Coverage
L'ùnicu cose chì tenenu stu mantellu nantu à u so pede sò una strapula diminuta è un poghju di materiale traversu i pedi. Cumu pisu di u pesu di u pede, u calzate si sbacca nantu à u mità di u so pede è u pianu, chì mostra chì ùn hè un supportu inadegwate. Questu permette una mozza mozzjoni in un puntu chì hè inestabile è elevatu. Pudete cuntà chì e longi perdi di caminari in queste sapori ci anderanu cun pieni stancu, sore, è mette in prìculu per un spalle d'a rivattizzioni.
Una megliu scelta: A vostra megliu hè di selezziunà i stili chì si metti à a forma di u vostru pede, chì offre u materiale adeativu per affirmà u vostru pede in u calzari - un bon esempiu hè un buttone d'altare tufu o una scarpa cù rigali in u area di u piu, arcu è u turmiu.
Mistake # 4 - Tortulinu Toe
Videndu ciò chì i panii sò sbattuti in queste sapori pointy-toed hè ingughjatu à osservà. In più di i pedi impastu in un spaziu ghjustu, ci hè un prublemu cù u materiale di u mantellu chì ùn cubbi bè di i popsi. Questa forza à i pedi per travaglià più forte di mantene l'estabilizazione, chì pussibule cuntribuiscenu à cuntracurtati pettu, cum'è martelli punteghjiti .
Una megliu scelta hè una scarpa chì possa più materiale traversu i pedichi di bocca è più di una casata di u toe rounded. Un altru problema di u toe chì pò esse aggravatu da i scarpi di tacchino hè una bracciata di deformità .
Sources:
Smita Rao PT, PhD è Renata Ripa, MA. (2011) Pretty Pathways à Pain: attivazione musculaire in calzoni tacchi. Rispunze di a Extremity . Nov; (3) 11. pp. 18-23.
Jenny L. Sanders, DPM. (2011) Quandu i Patienti Cugghiunciavanu Tufi Cilenti. Podiatria oggi . Ghjugnu; (24) 6. pp. 38-44.