Cundizioni chì ponu fà i vostri livelli di glucosa di a matina
Sì avete pruvatu a vostra glucose di sangue, prima di colazione, è hà pensatu chì "wow, hè più altu di l'usu", ci sò uni pochi cose chì puderia sviluppà. Truvate ciò chì pò causà à u zuccaru di sangue di u duminiu è quale da fà.
A più probabilmente Culprit
A causa più probibile di u glucose di a matina dopu ùn hè micca piglià una dosa adequata d' insulina à a notte, missing your evening medication or overeating carbohydrates at dinner or dinnertime.
Questu pò esse cumplicatu da l'hormone counter-regulatori, chì ponu esse risultati in prima ghjurnata è fà di a glucosa di a matina indifferente per trattà. Sì questu hè u prublema, pudete bisognu di più di medicazione (se ùn avè micca missing dosi) o menu di carbuidrati di notte. A volte, cambià a timing di i vostri medicazione ponu aiutà ancu à reducià i zucarii di sangue di a matina.
Effetto Somogyi
A menura spessu u prublema pò esse da qualcosa chjamatu u effett Somogyi, chì hè causatu da l'ipergliċemia di ricunniscenza (u zuccaru di sangue) dopu un episodiu di l'ipogliuemia (suttastru di sangue) mentre puderà dorme. A più frequenti in i ghjente cun diabetes mellitus , pò succorsu si piglià insulina à l'altezza, è parechje più frequente in quessi nantu à dosiche più altu di insulina. Pudete ancu succédevi si pigliate l'insuline è u zuccadoru di sangue hè in u bassa è ùn avete micca manghjatu un pranzu di pienu à pusà. In ogni casu, i vostri zucchetti di sangue sferisce durante a notte è u vostru corpu allatta i hormoni per contrarracerà a goccia.
U risultatu? Ùn svegliate cun un nivellu più altu di u normale di glucose di sangue.
U piumenu di u ventre
L'altru causa di u sangue di zucchero di sangue hè u "fenomenu di l'alba". In u fenomenu di l'alba, u vostru corpu allatta i hormone chì accumencia u vostru fegatu per esse glucose mentre dorme. Se ùn ci hè micca abbastanza insulina in u corpu per contruisce questu, invece di u nivellu di glucosu in sangue durante a sira, risultannu in una letti alta in a matina.
Cumu si dì à a Difesa
L'unicu modu per sapè da sicuru se duverebbe ghjunghje u fenòmenu di l'alba o l'effettu Somogyi hè di pruvà l'azucarera di sangue in u mità di a notte. Dopu qualchi tempu entre 2 è 3 am per parechji notte in una fila, è verificate u zuccaru sangu. Sè vo site in quellu tempu (<70mg / dL) puderia esse l'effetti Somogyi. Sì dite chì hè normale o altu, dopu u fenomenu di l'alba pò esse culprit.
Cumu cuntraffra Eccu Esdevenimenti
Per contrarivanu i zucarii di sangue di matina, ci sò dui grandi passi chì pudete piglià:
- Sè stati pigliate l'insuline, vigilate u vostro zuccaru di sangue, prima di andà in lu lettu. Sì troppu bassa, per esempiu, menu di 100 mg / dL (ogni rangazione di riferenza hè diffirenti per l'individui), pudete bisognu di avè un bocca prima di u lettu chì hè custituitu di più proteina di carbu. Per esempiu, pudete avè qualchissia nocera o furmagliu.
- Fate chì u vostru duttore sapere ciò chì passa. Mantene un logu di a vostra medicina, di alimentazione è di zuccaru di sangue in bocca per parechji ghjorni per ciò chì pudete cunveta di gestione. Questa informazione hè assai utili à pruvà à calculà ciò chì passa. U vostru duttore pò esse aduprà per fà cambiamenti in a vostra medicina, dosages insuline, u timing di a vostra medicina, u pianu d'esercitanu, o pianu di pranzu.
I modu di cummattiri Dawn Phenomenon
Sì u fenomenu di l'alba ghjè oghje u zuccaru di u sangue in bocca in risposta, pruvate questi cunsiglii più altri à contrarizza:
- Esercità di a sera pò aiutà à mantene a zucarera di sangue di sangue in un ranitu più grande.
- Eat breakfast, ancu se u zuccaru sangu hè alto. Eppuru qualcosa stabbenu sferu u proghjettu di u fenomenu di u ventu è permette à u sangue di u zuccheru à u ritornu à u normale.
> Sources:
"U piumenu Ammanu". DOC News. 01 Luglio 2006. Volume 3 Numero 7 p. 5 Associazione Americana di Diabetes.