Sì avete u soffrenu di u Sindrome d'Uvariu Polististicu o PCOS , pò esse assai cose chì ùn sò micca sensu à voi o questi chì puderete troppu vargogna per dumandà. Eccu mèdici medichi rispose 9 di quarchi di e quistioni più vundannusi di u PCOS.
Perchè avete a diri à u Bagnare Immediatamente dopu à manghjà u manghjà in metformina?
Pò esse sapemu chì un grande effettuate di metformin hè di malaria.
Perchè perchè ùn fà chì è sopratuttu, dopu à un manghjatu? Sicondu u duttore Mark Perloe, un endocrinologu reprodutivu cù l'uggetti ripruduccionivi giugrafichi in Atlanta, Georgia, hè in relazione di a serotonina. "A serotonina hè un neurotransmisor impurtante produttu in u buddu chì pruteghja a motta di l'intestione. Duranti i primi unsi settimani di metformina a terapia, metformin rizulta in liberazione eccessiva di serotonina chì pò causà di malaria è di nausea ".
Cusì ciò chì pò esse adupratu per aiutà cù l'effetti secundarii indiferiti di metformin? Perloe prupone "sè ùn avete principiatu cù metformin, accumincianu cun forti dosi, anu aghjalizate annantu à u tempu, è metforminni à mealtime cun un vetru chinu d'acqua". Avarimi l' alimenti d' altri carbuidrati o di comiti chì includenu furmagliu raffinatu o raffinatu pò ancu aiutà à minimizà l'effetti secundarii di metformin.
Chì sò Quelli Chjucchi di Sangue Grandi è Scary avete passatu cù u vostru Periculu?
Sì averebbe perdi turrà, voi altri ghjunti da uggetti di sangue.
Mentri chì parechji donne soffrenu per sparghje pesche durante i so periode è passanu i tagghiati di sangu, ùn anu micca tocca bisognu chì qualcosa chjara è passatu.
"Durante a misura, u corpu allibera anticoagulanti per mantene o sangue da tumbera cum'è u fognete falesce da l'utru. Quandu si sdrughje hè pisu (liberatu à un passu veloce), ùn ci hè micca tempu adientu per l'anticoagulanti per fà u so travagliu è, dunque, u furunu, "explica Dr. Heidi Strieb, un OBGYN in West Reading, Pennsylvania.
Sè avete averete qualcosa? "Se continuate per passà i coati superiore da quartu o sò saturati un paduni o un padu in una ora", dice Strieb, "avete bisognu à evaluà da un duttore per stabilisce a causa ".
Perchè Ti preoccupa tuttu u tempu?
Avete sentu chì a vostra mente hè sempre cumbugliu in 100 più miles per ora è ùn pò micca rallentà i vostri pensi preoccupati? Pò esse ingrossu cù l'ansietà. Sicondu u duttore Stephanie Mattei, cofundatore di u Center For Acceptance and Change è u coautore di u libru di PCOS: a vostra guida à a Salute Fiotica Fatturale è Emocionale , "se avvista chì preoccupa più frequentu ca quelli chì sò intornu à tè, è Ci hè difficiule di cuntrullà a vostra preoccuperia, pudete avè un ansruci di ansia. "
Cumu sapete s'ellu hè seriu? "Sè avete sentutu nervi, a maiò parte di u ghjornu, ogni ghjornu, o tenite a difficultà cuncentrazione, o sò irritabili, o s'interfere cù a vostra capacità di sviluppà, di dorme o di manghjà, pudete vulete seek help from a professional who specializes in disorders d'ansietà ".
Perchè u vostru metru prescriglianu Metformin Se u mio glucose hè normale?
Quandu metformin hè a medica più cumuni prescritta per i particeddi cù a diabetes mellitus II, hè statu vera benefica in e donne con pre-diabetes o PCOS.
"Metformin travaglia in u fegatu è primurale permetterà un megore cuntrollu di zuccaru cù menu insulina. Comu u risultatu, quandu si cunghjunghjenu cù una dieta di glucemia è l'esercitu, metformin riduce aduprà a risposta di l'insulina postimpresa ", explica Perloe. "Questa gota in l'insuline porta à una reduczione in l'androgenu [testosterone] di a produzzione in l'ovari è a ristaurazione di l'ovulazione". Perloe aghjusta "A metformina hè assuciata cù a perdita di pisu chì pò più migliari a irregularità menstruale è l'odds di cuncepimentu. "
Perchè Ùn pudete micca giustu Stop Eating?
Se trovi cummattennu e cravings constante di carb, è ùn pò micca impedisce di manghjà, ùn sò micca solu.
A donna cù PCU anu tenu altitudini di insuline chì stimulan l'appetite. "U nivellu di circulu di l'insuline facenu ogni cellula in un corpu di donna" cantunu quelli cunsiglii! ". cum'è chì a vita dipende da ellu ", dice Julie Duffy Dillon, una nutizie di dietista è di cumportamentu alimentariu in Greensboro, North Carolina. "Ùn hè micca una mancanza di forza di disprezza o una disfatta di personalità. Ammaistramentu di i nivuli di insuline cù nutritzazione, supplimenti, è / o medicazione ponu aiutà à nivulà i nividi di insuline. Una volta u nivellu di l'insuline sò più bassine, u prete annunziu di manghjà è significativamente più bassu.
Cosa da fà? Dillon rinfundita à e donne cun u PCO focus in selezziunità alimentaria sana, attività è auturechju è offre cunsiglieri utili: "Assicuratevi di manghjà sempre durante u ghjornu, includendu tutti i gruppi di l'alimentari, è firmemu à pensà à l'alimentu cum'è bona o mala. Solu più flexibule cù l'elizzioni di l'alimentazione aiutà à i cravings perde a so intensità ".
Perchè Ci hè Chjinu è Lumps Sottu a vostra pelle?
Sì avutu u pezzu o cuminciare maiori è sottu à a peddi in i posti induve a pelle scorcia unu cum'è sottu à i braccia, i cosci, l'inguernu, sottu i minori, è trà e nucciasti, pudete avè a Hidradenitis Suppurativa (HS). Sta cundizzioni di a crugginie inflamatoriu di a pelle hè stata creata per esse autoimmune è di l'hormone. Quelli chì anu HSS ùn solu micca di u dulore fisicu, ma u piacè fieru di sta cundizione chronicu. HS pò esse una cundizione assai vangrande è frustrante per trattà . A ricerca più nova fa amari l'impattu di una dieta antiinflamatica in a gestione di sta cundizione.
Ciò chì sò in Quelli Follicle è Sè T'aghju Situu Inprezzu Ci sò tanti
Un follicle hè un sac sacrifice fluidu chì cuntene un ovu è e cèl·lula chì preparanu l'ovu per u sviluppu di l'embriione inizjali. A donna cù u PCU tipulamenti tenenu un disordine endocrino chì résultat à numerosi follicle antrali à u principiu di ogni periodu.
A causa di un sbilanciamentu di l'hormone di u sexu, l'ova in quelli di i follicle ùn crescenu e, cumu u risultatu, i follicle (chistini chjamati chjucu) stendu u picculu u ciculu. Sicondu u duttore Isaac Sasson, un endocrinologu reprodutivu cù a fertilità di Shady Grove in Chesterbrook, Pennsylvania, "senza u folculiu, l'ovulazione ùn hè micca esercitu è tipicamenti e donne anu un ciclu irregulari". Sasson ùn pensa micca chì devi esse preoccupatu da u numeru di i follicle. "Dopu una perspettiva di fertili, pussibule troppu follicle hè un problema fantasticu di avè", dice Sasson. "Hè significatu, chì ci saranu assai ova di u travagliu. U prugettu hè di cresce à cultivà ". A mediazione pò esse usata in a maiò parte di casi per aiutà unu o dui follicle crescenu in grandezza è induce l'ovulazione.
Ancu i vostri ferri chì sò fatto! Ciò chì accade?
Dunque es dite chì un fegatu fatty hè mai bella. Avè un fegatu fatty hè quantita chì sappi: avete assai grassu in u so fiocciu. A malatia di grassu alcoolate (NAFLD), comunmente chjamata livatore grassu, hè assai prevalenti in e donne cù u PCU, chì affetta 15% à 55% di e femine, secondu u criteriu di diagnostichi utilizati. NAFLD si trova com'è u risultatu di l'esercitu di trigliceridi (grassu) chì sò stati guasi in u fegatu induve danni è inflammazioni. U fegato ùn hè micca fatta per almacenà grassu; U so rolu hè di serve com l'òrganu desintoxicà pè u corpu filtrallu sustanzi sustanziali. Mentri ci sò parechje mutivi di NAFLD, pò esse invistitu cù una dieta è stile di vita.
Serà SOP Sempre Away?
A PCOS hè assicurata da parechje sintimu vargogni! Sfortunatamente, u PCU ùn hà micca spartutu u bonu. A bona nova hè chì cù una dieta sana, attività fìsica regulare, medicazione, supplimenti, è altri cambiamenti di vita di vita, u PCU è i so sintomi avanti ponu esse amministratu.