Pusteru di u mare sò un tipu d'animali marinu. U più comunmente truvatu in l'uceanu Indianu è Occidentale, sò cunsumati com'è alimentu in certi parti di l'Asia è anu usatu per a raghji medici in a medicina tradiziunale chinesa (una forma di medicina alternativa chì hè originata in Cina). I suppli dietetichi chì cuntenenu u pepino di mare di terra è seccu sò dicati per offre una varietà di benefici di salute, inclusi l'alive di l'artrite.
U cucumu di mare hè parechji sustanzi chì pensanu à influenzà a salute, cumprese antioxidanti, triterpenosi (una classa di composti misurati per lentà u crescenu di u cancer) in l'studiu prelimiunale) è u chondroitin sulphate (una sustanza trova naturale in u cartilaggiu umanu è ancu adupratu in supporta di dietetica à tratta l'artrite ).
Usi
In a medicina alternativa, u cucinu di mare hè allunatu cù un rimediu naturale per i seguenti prublemi di salute:
- u friddu cumuni
- ristrettu
- disfunzioni eritelet
- fatigue
- gum disease
- pressjoni ebrea
- colesterulu altu
- articulu
- tendinitis
U pepino di mare hè ancu dichjaratu chì reducià a inflamazioni è lentate u prucessu di l'anzianu. Inoltre, parechji pruponenti sughjettinu chì u cucinu di mare pò aiutà à trattà u cancer.
Beneficii
A ora, a ricerca nantu à l'effetti di a salute di u cucinu di u mare hè assai limitatu. Mentri i prucessi clinichi sò attuali mancanti, unepochi di studii preliminarici suggerenu chì u cucinu di mare pò offre qualchì beneficu di salute.
Eccu ccà un ochji à parechji elementi chjave di a ricerca dispunibule:
1) Gum Health
L'usu di una pasta di tulu chì cuntene l'extracte di pienu di u mare pò esse benefizièvule à e persone cù a malatia di gum, secondu un studiu prelimiunale publicatu in a Journal of Oral Science in 2003. Per l'studiu, 28 adulte cù gingivitis crònica o iniziu di a periodontitis brushed their teeth with o ancu una pasta di pastore di cucumber-enriched poisie o dapulte placebo twice duie per trè mesi.
A l'ultimu studiu, i participanti chì anu usatu a cucchie di pepite di mare hà dimostratu grandezzione significativamente in parechje marcatura di salumeria di zuppa (cum'è accadufamentu è sguardu) cumparatu à quelli assignati à u placebo.
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2) U colesterulu
Certi ricerca basta à l'animali indicanu chì u cucinu di mare pò aiutà à mantene u colesterol à verificà. In un studiu publicatu in a Journal of Agricultural Chemistry and Food in 2002, per esempiu, teste in ratu mostra chì u pepino di mare pò aiutà à reducir LDL ("bad") di colesterol è di colesterol totale à nivulamini mentre à u nivulu di colesterol HDL ("bonu").
Ancu l'autori di l'studiu prupone chì u cucinu di mare si prumesse per a prevenzioni di l' ateroesclerose , a più ricerca hè necessaria per a determinazione di l'effetti di i pezzi di colombulu di u pene in l'omu.
Scopri à l'altri e altri viaghji naturali di u colesterulu .
3) Cancer
Una quantità d'studii preliminari indicanu chì certi composti truvati in u pepino di mare pò aviri effetti di cumburdà.
Per esempiu, un studiu publicatu in a rivista Pancreas in u 2010 suggerisce chì Frondanol-A5P (una sustanza extrava da una spezia di cucchi di mare cuminciata Cucumaria frondosa) pò aiutà in a prevenzione o trattamentu di u cancer pancreatic .
In i testi in i celuli di u cancer pancreatic, i studienti di l'studiu chì anu osservatu chì l'extracte di pepino di mare si pò guidà u cancer per induve l'apoptosi (un tipu di morte chjaru prugrammatu indispensabile per aduprà a proliferazione di cèl·luli cancer).
Caveats
L'individuali cù allergii di mare ci anu bisognu di l'usu di cucinu di mare.
Ci hè ancu qualcosa preoccupazione chì piglià u pepino di mare in cunglisazioni cù e manufatti di sangue pò dà effetti effettuvi.
Hè mpurtanti nutà chì, per una manca di ricerca, pocu hè cunnisciutu da a sicurezza generale di l'usu di suppli dietetichi chì cuntenenu u cucinu di mare.
Mantene in mente chì i supplelli ùn sò micca stati pruvati à a sicurezza è di supplementi dietetica sò largamente micca regulati.
In certi casi, u pruduttu pudete furnisce e dosi chì diferendu da l'ammontu indicatu per ognunu. In altri casi, u pruduttu pò esse contaminatu da altri sustanzi, cum'è metalli. Inoltre, a salvezza di i cumplementi in pregnant women, nursing oghji, i zitelli, è quelli chì sò cundizzioni medica o quelli chì anu pigliatu medicazione ùn hè statu stabilitu. Pudete ottene cunsiglii à utilizà i supplimenti quì .
Alternative
S'è vo circate un risultatu naturali per a articulu, parechji tipi di suppleti di u dietu pudete proporcionar relieve. Sti cunti includenu avanguatu / unsaponifiables di soja , glucosamine, è bianca .
Per a prutezzione di a malatia di gum, ci sò qualchi evidenza chì a vitamina C , u cranberry , è l'oliu d'àrbulu di tè hè benigna.
Dove truvà
Disponibbli per cumprà in linea, i supplimenti dietetichi chì cuntenenu u cucinu di mare si sò vindutu in parechje sputichi naturali è e magazzini specializate in i prudutti naturali. Inoltre, u cucinu di u mare sia vendita in certi butterie di pruduttori chì specializeghja in l'alimentariu asiatica.
Un Verbu da
A causa di a ricerca limitata, hè troppu prestu per recommandà pienu di u mare com'è un trattamentu per qualsiasi cundizione. Hè impurtante ancu di nutà chì un trattu d'una cundizione è evitendu o dilassiu l'assistenza standard pò avè seri cunsiquenzi. Sè vo vulete utilizà per qualunqui scopu di salute, assicuratevi di cunsultà u primariu di u primariu primu.
Fonti
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Disclaimer: L'infurmazioni cuntenuti nantu à stu situ hè pensata à scopi educate è ùn hè micca un sustitutu per cunsigli, di diagnostichi o di trattamentu da u duttore licenze. Ùn hè impurtatu per tutte e precautioni pussibbili, interaczione di droga, circustanzi o effetti avversi. Avete bisognu à piglià l'assistenza medica promptità per qualsiasi prublemi di salute è cunsultate u vostru duttore prima di usà medicina alternativu o di fà cambià à u vostru reginu.