L'acidu Alfa-ketoglutaricu hè una sustanzita truvata naturale in u corpu umanu. Hè dispunibule ancu in u supplementu di supplementu di dieteticu, l'acidu alfa-ketoglutaricu ghjucà un rol decisivu in u ciculu di Krebs (una seria di reaczione chimica in a pruduzzioni di l'energia di u corpu). I supplimenti d'à l'alfa-cetoglutaricu sò presumeddi d'offre una varietà di prestazioni salutistica.
L'acidu Alfa-cetoglutaricu hè ancu in forma di sal, com'è sustanza chjamata alfa-cetoglutarate.
L'alfa-cetoglutaratu hè participatu à a furmazione di glutamina, un aminòcidu necessariu per a sintesi di prutezione è per u funziunamentu propiu di u sistema immune.
Usi
L'acidu Alfa-cetoglutàicu hè spessu dicenu per rinfurzà a splutazioni athletic. Alcune propostu di medicina meditazione sustene chì l'usu di l'acidu alfa-cetoglutàicu pò aiutà à stimulà a produzzione di a pruduzzioni di u corpu, stabilizzà e livelli di zuccaru di sangue durante l'esercitu, è à migliurà a durabilità di l'exercenza.
In a medicina alternativa, l'acidu alfa-ketoglutàicu hè ancu dettu per aiutà cù e seguenti prublemi di salute:
- infizzioni bacterial
- cataratte
- malatie di rina
- infezzione di levadura
Beneficii
Ancu u ricerca nantu à l'effetti salutati di l'acidu alfa-ketoglutaricu hè assai limitatu, qualchì preziosa ricerca suggerisce chì l'alfa-cetoglutate pò prununzià qualchì beneficiu di salute. Eccu ccà un ochji à parechji elementi chjave di i studienti dispunibilii:
1) Hemodijaliisi
L'alfa-cetoglutaru pò esse di qualchì benefiziu à i persone chì sottuponemu l'hemodialisie.
In un studiu publicatu in a rivista Nephron in u 1996, i circhieri fundati chì l'amministrazzioni di l'alfa-ketoglutarate è u carbonate di calcium à i malatie di l'hemodialisis aiutavenu à stimulà u metabolismu à l'aminòcidu è diminuite l'iperfosfatemia (una cundizione marcatu da nivuni anormalmente elevati di fosfatatu in u sangue).
2) Cirurgia Cardiac
L'alfa-cetoglutate pò aiutà à migliurà a funzioni di i riboni in i malati sottu in cirugia cardiacu, secondu un studiu di u 1998 da l' Annali di a Cirurgia Torcia . L'studiu involutia 22 persone cù a funzioni di rino nurmale cum'è prima di a cirugia cardiac. Da quelli pazienti, 11 omini ricevenu una infuzione intravenosa di l'alfa-ketoglutarate à una ora dopu a so cirurgia. Studientu risultati suggerenu chì l'alfa-cetoglutarate puderanu sviutà u flussu di sangu in i rizzi.
3) Longevità
Un studiu 2014 publicatu in Natura suggerisce chì l'alfa-cetoglutaru pò prupone promessi in a longevidadà creativa. In i prucessi in u vermu di nematodu Caenorhabditis elegans , l'autori di l'studiu chì l'autore di l'alfa-ketoglutarate interferiscenu cù a produzzione energica celular è mimicked l'effetti di i dieti abbastanza caloria, chì anu statu dimustratu per allargà a vita di certi animali. Sicondu l'autori di l'studiu, l'alfa-cetoglutarate stimulonu a vita di i vermuli trattu da circa 50% da i cuntrolli senza trattatu. Un studiu maiò hè necessariu per vede cumu effetti chì i cumposti seranu in l'omu.
Caveats
A causa di una mancanza di ricerca, hè pocu cunnisciutu da a salvezza di l'usu longu o regula di i supplimenti chì cuntenenu l'alfa-ketoglutaricu.
In ogni casu, ci hè qualcuni preoccupazione chì u cunsumu di l'alfa cetoglutàcaru pò annullà l'esòfuru è / o anu tramiti lu stomacu.
Hè impurtante per guardà micca chì i supplementi ùn sò micca stati pruvati à a sicurezza è di supplementi dietetica sò largamente micca regulati. In certi casi, u pruduttu pudete furnisce e dosi chì diferendu da l'ammontu indicatu per ognunu. In altri casi, u pruduttu pò esse contaminatu da altri sustanzi, cum'è metalli. Inoltre, a salvezza di i cumplementi in pregnant women, nursing oghji, i zitelli, è quelli chì sò cundizzioni medica o quelli chì anu pigliatu medicazione ùn hè statu stabilitu.
Pudete ottene cunsiglii à utilizà i supplimenti quì .
Alternative
Un altru parechje rimedii naturali pò esse di qualcosa utilizazione per a migliurà a splutazioni athletic. Per esempiu, certi investigazioni indican chì i amino àcidi di ramificazione puderanu aiutà à a migliurà a splutazioni fisica è impediscenu a fatica duranti longi periudi di exercitu.
Inoltre, i supplimenti di fosfatidilserina sò stati trovati spinta à a capacità di esercitivu, è cumincià à diminu u dolore muscular è protettenu contru l'aumentu di i livelli di cortisol (una hormona liberata durante u stress) chì spessu risultati di l'overtraining.
Ci hè ancu qualchì prufundezza chì a creatina puderà spinta u rendiment in alta intensità, attività di curretta di durata (per esempiu di pesu pisu è sprinting).
Induve per truvà
A dispunibule per compra online, l'acidu alfa-ketoglutaricu hè vindutu in parechje magazzini naturali di l'alimentazione, drugstore, è vendita chì specializeghja in suppleti di u dietu.
Un Verbu da
A causa di a ricerca limitata, hè troppu prestu ricumandà l'acidu alfa-ketoglutaricu per ogni condicioni. Hè mpurtanti nutà chì un trattamentu autore un cundizione di salute cù l'acidu alfa-ketoglutaricu è evitendu o dilassiu a cura standard pò avè seri cunsiquenzi. Sè vo site di cunsiderà cum'è usu, fate per vederà u vostru meditru.
Fonti
Chin RM., Fu X, Pai MY, Vergnes L, Hwang H, Deng G, Diep S, Lomenick B, Meli VS, Monsalve GC, Hu E, Whelan SA, Wang JX, Jung G, Solis GM, Fazlollahi F, Kaweeteerawat C, Quach A, Nili M, Krall AS, Godwin HA, Chang HR, Faull KF, Guo F, Jiang M, Trauger SA, Saghatelian A, Braas D, Christofk HR, Clarke CF, Teitell MA, Petrascheck M, Reue K, Jung ME, Frand AR, Huang J. "U metabolite α-ketoglutarate estende a vita per ATP sintasa è TOR." Natura. 2014; 509 (7500). dx.doi.org/10.1038/nature13264
Jeppsson A, Ekroth R, Friberg P, Kirnö K, Milocco I, Nilsson FN, Svensson S, Wernerman J. "Effatti rilivali di l'alfa-ketoglutarate prima di l'operazzioni coronaria". Ann Thorac Surg. 1998 Mar; 65 (3): 684-90.
Riedel E, Nündel M, Hampl H. "L'applicazione Alfa-Ketoglutarate in i maladiziii di l'elettroni digiò annunzià u metabolismu à l'aminòcidu". Nephron. 1996; 74 (2): 261-5.
Disclaimer: L'infurmazioni cuntenuti nantu à stu situ hè pensata à scopi educate è ùn hè micca un sustitutu per cunsigli, di diagnostichi o di trattamentu da u duttore licenze. Ùn hè impurtatu per tutte e precautioni pussibbili, interaczione di droga, circustanzi o effetti avversi. Avete bisognu à piglià l'assistenza medica promptità per qualsiasi prublemi di salute è cunsultate u vostru duttore prima di usà medicina alternativu o di fà cambià à u vostru reginu.