7 Mani di Stop Acid Reflux
Sì dite chì hè stata diagnusticata da a malatia di reflux gastroesophageale (GERD), una hernia hiatal , o un altru digestionu digestivu chì pò causà l'ardoru, vo vulete truvà un trattamentu chì travaglia. Ci hè una varietà di dispunìbbili, di medicazione longa è rimedii naturali à metudi chì offri un sguardu.
U vostru meditru sugerente propriu chì provi una modificazione di u modellu è i cambiamenti dietetichi in u primu passu in u vostru trattamentu. Se continuate per avè sintomi dopu à pruvà quelli, pudete parlà à u vostru duttore annantu à l'utilizazione di antiácidos, bloqueantes H2 e inhibitori di proton pump (PPIs). Scopre dinò scelte per quand'ellu pò esse un'informazione informata cun ellu.
Appena Senza Rápida
Sì avete suffrutu da stigghiu benamatu in questu minutu, voi probabbilmente voi un modu velozzu per rinfurzà a creda. Ci hè dui cose cumune chì possite pruvà ch'elli ponu esse cura di a stima rapidamente è faciule.
- Chew gum : Chewing gum o chimia in documenti duru stimula a saliva, chì puliti l'acid. Questu pò esse un rimediu naturale è immediata per pruvà sta right.
- Antacids: Ci hè una quantità di antacidate in oltre-counter-counter (OTC) in parechji magazzini. Unu di sti chjucu ponu esse abbastanza per riducerà a so stigmata à a curta mumentu.
Modificazioni di stilaccii
Quandu si parra cù u vostru duttore nantu à stonimentu crunulòggicu, unu di i primi cosi chì averia prubabilizazione hè di fà cambià in u vostru modu di stile .
Ci hè una quantità di cose chì parechji di noi facenu chì pudete cuntribuiscenu à a sordi. Pò esse surprised about how much di un impacte eliminare sti variàbbiliti averebbe in l'impedizione di stonzza.
Fù i sugetti più cumuni sò:
- Eat smaller, more frequent meals.
- Limite a vostra ingestazione di l'alimenti d' acidi stimulanti è di e bevande chì spessu causanu stonce.
- Ùn manghja micca à dui à trè ore prima di valla.
- Elevate a testa, parechji cent'anni mentre dorme .
- Mantene un pesu riceve.
- Ùn ponu micca cinture o robba chì sò stati attaccati à a cintina.
- Ùn fuma .
- Ùn vogliu micca bevi alcoolichi .
- Pruvenza i tècnichi di rilassazione per allistà u stress.
Changes dietéticas
Per assai individuelle, certi alimenti accuminzanu a sguazza . Per questa causa, i medichi spessu suggerenu cambiamenti dietetichi in u primu passu in u trattu di a ricerca di l'omu di u GERD (cunnisciutu ancu à reflux à l'acid).
Mentri i manufatti cagiunati, i carni in grassu, è e so caffeinate ponu accumpari l'azzurru, ci hè ancu alimentu sicuru , chì pudete cambià quelli chì sò. In u core di questi dui estremi sò l' alimenti chì sò più bè in a moderazione .
A cura di ciò ch'è manghjate di sti categurìi, hè probabili di pudè cumincià à mantene a so stufa sutta cuntrullata cù prugrammi di pratiche digestioni. Hè ancu aiutu à guidà si à cena , sapendu quale l'articuli di menù anu da esse u megliu per dumandà u persunale.
Usendu Antiàcid
An antacid can give you fast, relief per a stizza di corpulentia mentri hè occurrente. Antacids neutralizà l'acidu in u stomacu è l'esòfuru, anu aghjonu rapidamente, è last about one to two hours.
Hè mpurtanti ricurdà, in ogni casu, chì si sperete longu o stuccatu freqüente, vi vede u vostru duttore. Questu hè sopratuttu veru se u to cicculata in casu hè stata duie o più volte una settimana o si mantene torna, ma spessu di l'aiutu.
Antacides Comunii dispunibuli includenu:
Ubligatoriu H2 Blockers
H2 blockers (anche antagonisti di u receptor H2) sò i medicini chì reduzanu a quantità di l'acidu chì u stomacu produce. Fate questu per u blocking histamine2, un produttu impurtante di l'acid.
Molti di i Blocker H2 pò truvà in e forme di vaghjime. In ogni casu, hè sempre impurtante di parlà cù u vostru duttore nantu à i prufessiunarii di l'usu di sti medicazione. Ùn sò micca ricunnisciuti per l'usu di tutti.
I seguenti sò trà i Blocker H2 più frequenti:
Uperazione di Proti Pump Inhibitors
Inhibitori di bombe protoni (PPIs) sò un gruppu di medicazione chì diminuinu a quantità di l'acidu in u stomacu è l'intestini. I travagliate per inedite (sfuce) un sistema in u stomacu cunnisciutu cum'è a pompa di proton. Quessu reduce assai a quantità di l'acidu di stomacu.
Una parechje di PPIs sò dispunibule in u furmulariu. Comu amb antiácidos e blockers H2, hè impurtante di parlà cù u vostru duttore annantu à i pruzii è cunde di utilizà sti medicazione.
I PPI più cumuni sò:
Using Home Remedies
Mentre chì ci sò disposti dispunìbbili di dispusitivi di dispusitivu per trattà l'ardore, cum'è quelli chì anu scrittu, i rimedii di casa per a stizza d'aziende pò ancu avè un appellu. Hè verificatu questu questu questu questu si hè stata annantu à a vostra medicazione durante qualche tempu, vede pocu pocu migliore, o preferite pruvà un acchissu più naturali à a stigazioni leve o pocu pocu.
L'articuli sottumandate sottu sò solu qualchi di i rimedii di casa chì e persone anu usatu in tentazione di trattà a so stonglione. In ogni casu, hè impurtante cuntene chì ùn sò micca studii clinichi chì palesanu a so effikaċja. Hè pussibule chì ancu puderianu effetti dannuali. Parlate à u vostru duttore prima di pruvà di qualsiasi rimedii di casa.
- Licorice Deglycyrrhizinated (DGL) : Questu hè licorice chì hè statu trattatu cusì hè menu di prublemi di pressione di u sangue. Mentri certi persone anu aduprà à calmà l'esòfuru, ùn hè statu pruvatu in studi cuntrullati. Inoltre, a licorice ùn hè micca cunsigliatu per e donne chì sò ingressu è e persone chì anu pigliatu medicazione cum'è diurite.
- Soda Baking : Mentre chì u baking soda hè un anticu naturali, a so azzione di fizzinge pò ancu esse attu à esse apertu u sphincter à u stomacu è permettenu più reflux acide.
- L'acitu di sidru di pumu : U vinghjulu àcidu per a lotta l'acid reflux hè contradictory, è ùn hè micca sustinutu da nisun studiu cuntrolatu.
Un Verbu da
Mentre l'acidissima stizza puderia parechje più più di un nuisance, hè impurtante per circà u trattamentu propriu. Questu hè particularmente vera si trovi trattà cun frecuenthe. Antacide o medicazione OTC pò uttene un sughjornu temporale, parlendu cù u vostru duttore pò aiutà à truvà solu suluzione longu è determinate s'ellu ci hè qualcosa chì hà causatu.
> Sources:
> Mayo Clinic Staff. Stonacci. Mayo Clinic.
> Istitutu Naziunale di Diabetes Digestive and Ricky Diseases. Sintassi è Cause di GER è GERD.