Fate o Fiction: Chewing Gum for Heartburn?
A ciculu di cicatricu hè cunnisciutu per stimulà a produzzione di saliva, chì puderà aiutà à sullivà i sintomi d'azzurri . Siccomu la saliva hè alkalina, pò aiutà à neutralizà l'acidu. Saliva pò ancu allevià l'ardori cù l'azzurru di l'esòfuru è diminuì l'effetti di l'acid refluxed in l' esòfanu lavatu à u stomacu.
Causes è Mechanisms of Heartburn
Pruvvidenza chì a Chewing Gum Reduces l'acidenza
Studi prubabili anu dimustratu chì cicculata chewing gum sugarless after meals can help prevent cavities cô sottu u nivu di l'acidu è di zuccaru in a bocca. I scientisti sò dumandatu se u stessu acidu pò aiutà ancu cù l'ardori.
In un sforzu di vede s'ellu ci pudete aiutà à l'aiutu reflux / GERD , i furmazioni in u Gran Bretaña di u College in Londra pruvatu a so tiuria in 21 vuluntarii in u 2005. Dopu duoppu di dui ghjorni, i vuluntarii manghianu dui pranzi di caccia, ogni ghjornu. Dopu unu di e manciari, i vuluntarii anu masticarii à ghjagnu durante 30 minuti, è dopu à l'altru alimentu, ùn mancanu micca un catunu. Duoppu duie ori dopu ogni notturnu, i furmaturi medenu i niveli di l'acidu in l'esofago di u vuluntariu. I circoncision analizonu i risultati da u tempu dopu à pranzi quandu chinu era masticatu, è da l'ora dopu quelli pranzi quandu a ghjanda ùn era micca masticatu. U studiu amarrò chì a cicculata chewing gum dopu à un lunchu reduciu l'aziu in u esofago.
Un strufinu 2016 hà avutu u passu à un'altura, chì dimustrà chì a muccata di gumma pò esse più à diluisce a saliva (risurtannu di l'unità di l'esofago è di l'acidezza ridutta) ma pò aiutà à a curazione esophagiana per una produzione aumentata di sustanzi protettivi in saliva, inclusi u bicarbonate, mucin, enodthelial fattore di crescita è prostaglandina E2 in i persone cun esofapite reflux.
Hè u tipu di Chjuccaccia?
Per a maiò parte, ùn sapemu veramente chì u tipu di cicculata gum utilizate a diferenza. A maiò parte di a ricerca nantu à questu hà fattu chjucu chjucu chjucu, chjamatu menu pocu di 100 pirsuni, ùn ci hè veramente micca una risposta definitiva. Un studiu fora di Wake Forest University in North Carolina hà cunsideratu chì a cicculata, chì ghjera senza zuccarale o cuntene un bicarbonate, aiutanu à l'acidità più veloce, ancu chì u bicarbonate facia più efficace. Cchiu più chè pocu, un Journal 2015 di supplementi dietetichi studii di teste una gomma cù carbonate di calcu anu atopatu chì hà riduciutu i sintomi d'a sordi di più ca un chimicu placebo.
Effetti di effetti di Chewing Gum for Heartburn
Mentri i risultati di diversi studii sustegnu di chewing gum per riduce l'effetti di u reflux à l'acidi, pò ùn mancanu per ognunu. In particulare, chewing gum o chimacciu di dolci dolci pò purtà à tragge l'excarru di l'aria. Cugliari l'aria, à u turnu, pò esse un inchinu è un cresce di flatulenza. Hè impurtante, per quessa, discontinuà chewing gum o chjamarie dolce à u dulce, se cundannate l'aria si hè un prublema per voi.
Bottom Line in Chewing Gum per a stuccatura
In genere, chewing gum, o ancu succorsu nantu à un lozenge o un dulce duru durante 30 minuti dopu à pranzi, aumenta a produczione di saliva, facendu per questu un solu risplendiente naturali faciule à aiutà cù a sburdàzza.
Hè impurtante, in ogni casu, di nutà chì l'ardori ùn hè micca solu un sintimu fastidioso. L'ardoru Chronicu pò pruvà à prublemi seriu cum'è l'esofagite erosiva, cicati è rigori, l'esofago di Barrett, è ancu u cancer.
Sì avete copre cù stonchìa crònica, fate da parlà à u vostru duttore. In più di cicuru di ghjàlliche, ci sò parechje cose chì pudete fà noi stessu per aiutà à gestisce i vostri sintomi. In ocasu, i medicazione sò necessarii. E se i vostri sintomi sò rializate, u vostru duttore pò cunsiglià un prucedimentu endoscopy per verificà chì ùn site micca sviluppatu più di e cumplicamentu cose mencionatu.
Sources:
Brown, R., Sam, C., Verdi, T., e S. Wood. Effect of GutsyGum ™, Una Novumosa, in Classificazione Suvistima di Reflux Gastro Esophageale Doppu una Refluxogenia. Journal of Dietary Supplements . 2015. 12 (2): 138-45.
Moazzez, R., Barlett, D., è A. Anggiansah. L'Effutimu di Chewing Sugar-Free Gum in Gastro-Esophageal Reflux. Journal of Dental Research . 2005. 84 (11): 1062-5.
Sarosiek, J. A curazione di u Mucosa esofagiali Titulate a Funzione di i Glubulati Esophageal Sottucosale è Salivary? Annali di l'Académia di i Sciences di New York . 2016. 1380 (1): 155-161.
Smoak, B., è J. Koufman. Effetti di Gum Chewing on Pharyngeal and esophageal pH. Annals of Otology, Rhinology and Laryngology . 2001. 110 (12): 1117-9.