7 Mani per impedisce Cavities

Cunsiglii per Avoidà a Furura dentale

Vulete visità u dentistu è avè ottene una nutizie di salute ogni volta? Aghjunghje l'appendicà a prublema di cavità cresce un veru modu per assicurà chì avete micca bisognu di vultà è ripiglià un impegnu. A carica dentru chì dera a cavità si produheghja quandu u bacteriu in a bocca furmate una plaquette pegadicosa nantu à i vostri denti. Quandu si manghjate o vite, i battimenti usanu i zucarii in l'alimentariu è unu di iproductos hè àcida. A carattere rigulari mantene stu acidu contr'à i vostri ditti chì attaccò u to esmalte dentale , chì guverna à cavità.

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Brush Your Teeth

In a lotta cù e cavità, hè bisognu chì ti facenu i vostri denti o menu almenu duie volte à u ghjornu cun una pasta di denti chì cuntene fluorurte . Pudete utilizà un cepillo di dintra o un cepillo dentale electricu. Assicuratevi di raspalli tutti i lati di i vostri ditti: frontiere, back, è cima. Scorcia i vostri denti sguassate a pesta, ma dinò di furmassi in quarchi ura, perchè avete a pezza di valutru almenu duie volte per ghjornu.

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Floss o limpi trà u Teeth Daily

Rappressu di l'alimentariu hè stata pigliata in trà i vostri denti quandu manghja. Sì u scòntiu ùn hè micca eliminatu, pò purtà à cavità. Sapienti o utilizzando un purificadori interdentale ogni ghjornu hè u megliu modu per sguassà i riti di l'alimentari in trà e dentru.

3 -

Eat Healthy

A nutritura adatta ghjocu un rolu impurtante in bona salute dentale. Eppuru u nutrici è di limità a quantità di e zocchetti sugnu aiutavanu à impediscenu a tavola da a furmazione nantu à i denti. Cumpiu l'acqua invece. Ùn fate l'abitudini di avè frequenzii di zucchereri freti, cumpresi un candileru forte è altri ferite chì cuntenenu u zuccheru.

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Visitate u vostru Dentista è Higienista Dental

Parechime cavitate ùn sò micca detecati da un dentista o di una razza X dentali. A visita di u vostru dentistu per riparazione regulare è puliziai hè un fattore chjave in prevenzione di e cavità è esse in cima di una bona iegge di buccal. Pudete ancu voddu di discussioni cù u vostru dentistu per avè averete suppurtà u fluorurite supplementale per rinforza i vostri denti. U hygienist dental pò dà cunsiglii per scumparà è per suvete per sapere ciò chì site per esse bè

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Puderanu Sealants Chjose

Elementi stampanti dentali sò una tappa protettiva chì hè appiicata à i spazi di morsa di i denti trasversali. U segellante pruteghje a denti da averà una cavità cù i blenze di i battè è a plaquette. Sgalatanti sò più cumuni in i zitelli per causa di u novu creazione di denti permanenti, in ogni casu, i vechja pò ancu benefizianu l'adulte.

6 -

Utilizà una Bocca

Ci hè parechje mucosa d'antimicrobiale induve u mercatu chì anu pruvatu clinicali per reducerà a pesta , cum'è Listerine o Crest Pro Health. Rinsing cù una di sti bocca s'incerbevvi dopu averebbe, o manghjà, pò aiutà à a prevenzione di cavità.

7 -

Masticà (Sugarless) Gum

Cridite o micca, masticannu certi gumini senza zuccherinu pudianu aiutà à aiutà à prevene i cavità cresce u flussu di saliva in a bocca. In u 2007, l' Associazione Dental Americana anu premiatu u so segnu di Auscultation à l'Orbita, Eclissi, di Wrigley, è Ammucchiari extra per aiutà à prevene i cavities. Cerchju di u segnu di Auscultation à altre zucchero gluffè, chì includenu Bazooka Sugar Free Bubble Gum. Avete avutu una scusa per vittoria.

> Source:

> Cavità. Associazione Dental Americana. http://www.mouthhealthy.org/en/az-topics/c/cavities.