Sì avete monitoratu u pesu di u zitellu o pruvate d'aiutà a perdita di pesu, pudete dì ciò chì ponu à a vostra altezza, in addition a mesures d'indici massu di u corpu (BMI). Perchè BMI ùn calcula u grassi di u corpu direttamente, ùn mancu misurà massa di corpu magicu, hè micca solu per u pesu di u zitellu in relazione à a so altezza, pudete vulerete avè qualchì altra tecnica. Dopu tuttu, hè sempri più ricunnisciutu chì a quantità di grassu corpu è massa maglia un zitellu hè potete influenze a so salvezza è riesce di a salvezza futura.
Ma e tecniche chì sò dispunibili per adulti ùn sò micca sempre apprupriate per i zitelli. Eccu ccà un ochju di l'opzioni.
Technii di Baita Tech
Circunfundenza di a cintina: Per truvà si u so zitellu hè dilicatu, in particulari quandu criscinu in altitudine, pò esse utili à esce una meda di filatura flexible. Pudete aduprà per misurà a circunferenza di a cintura di u to figliolu (a parti più stretta di u midsection trà a ribomba più bassa è a cima di l'hipbone). In un studiu cù 201 zitelle trà l'età di 7 è 17, i circhieri à l'Università di Cincinnati indunciavanu chì a correlate forte di a distribuzione di grassu era circunferenza cintura, facennu perciò a megliu tècnica simplista per a medità di a distribuzione fatali di u corpu.
Cunsiglii di cundumini: Uvizzu un set di calibrati per misurà u grigottu di a pelle à diversi punti nantu à u corpu, sta tècnica pudemu evaluà a "fatness" relattiva, è ancu di ipositi insulati à i zitelli è l'adulti.
Quandu sta tecnica pò esse aduprata à evaluà e cambiamenti in un zitellu particulare, uttellu di ricerca uttinuta per paragunà un zitellu à i so pari, anu bisognu di sviluppà. Altra limitazione: Ùn si pò micca esse usatu per evaluà a massa massima fatale (o magre).
Analisi di l'impedanza di bioelectricu (BIA): Questa tècnica utilizeghja l'elettrodi misu supra u maistru è l'ostacenu per run un correnti elettricu attraversu u corpu per determinà quanta resistenza hè quellu chì passava.
Ci hè più grossu di corpu, u più difendante hè di u currente per passà in u corpu. In u passatu, l'accurata di e apparizione BIA hè statu povira: ponu esse misurata per a retenzioni d'acqua, ma a tecnulugia hè megliu.
Metodi d'Altura Tech
Dual energy X-ray absorptiometry (DXA): Mentre chì DXA scans, chì invicinu nantu à i raghji X, eranu sviluppati per misurà a densità minirali di u hezettu in l'adulti in rischi per l'osteoporosi, pò ancu esse aduprati per u calculà a grass grasa è a massa magra in i zitelli chì ghjovanu 4 anni. Questa puderia esse utili per averebbe qualità chì a perdita di pesu hè accumpagnata da cambiamenti in massa magra è di massa grassa. Un studiu 2013 in u Regnu Unitu hà truvatu chì DXA era u metu più precisu, cumparatu cù l'altri tecniche discritti quì, per evaluà a massa grassa è a massa di grassu in i zitelli.
Plettisugrafia: Questa teknika, un zitellu si trova in un capondu d'ova in circa 5 minuti, mentre chì l'aria hè sopra à l'impiccante in quantu à misurà a massa grassa è grassa. In un studiu cumparatu diversi mètudi per evaluà i cambiamenti in a cumpusizioni di u corpu di u zitelli, i circessi circunvicatori di l'Institutu Naziunale di Salute Infantil è U Garantinu Umanu in l'Instituti Naziunali di Salute, truvaru a pletismografia di l'ubligatoriu in a cumpressione perfetta in i midori di i cambiamenti in u grassu di i zitelli chì hà fattu BIA o cutturinu ma era micca bonu cum'è DXA.
Magnetic resonance imaging (MRI): Una tecnica chì utilizeghja un campo magneticu è l'onda di a radiu per a produzzione d'imaghjini di tissuti è organi in u corpu, l' IRM hè megliu cà l'altre tècnicu in l'estimazioni di a cumpurtamentu di u corpu regiunale, in particulare grassu in a panura. L'avessu hè: hè assai caru è ùn hè micca adattatu per i zitelli chì pugnammu cù u protocolu di metudu (ùn devenu esse fermu mentre è in a machina di tubu).
A vostra scelta bona hè di discussione di e scelte cù u pediatricu di u so figliolu. Questu modu, puderete scopre u qualchissimu sensu u sensu per a so cundizione è i vostri preoccupati, è quale sò dispunibili in un locu clinicu vicinu à voi.
Sources:
Atherton RR, Williams JE, Wells JC, Fewtrell MS. Uoficu di Mass Fat Mass and Fat Free Massive Standard Deviation Scores Obtained Using Simple Measurement Methods in Children sani è i Pacienti: Comparison Con a Reference 4-Component Model. U PLOS, u 17 di maghju 2013; 8 (5): e62139.
Daniels SR, Khoury PR, Morrison JA. Utilità di diversi misura di a distribuzione fatali di u corpu in i zitelli è l'adulescenti. Repertorii Americhiali di Epidemiulugia, 2000; 152 (12): 1179-1184.
Elberg J, McDuffie JR, Sebring NG, Salaita C, Keil M, Robotham D, Reynolds JC, Yanovski JA. Compara di i Métdi per a Evaluzione di a Cambia in Composizione di U Populu Corsu. Reunione americana di Nutrition Clinical, July 2004; 80 (1): 64-9.
Harvard School of Public Health. L 'obesità mediu .
Wells JCK, Fewtrell MS. Composición di corpu di midaglia. Archivi di a malatìa in a zitella, 2006; 91: 612-617.