Stemma pò esse pruvucatu in parechje modi diffirenti. Per capiscenu i cundizzioni più cumuni di l'ardori, pudete fà cambiamenti in u vostru modu di vita è di dieta chì sò ancu parte di u trattamentu per a malatia di reflux gastroesfagi (GERD). Qualchidunu di i miccanismi chì ponu cuntribuiscenu l'ardori sò l'irritazione diretta di l'esòfuru, a debule di u sphincter esophageale (LES), i disturbi di motitetà di u vinu digestivu chì resu in u scherzu guerriu tardiu, è l'hernia hiatal.
Spessu, più di unu di sti fatturi conta in cuntenutu di stonghi.
Stonacciu è u Sistema Digestivu
A suluzione urighjina accumincia cù u sapè cumu un funziunamentu di u sistema digestivo sano. U trattatu digestivu cumencia cù a bocca, induve l'alimentu hè mastru è mestu cù a saliva , accuminciannu u prucessu di a digestioni. Da quì, a nutizia si stalla à l' esòfuru o inginudu un tubu. Stu canuscenza musculara fa cuntrattazioni cìleculi , chjamati peristaltasi , per trasladu l'alimentu à u stomacu.
L'esofago è u stomacu sò cunnessi da una banda di fibres musculi chjamati u sphincter esophageale inferjuri (LES). Nurmalmentu, a LES opera cum'è una valuta, apertura per permette l'alimentariu per passà in u stomacu è quillu per mantene l'alimentu è i zuccheri digestivu da rivene in u esophagiu. Ma se u sphincter si rilassate quandu ùn deve mancu, o diventa, l'acidu di u stomacu pò manca versu l'esòfago, chì face a sensazione ardenti cunnisciutu da stongi.
Causes Comuni
I mécanismi sottuvisi chì ponu pruduce l'azzurramentu pò ancu avè conduzzione à u sviluppu di GERD se u vostru stonciu hè frequente.
Irritazione esofaguali
Certi tipi di alimentazione, bevande, tacco, è i medicazione ponenu direttamente u furata di l'esòfuru è cause l'ardore. In u casu di i medicazione, puderia darà a diffarenza per esse ghjustu da almenu 20 à 30 minuti da piglià u medicazione, è per piglià a piglia cun un vetru chinu d'acqua.
Disfunzione di Esfagione Esofagica (LES)
Se l' esfinote di l 'esofago hè difughtu o pèrdite u tonu, u LES ùn hè micca stata completamente dopu l'alimenta passa à u stomacu. L'acidu di u stomacu pò ripondà in l 'esòfuru. Certi alimentari è e bevande, l'alkohol, i mediastichi, è i fatturi di u sistema nervu pò i debilitavanu LES è annunziate a so funzione.
Disturbi di Motility Disqunenti (Static Empty)
In a digestione normale, l'alimentu hè trasladatu da u tragettu digestivu cù cuntrazzioni rìtmesi chjamati peristalsi. Quandu qualchissia hà una distazione motilità digestiva, sti cuntretzioni sò anormali. Questa anormalità pò esse dovutu a una di e duie causa, un prublema in u stessu musculu, o un prublema cù i nervi o l'hormone chì cuntrolanu cuntracurtimenti di u musculu. A più di a mità di i persone cun u disordine di reflux gastrointestinali (GERD) anu un nurmale anormali o funzione musculare in i so stomachi chì puderanu guarantiscenu a muturi indibulita.
Quandu i musculi in u stomacu ùn si ponu micca cuntrattu u normu, u stomacu ùn và micca in u intestinu chinu cum'è u solitu. A cumminazzioni di più nutrimenta in u stomacu plus pressionata in u stomacu due à u sughjettu retardatu aumenta u risicu per l'acidu di u stomacu à fuger in u esophagiu.
Hernia Hiatal
A hernià di hiatale si casu quandu a parti suprema di u stomacu hè imbuttata nantu à u pettu in una apertura in u diafragma. Questa puderia esse sforzata per un indebituitu in u difussu o per l'augmentu pressione abdominal (per esempiu cù l'obesità). Questa apertura chjamà u hiatus esophageal o hiatus diaphragmatic. Hè cresce chì una hernia hiatalia pò debilitera u sphincter esophage lower i causa reflux, madura, studii ùn anu fallutu per pruvà chì hè una causa cumuni di GERD.
Pressione nantu à l'Abdomen
A pressioni sante supra l' abdomen ponu prissioni annantu à u sphincter esophageale inferjuri, chì permettenu l'acidu di u stomacu per entra in l'esòfuru o ancu a bocca.
I pregnant women and overweight people are especially likely to heartburn for this reason.
Altura médica
Ogni cundizione medica chì pò cuntribuisce à GERD include asthma e diabetes .
Factors geneticu
I studii anu suggeriti chì ci hè un risc inheritatu per a GERD. Questu pò esse da causa di prublemi musculari o strutturali ereditati in esofago o stomacu. I fatturi geneticu pò ancu esse un aspectu impurtante in a susceptibilité d'un paci à l'esòfuru di Barrett , una cundizione precancerosa causata da GERD severa.
Cunsiglii di Risk di stilacciu
Ci sò qualchì persunale anu un LES dèbbe naturale chì ùn hè micca capaci di sustene a pressione nurmale di u cuntenutu di u stomacu. Ma ancu altri fattori pò cuntribuiscenu à questu debilitamentu è purtanu à l'episodi di prucaria.
Alcohol
Alcohol relaxe a LES , chì permette u reflux di cuntenutu stomacu à l'esòfuru. Hà aghjunta ancu a produzzione di l'acidu di u stomacu è face u to esophagiu più sensible à l'acidu di u stomacu. Piglia l'alcooldu pò ancu guidà à facenu seleziunità alimentarii menu sani è manghjendu l'alimentariu chì sapete pò attivà u to heartburn.
Tabaccheria Tabaccheria
I chimichi in u fumu di cigarette devendenu a LES comu passanu da i purmuna nantu à u sangue. U fumu di cigarette prurdia a produczione di saliva, chì hè una di e difese di u corpu à i danni à l'esòfuru. I fumatori pruducini ancu pocu sustanzi chimichi in neutralizazione d'acidu in saliva, chiamati bicarbonate. Inoltre, u fume stimulates a produzzione di l'acidu di stomacu è cambia l'acidus stomacu prumantennu u muvimentu di mercuri bile da u intestinu à u stomacu. A digestione hè lentata mentre tùmpica è l'stomacu sù più longu à vacanti.
Alimentazione chì spessu Trigger Heartburn
A ghjente pò esse diffirenti à quale cagiunati accuminzanu a sguazza. Eccu sò i più cumuni:
- Caffè, tè e altre caffeinati: a cafeïna pò rinfrescà l' sphincter esofagi (LES) , chì permettenu i cuntenutu stomacu à reflux à l' esòfuru . I beverages caffeinati pò ancu stimulà a produzzione acida.
- Chocolate: Chocolate cuntene concentrazioni di teobromane, un compostu chì si trova naturale in numerosi zoni com'è cacao, tè è cafè. Questu rilassate u musculu di l'esfingenu esofagi , affucatu u puddicu di l'acidu stomacu in u esophagiu.
- Fritto, greasy, o crescenu fatti: Quessi manghi du tendenu à rallentisce a digestioni è mantene a manzana in u to stomacu più. Questa pò esse risultatu in una pressjoni à pressu in u stomacu, chì in ghjustu si ponu più pressioni in un LES débilé. Tuttu u situ permette reflux da ciò chì in u so stomacu.
- Peppermint hè spessu chjucatu.
- Tomate è prudutti basati in u tomate: Ogni alimentariu chì cuntene i pumati stimulanu a produzzione di l'acidu di u stomacu.
- L'alimenti picciotti è u pepite nìvuru stimulanu a produzzione di l'acidu stomacu.
- Citrus fruit è zucche: Aranci, limoni, limo, è altre citrus fruit stimulanu a produzzione di l'acidu stomacu.
Abbigliamento alimentariu
Comu manghjatu pò ancu avè attivatu episodi di sordi:
- Grandi pranzi: Un stomacu cheppu pò purtà pressione extra in a LES, chì aumentarà a chance chì qualchissia di st' alimentariu reflux in l'esòfuru.
- Eing two to three hours before before bedtime: Chjucendu cun un stomacu cheppu pò causà cuntenutu stomacu per pressa più forte contra LES. Quessa aumenta e cose di l'alimentu reflux.
Pressione abdominal
Per esse un sobrepesu o obèse ponu a prissioni à l'abdomen chì pò accuminzà a sordenza è a pèrdita di pesu hè cunsigliata. Ancu tenu vistimenti robba cuncessione pò causà pressione in l'abdomen. Questu forza di alimentazione contru u LES è pruvucalla à rifluccà in l'esofago. Cinture rigularità è bagnati cusì sottu sunnu dui culpati cumuni. Pudete ancu sensu aghjunte u sintomi quannu si cammindu o tenite un stomacu tuttu.
Ci sò qualchì persone ghjunghje certi tipi d'exercici curuna di stonghi. E exercici d'impacte d'altu impattu chì participanu à saltà, cum'è l'esercizii cum'è e crunches chì ponu a prissioni annantu à l'abdomen sò i più propensuli à esse ghjittori.
I Medichi
À quasi ogni medicazione pò causà ardori, ma ci sò claramente some drogues chì sò culpriti più grande chì altri. Ci hè più d'una manera in quali pratiche pò causà l'ard'ori è, à spessu, l'ardori hè dovutu a una cumminazione di e diverse cause. Pudete travagliu cù u vostru duttore per truvà e manere di piglià i vostri medicazione chì duminerà i sintomi di a scherzosu, o da cambià à una droga diffusa chì hè menu menu di pruvucà l'acidù.
L'urtaggini chì sò stati cunnisciuti di causà heartburn include:
- I medicazione d'anti-ansietà, cum'è Valium (diazepam), ùn pò micca micca solu di rilassisce l'umore, ma u vostru sphincter esophage lower.
- Arcuni antibiotici, cum'è a tetraciclina, ponenu direttamente l'esofago.
- Anticholinèrgichi cum'è Compazine (proclorperazina) è Phenergan (promethazine) pò causà distrassisce u sphincter esophage lower.
- Aspirin. Perchè parechji persone incapaci à tollerà l'aspirina due à stonglione, l'aspirina intrappulata pò esse una scelta. Nuni firmate l'aspirina prima di parlà cù u vostru duttore.
- Bifosfosati, such as Fosomax (alendronate), Actonel (resendronate), è Boniva (ibandoniate) pò causà ardori aggressivamenti direttamente l'esofago. Sì i vostri medicazione pruvucara à l'azzurru, ci sò parechje per i preparazione chì sò datu cum'è ineditu chì sò menu menu riesce di causà stu simiculu.
- L'impedituri di u cancillero per a presenza di u sangue, com Procardia (nifedipine), è Cardizem (diltiazem) pò causà un debilitamentu di u sphincter esophageale inferjuri è sopra vitturali lenta. Per bisognu, ci sò parechji classi diffirenti di medicazione di pressa di sangue è disponibile, è cambià à una altra classe pò esse utile à i vostri sìntimi.
- Medici di l'asma cum'è Proventil (albuterol) è theophylline
- Chemotherapy drugs
- U corticosteroidii (steroidi), cum'è Deltasone (prednisone) è Medrol (methylprednisolone) pò causà l'ardori d'asteriativi, comu l'altri prublemi digestivi.
- Hormone replacement therapy (HRT), chì hè una cumminazzioni di estrogenu è progesteronu
- L'acupuncture pò causà l'ardori aghjustendu u sughjettu gastrico.
- A NSAID (anti-inflammatory drugs), cum'è Advil (ibuprofen) è Aleve (naproxen) pò aumentà l'acidezza in u stomacu per i prostaglandini. Opzioni per u cuntrollu di u dulore, cum'è Tylenol (acetominoopenfen) o ancu medicazione anerica ponu esse bisognu chì NSAIDS causanu furmulariu significativu o vinu digestivu infuri. In certi casi, assicuratevi di piglià AIDS à un stomacu tuttu pò utili.
- L'antidipresintanti tricyclic, cum'è a Tofranil (imipramine), Sinequan (doxepin), Norpramin (desipramine), è Pamelor (nortriptilina) spedinu gastrique lento. Parechji di i novi anti-depressanti sò menu puderanu di causà stu simiculu.
- U potassu pò causà l'ardori aggrariate direttamentamente l'esofago.
- I supplementi di ferru pudianu diretta direttamente u stomacu. Certi pòbbenu attruvà salvezza cù quelli supplements cun l'alimentu o l'utilizanu prima di u ghjornu.
- Vitamina C
> Sources:
> Heartburn. Mayo Clinic. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/heartburn-gerd/basics/definition/CON-20019545?p=1.
> GERD Lifestyle and Home Remedies. Mayo Clinic. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/gerd/basics/lifestyle-home-remedies/con-20025201.
> Is Just A Little Heartburn o Something More Serious? A GERD . College Americain de Gastroenterology. http://s3.gi.org/patients/pdfs/UnderstandGERD.pdf.
> Sintassi & Causes di GER & GERD. Istitutu Naziunale di Diabetes Digestive and Ricky Diseases. https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/acid-reflux-ger-gerd-adults/symptoms-causes.