L'aromi Ayurveda sò un cumpunente di l' Ayurveda , a medicina tradiziunale di l'India. In generale, i pratichi utilizanu l'arme ayurveda per purifiri u corpu, aumentanu a difesa contru a maladie, è mantene a mente, u corpu è u spiritu in equilibrio.
L'altri curati curati è e tecniche (cumpresi massaġġi, yoga è dieti specializzati) sò ancu questi à a medicina Ayurvedica.
Aduprendu cù eterni Ayurvedic, i pratichi spessu usanu certi olii terapèti è spices per trattà e malati è promossi u benessivu.
Erbi susteni da a Ricerca
A più di 600 formulae d'erbe è 250 rimedii di pianta sola sò include in a farmacevuli di i tratti Ayurveda. Queste rimedii sò tipificate in catégorie in secca per l'effetti di a salute, cum'è u sguardu di u soffrenu o una vitalità più grande. E studienti scientificu anu iniziatu à pruvà l'effetti di a salute di eterni Ayurveda (assai di quelli sò oghji dispunibuli in i stati naturali di l'alimentazione in i Stati Uniti).
Eccu ccà un ochji à parechji stiuri a Ayurvedic chì si prisentanu per prupone parechje effetti sanitarie in a ricerca:
1) Triphala
Trifala hè una furmazione botanica chì cuntene trè archettivi di Ayurveda (amla, myrobalan, belleric and myrobalan). E studiu di testi di prupòsitu i suggerenu chì triphala pò offre effetti di antioxidante è rinfurzà u sistema immune , mentri a ricerca d'animali demucenà chì l'arbe pò esercitarà i livelli di colesterol è soppressu u crescenu di certi tipi di cilià di cancer.
2) Guggul
Una leggera ayurvedica tradizionalmente usata per taglià u nivellu di colesterol, guggul hè stata trovata à l'adulte cù u colesterolu moderatu in u studiu di u 2009. In ogni modu, un studiu pricidenti truvò chì i participanti chì pigghianu guggul per ottu settimane attentaronu un aumentu di i so livelli di LDL ("mala") di u colesterulu.
3) Boswellia
Sourced from the resin of the boswellia tree, l'extract boswellia hè riccu à l'acidic boswaniè (una sustanzita mostra per pugnà a inflammazione ). Diversi prucessi clinichi chjode indicanu chì sta leggeru Ayurveda pò aiutà in u trattamentu di parechje cundizioni relacionadas à a inflammazioni, cumpresa a colitis ulcerativa , l' asma è l'artrite.
4) Gotu Kola
Una quantità di studii petite studiusi chì u gotu kola pò aiutà à facilità l'ansietà , migliurà l'umore, è trattà varicesi . In ayurveda, gotu kola hè spessu usatu per praticà a fatigue mientiali, gestisce l'asma è affaccià a frebba.
5) Fenugreek
Spessu aduprate per svilà l'irritazione in ayurveda, a fugue hè stata trovata di nivulà i colesterol di colesterol, per pruteggire per u danni di foglie induve l'alcoolu, è seguite u zuccherinu in sangue (chì pò aiutà l'aiutu à a prevenzione di a diabetes ). In ogni modu, a maiò parte di a ricerca nantu à questi effetti di a salute di l'azienda ayurvedica hè stata guidata annantu à l'animali, in quantu à l'umani.
Caveats
Certi araghji ayurveda pò pruduce effetti avversi o interagisce cù e medicina mediatevuli.
Hè impurtante per guardà micca chì i supplementi ùn sò micca stati pruvati à a sicurezza è di supplementi dietetica sò largamente micca regulati. In certi casi, u pruduttu pudete furnisce e dosi chì diferendu da l'ammontu indicatu per ognunu.
In altri casi, u pruduttu pò esse contaminatu da altri sustanzi, cum'è metalli. Mentre i cunsumatori facenu riscosu cumu per aduprà qualchì supplementu dietetica, sti rischi pò esse di grandore maiò in a compra di prodotti d'Ayurveda chì cuntenenu una varietà d'erbe in varietà dosi.
Inoltre, a salvezza di i cumplementi in pregnant women, nursing oghji, i zitelli, è quelli chì sò cundizzioni medica o quelli chì anu pigliatu medicazione ùn hè statu stabilitu.
Siccome eterni ayurvedica ponu esse preghjudiziu quandu s'utilizà improperamente, hè impurtante di travaglià cù un arborizale qualificatu invece di pruvatu d'autucitallu cù l'aromi ayurvedichi.
Inoltre, avete da cunsultà u vostru attore di primaria, in casu di cunsiderà l'usu di l'aromi ayurveda in u trattamentu di ogni situ di salute crònica. Ogni trattamentu è evitendu o dilassiu cura standard pò esse cunsiquenzi grave.
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Disclaimer: L'infurmazioni cuntenuti nantu à stu situ hè pensata à scopi educate è ùn hè micca un sustitutu per cunsigli, di diagnostichi o di trattamentu da u duttore licenze. Ùn hè impurtatu per tutte e precautioni pussibbili, interaczione di droga, circustanzi o effetti avversi. Avete bisognu à piglià l'assistenza medica promptità per qualsiasi prublemi di salute è cunsultate u vostru duttore prima di usà medicina alternativu o di fà cambià à u vostru reginu.