Beneficìsie di salute, Usi, Eppuru u Risultati
Un membru di a famiglia di a salsiccia, gotu kola ( Centella asiatica ) hè longa di adupratu in a medicina tradiziunali chinesa è aiurveda (a medicina tradiziunale di l'India) per guarantimenti di a pelle, cum'è psoriasis, battè a fatigue mentale, è tratta l' asma , a frebba è a stomacu ultracicelli. Avà vende cum'è un supplementu d'arbi, gotu kola hè cummercializatu cum'è un ricordu di memoria è rimediu naturali per l'ansietà è a depressione .
Health Beneficies di Gotu Kola
Gotu kola ùn hà da esse studiatu extensamente, ma qualchi studii anu dimostratu chì l'erbe pò avè qualchì beneficu di salute.
1) Ansietà
Triterpenoidi (un gruppu di composti isciuti in gotu kola) pò esse l'ansietà, sicondu un studiu di 2000. In un sperimentu pruvucà 40 adulti sani, i scientisti scupreru chì quelli chì pigghiani piglià cola eranu menu prubabile di esse spusati da novi rupee. Siccomu a "risposta accensata acoustic" pò esse un marcatu di l'ansietà, l'autori di l'studiu suggerenu chì gotu kola puderà diminuite sintomi d' ansietà .
2) Disturbà di u Statu
In un altru studiu tutale, 28 adulti ani aggiudate di gotu kola in parechji dosi (250, 500 e 750 mg) una volta di ghjornu per dui mesi. I risultati amparanu chì i membri di studiu nantu à a dosa più numerosa hà avutu maiori in l'umore, cum'è a memoria è a funzione cognu.
3) Varicesi
Una quantità di studii chjassi indicanu chì u gotu kola pò stimulà a circulazione è aiuta à guidà varicesi è insufficiency venous (una cundizione chì impedi u flussu di sangue tramezu à e vini).
Forme di disponibile di Gotu Kola Extract
Disponibbli à a maghjina di i salute di i salute è di e spicializate chì si spicializanu in rimedii a base d'arbasu, gotu kola pò esse presitu in càmpule, tintura o forma di tè. U prufumi chì cuntenenu u gotu kola sò usati per trattà e ferite è altre prublemi di u pelle.
Caveats
Ancu l'effetti sekondarji sò rari, certi persone piglianu di cola di ricolla pò spirimiri l'umidità di l'stomacu, di u malu di a lotta è di a mancanza.
Perchè u gotu kola pò fà a vostra pelle più sensibilita à u sole, hè impurtante per limità l'esposizione di u sole è l'utilizate di u filtre à u soldu.
L'sperti medichi cunsigliate oppressivi à l'usu di u gotu kola se tenete una storia di squamous cell carcinoma, corse basale, canti di a pelle, o melanoma . E persone cù malatie di fegghjinu ci anu ancu avè u gotu kola.
I suppliete ùn sò micca stati pruvati per a sicurità è per via chì i supplementi di dieta ùn sò largamente micca regulate, u cuntenutu di qualchi prudutti pò diferenziu di ciò chì hè specificata nantu à l'etiqueta di u pruduttu. Avete ancu in mente chì a sicurezza di i cumplementi in pregnant women, nursing oghji, i zitelli, è quelli chì sò cundizzioni medica o quelli chì anu pigliatu medicazione ùn hè statu stabilitu. Pudete ottene cunsiglii più à l'usu di suppli aqui .
Usendu Gotu Kola
A causa di una mancanza di sustegnu di ricerca, hè prestu di cunsigliu di Ricerca di qualcosa di salute. Sè avete avè l'ughjettu di Gotu Kola, parranu cù u primariu di u primariu primu. Ogni trattamentu di una cundizione è evitendu o dilassiu cura standard pò avè seri cunsiquenzi.
> Sources:
> Bradwejn J, Zhou Y, Koszycki D, Shlik J. "Un studiu Double-Blind, Placebo-Controlled di l'Effunaggi di Gotu Kola (Centella Asiatica) nantu à a Risposta Accustome Eccu in Assicenzi sani". Journal of Clinical Psychopharmacology 2000 20 (6): 680-4.
> Cesarone MR, Belcaro G, De Sanctis MT, Incandela L, Cacchio M, Bavera P, Ippolito E, Bucci M, Griffin M, Geroulakos G, Dugall M, Buccella S, Kleyweght S, Cacchio M. "Effects of the Total Triterpenic Fraction di Centella Asiatica in a Microangiopathy Hypertensive Venosa: una Prospective, Placebo-Controlled, Randomized Trial. " Angiologu 2001 52 Suppl > 2: S15-18 >.
> MacKay D. "Hemorrhoids e Varicose Veins: una rivista di l'opzioni di trattamentu". Revista Medicina Alternativa 2001 6 (2): 126-40.
> Wattanathorn J, Mator L, Muchimapura S, Tongun T, Pasuriwong O, Piyawatkul N, Yimtae K, Sripanidkulchai B, Singkhoraard J. "Modulazione Positiva di Cognition è Mood in l'Vulnerariu Vulnerariu Sante Tras l'Administration di Centella Asiatica". Journal of Ethnopharmacology 2008 5; 116 (2): 325-32.
Disclaimer: L'infurmazioni cuntenuti nantu à stu situ hè pensata à scopi educate è ùn hè micca un sustitutu per cunsigli, di diagnostichi o di trattamentu da u duttore licenze. Ùn hè impurtante per abunderà ogni precautioni pussibbili, interacciones di droga, circunstancia o effetti avversi. Avete bisognu à piglià l'assistenza medica promptità per qualsiasi prublemi di salute è cunsultate u vostru duttore prima di usà medicina alternativu o di fà cambià à u vostru reginu.