Scuprite u vostru tipu custituziunali
In Ayurveda , i cinqui elementi di l'ughjettu, l'aria, a terra, u focu è l'acqua cumpensu tuttu in l'universu cumpresu u corpu umanu. Sti elementi si sò cugginati per creà trè tippi custituziali diffusivi ou doshas cunnisciuti com Vata, Pitta è Kapha.
Sì l'aria è l'u spaziu eranu l'energii predomianti attuale durante a vostra nascita, tù sì Vata in natura, se l'acqua è a terra eranu prevalenti chì tù sì Kapha, è se u focu è l'acqua eranu prevalenti, tù sì Pitta.
Sapendu u vostru dosha pò aiutà à capiscenu ciò chì l'attivitati, l'alimentari è di u modu di modu di sustegnu è nutara a vostra salute è ciò chì ponu causà scumale.
A manera più precisa di a vostra educazione hè di visità un medico Ayurvedic. Hè o ella pudete duverà un esame fisicali, inclusi l'evaluazione di pulse, è vi puderete dì ciò chì u vostru dosha è è dà cunsiglii specifichi. Parechje persone sò una cumminazzioni di dui doshas.
Instructions
Impressà sta pagina. Scuprite cù certi affirmazioni chì si apprigau à voi. Quandu avete finitu, cuntate a tutalità di ogni rùbbrica (tipu A, B o C) è cliccà nantu à a pagina dopu.
Tipo A
- Crianza prima è boned. Pò esse altu o corta.
- Impussibili articulati, ùn mette in pisu facilmente
- A pelusa hè secca, ciappi fà facilmente, veste, geniale è vini prominenti
- U capeddu hè grassu è seccu
- Ochji picchi, attivi, oscurdi
- Lips sò thin, secchi, chap easily
- Curnutu, chjudi o ra cracked nails
- Paghjella forza, pneumatici faciule
- L'appetite Variable, ponu avete assai fame
- Fattighiu attivu
- E move musculus irregular, dura, seca
- A mente hè attivosa, inquieta
- A tendenza à teme o ansietà quandu sottu stress
- Memoria recenti hè bonu, a memoria a lunghizza è povira
- Sleeper u lume
- Diritti frutte è pedi, suttastanti
- I sònni sò temurosu, volu, u muvimentu
- Tendenza à stinpi, ansietà, nervi, u poviru dormu
Tipo B
- Medium build
- Pezza moderata, pò esse athletic, muscular
- Pellicella, pelle calurusa, sensittiva, roghjunghja, incrustata
- U capeddu hè finitu, oliu, possu bisognu o grazzu prematuru
- Ochji mediusi, penetrati è sensibilati di a luz
- Lips sò lucali, mediani
- Abbigliamento bleu è flexible
- Strength medium
- Intretu forte, irritable, se miss un menzu o ùn pò mancari à quellu di fami
- Prufessi attività fisica, in particulare competitiva
- E move musculusimi è regulare, findi, olii è fugliate
- A mente hè focata è forte
- Tendite à a cravatta, frustrazione o irritabilità quandu sottu stress
- Excelente memoria
- Normalmente dorme bien
- A bona circulazioni, perspira spessu
- I domini ardente, ingeratu, a viulenza, passioni
- Tendenza versu a inflamazioni, pressione di u sangue, i sensitivi, l'aggressioni
Tipo C
- Spècimentu, abbastanza forte. Struttura di l'osso più grande.
- Overweight
- Pellicchia pelle, cool, propensu à l'acne
- Capiddi chilodi, brillanti, lustru
- Ochji grossi è bianchi cù cilesti spessi
- Lips sò larga, lisa, china
- Unghji finitu è chjucu
- Forte, bona persistenza
- Diminutiva attiva, alcuna addulenta
- E move musulmanu grossu, oliu, pesu, lento
- A mente hè tranquilla è lenta
- Tendenza per evità di situazione chì sò difficili
- A memoria hè lenta, ma sustene
- Sound, duru duru
- Sperimentu moderatu
- Dioni pacficu, romantica, acqua, oceano
- Tendenza à a cunghjunta respiratoria, retenzioni d'acqua, congestion di lymph, acne cistic, cansancio
Usendu Ayurveda
Siccomu i sintomi di dosha scumpientu in a medicina alternativa, pò esse ligata à una quantità di cundizzioni di salute, hè impurtante cunsultà u vostru medici si avete qualchì preghjudizzioni salutati. Ogni trattamentu di una cundizione di salute è evitendu o dilassiu cura standard pò esse cunsiquenzi grave.
Sè vo avete sceltu A, voi hè Vata
- I tipi di Vata tendenu à esse tipu veloci, prudutti è creativi.
- L'òrganu primu di u Vata hè u colon.
- Avete bisognu di rutina in a vostra vita per a terra a vostra energia mossa.
- Viaghjà, in particulari u viaghju in aria, ponu scumpientu un Vata.
- Vatas sò aggravati da i frutti friddi, i fugliati o secchi.
Per esse equilibrali, bisognu di manghjà i manciari chì cali u tè, evitendu frutti estremi, crudi e congelate.
Hà alchimosa più di sicchi secchi sò ricunnisciuti.
A mantenimentu di una rutina di regula hè impurtante.
Sì sceltu B in particulare, sò pitta
- I Pitta sò determinati è forti forti cun una bona digestioni.
- L'uratori di Pitta sò l'intestinu piccu è l'stomacu
- Pitta sò tendiri à esse calda, oliu è lumera.
- Pitta hè assuciatu cù l'elementu di u focu è tende a teni una qualità di fiery.
- Quandu Pitta diventa unquilibrattu, ellu pò noterà rashes di a pelle, ardente, infezzione, frebba, ultraciculi, anger, gelosie, oru copiosa.
Per esse equilibratu, Pitta's debe esse fruttifenu, evitendu l'eccitamentu di calore, vapor o umidità. Anu ancu avè esse ancu esse impetu à l'alimenti eccessivamente oleifiche è di l'alimenti fritsivi, cum'è a cafeina, l'alcool, a carne rossa, i calori cali, o sali, è selezziunate per manghjate frutti è vegetale freschi è granedi sani.
I Pitta ci anu da pruvà ancu prufittà di aria fresca. L'espressione di emozioni hè ancu impurtante.
Sè sceltu C in particulare, sò Kapha
- I tipi di Kapha sò una bona endurance, forza è stamina.
- Ancu si hè faciule per voi per seguità una rutina, hè più sanu per voi per annunzià per rutina di a rutina.
- Ti tendenu versu inertzia è tendenu per attache à e persone o cose.
- L'alimentariu è a sicurità anu impurtante per voi.
- L'ogaru primariu hè u pettu.
- Kapha hè spessu correlata cù a produzzione di mucus.
- I tipi di Kapha anu una tendenza à a congestione, sinusitis, sluggishness, inguernu, diabetes o retezioni d'acqua.
Per esse equilibrati, Kapha ci vole à esse fisici, cunsuma pocu frittu o cibo grubbiu, evite micca coglie chile, dolci o cantanti eccessivi di pani. Elli vi pudianu diventerà bè di viti freschi.
I tipi di Kapha ci devenu permettà l'excitazione, u cambià è u sfida à diventà una parte normale di a so vita.
Nota: Se avete marcatu dui custituzzioni quasi ugguali, pudete esse una cumminazione.
Disclaimer: L'infurmazioni cuntenuti nantu à stu situ hè pensata à scopi educate è ùn hè micca un sustitutu per cunsigli, di diagnostichi o di trattamentu da u duttore licenze. Ùn hè impurtatu per tutte e precautioni pussibbili, interaczione di droga, circustanzi o effetti avversi. Avete bisognu à piglià l'assistenza medica promptità per qualsiasi prublemi di salute è cunsultate u vostru duttore prima di usà medicina alternativu o di fà cambià à u vostru reginu.