Deep in nostri passeti nasali chjude 2 paesi d'olfazione chì cumposti cumpressenu un 5 à 6 miliuni di cuncepte olfatori. Invece queste u numeru pare cù un cane o un conellu, chì rispettanu circa 250 milioni è 100 miliuna di tali receptori, u nostru sensu di l'oliu hè profundo è discriminante. Oghje, l'omu, puderanu fichi fora di migliori di sfarenti diverse à cuncintrazioni à minuti (pensate chì una parte fragu à parechji voluntieri di partie aria!).
Inoltre, cum'è assai di voi pudete attestate, l'areni spissate accumincianu riazzioni emutibbili, chì, da una persuniva fisiulogica, avianu un sensu (scusa u pun) perchè i riflettori olfatori sò cunnessi cù u sistema limbic . U sistema lìbbicu hè una parte antica di u nostru core chì aiuta à regulà l'emozione, a memoria è più.
Ancu l'u sensu di l'olfattu piche à circa 8 anni di età è tipicamenti ricusate un pocu per a senescence, assai adulti maiuri sani sò capaci di pudè u più ghjugnu. In fattu, u nostru sensu di l' oliu hè assuciatu cù u benessimu benessiri fisicu è mentale, è e persone cù scizofrenia, migrañas, dipressione è anorexia severa scontranu per i prugetti objettivi di l'olfattu.
Dopu qualchì tempu, i circhavelli hàbbenu interessatu à esaminà l'aromatichi prupone l'ingaghjamentu per a salute. Invece chì molte più di ricerca necessariu per esse fattu, l'evidenza limitata indica chì l'aromaterapia pò cunsecerà prestazioni salutali mentale.
What Is Aromatherapy?
L'olii essenziali volatili utilizati cù l'aromatica sò stati extraciati da i pianti. Quessi olii essenziali pò esse applicati cumparatamenti, aerosulizzati o utilizati durante a massaggi. Inoltre, queste oliu pò esse acquistatu da a tela o u sistema olfattori. Una ricerca ràpida nantu à Amazon amma diverse difusi di l'aromateru è l'olii produsciati da diversi fabricatori.
Arcuni cirtudizoni a propina di a prucedura chì l'aromatherapy hà da travaglià per pruriente stress da a diminuenza nervosa ("battuto o volu") di l'attività è di l'attività di parasmpatricu creciente. Tali effetti riduceranu à un tonu più tranquillu - pressione di sangue, ritmu di lattumore lento è questu. Hè devi esse nutatu chì sta propiu ipotesi ùn hè mai statu pruvata nisunu sensu scentificu o sensu urdinariu.
Una zona particulare particularmente attivu di a ricerca di aromatichi induve i centri in i dimucenza . Sfurtunatamente, i medicamenti attuale utilizati per trattà a dimenzja cum'è Aricept, Namenda è cusì fendu micca pocu menu costu soldi. Inoltre, e persone di a dimenzia sò spessu prublemi à cumunicà e reazzioni avversu à i droga. Cusì, una opirazione di trattamentu noninclusive cumu senza effetti avversi cum'è aromaterapia hè attrattiva. Innota chì nuddu crede chì l'aromateruà certi militanti versà a demenza o cresce a furia. Invece, certi spiegalli spiranza chì u dulce fragu pò aiutà cun qualche di l'effettu cumportamentu è psicologicu di a dimenzja cum'è l'umbilitati depressivi è l'agitazioni.
Ricerca
Qualcuni di voi, pò esce micca surprisa chì a ricerca in aromatherapy hè chjucata. Specificamenti, studii sò carricati di u poviru disignu è di ogni tipu di viulenza.
Inoltre, e rivisegnu sistematicu nantu à u sughjettu spessu scopre risultati statistichi insignificanti. In ogni casu, andaraghju davanti è prisentanu certi risultati cheri.
- Una recensione sistematica recente hà vistu à 16 prucessi di cuntrollu randomized e dicenu chì l'aromaterapia aiutò cù l'ansietà. A più specificamente, una altra stima sistematica analizò 13 provi di cuntrolli cù u guvernu, è truvaru chì l'olii di lavanda puderanu aiutà un pocu cù l'ansietà.
- Una facette singulari di a Rivolta Cochrane di u 2014, titulata "Aromaterapia per a demenza", suggeriu chì l'aromatherapy puderia aiutà cù l'agitazioni assicurati.
- Diversi testi medichi suggerenu chì l'aromatherapy pudite aiutà à u stress.
- Una stima sistimatica analizava 6 studii è hà concluu chì l'aromaterapia pò aiutà à a depressione.
Comu altri altri, sinceramente desideru chì l'aromaterapia pò prupone un beneficu à quelli in angusti, dolore o patenti. Eppustisivu u trattamentu chì ùn deve micca una farmacologie o l'acciau cirurativu friddu hè una commodità in u nostru ambiente di l'assistenza invasiva-obsessionata (chì hè per quessa cun "Trattamentu medico" aghju u mo mezi di centru nantu à a modificazione di stiliu di mudellu, psiculoterapia, trattamentu manipulatori osteopati è medicina complementaria è alternativa ). In ogni casu, avà pare avà chì, si l'aromatherapy era efficace cù u rispettu à l'umidità deprimitiva, l'ansietà, l'agitazioni è cusì avvena, tali prestazioni seranu limitati à u megliu. Scusate, carusi.
In u postu luminoso, però, ci hè sempre assai chì ùn sapemu micca di aromatica. A ricerca chì esisti micca nantu à u sughjettu hè scant. Inoltre, da una perspectiva anecdotta, i aromi sò una forza putenti. E mai capu un rumore di cologne è pensate di un vechju novu? Ojianu cicatelli di cicculata di chocolate e pensate di a vella mamma? Sempre smell mothballs e pensate di l'amatica? Ùn avete l'oliu chì stizza e ghjunghje l'aerosol è pensate di quellu tempu chì credeva a mità di u garage down?
Oghje, per parechji, l'aromatherapy hè un spettaculu rico, luxuriante è agradable. Hè un trattamentu cumplementariu chì pò aiutà micca solu chì ùn pò cunveta dopu à un ghjornu di ghjornu à l'uffiziu, ma ancu à qualcunu in una situazione di curazioni paliativa o di vita. Ci hè una bona ragiunetta chì i circunieri sò interesate nantu à u benefiziu potendu di aromatu in questi cun cundizzioni cum'è dimenzja o cunclusione terminale. A volte, à a fine di a vita, ancu i più chjosi cunfortimenti pò fà un mondu di diffarenza sese esse un rom-com favuritu, una manta calorosa, una visita da un parente longu persu, o l'arricu di vaniura.
Sources disposti:
Un articulu intitulatu "L'efficacità di l'intervenzioni dirigit à Reducing Anxiety in Health Care Waiting Spaces: A Systematic Review of Randomized and Non-Triangle" di E. Biddiss è co-autori di l' Educazione, Ecunumia è Pulitica publicata in 2014.
Revista Cochrane chjamata "Aromaterapia per a demenza" di LT Forrester è co-auturi pubblicati in u 2014.
Un articulu chjamatu "Aromaterapia per a riduzzione in l'adultu sanu: una rivista sistematica è metanisi di studienti clinichi aleatorii" da MH Hura è i coautori publicati in Maturitas in u 2014.
Little MO, Morley JE. Considerate i Medici Complementarii è Alternativu per i figlioli maiori. In: Williams BA, Chang A, Ahalt C, Chen H, Conant R, Landefeld C, Ritchie C, Yukawa M. eds. Diagnosi u Trattamentu Actuale: Geriatria, Second Edition . New York, NY: McGraw-Hill; 2014.