A terapia di cupping hè una pratica chì duverà accuncià pocu cupconi nucliarii circheghjani à certi parti di u corpu cù un effettu di u vacuum. Certi pruponenti suggerenu chì u scrittore di a pelle à e tazzi criscià u flussu di sangu a l'aria.
Longu usatu in a medicina tradiziunale chinesa è in altri sistemi di curati antichi, anziane hà acquistatu considerableità di pupulazione in l'ultimi anni trà l'atleti.
Per esempiu, u puzzu Michael Phelps hè stata avè avutu a terapia in preparazione per l'Olimpiadi di u 2016.
Uss for Cupping
Cupping hè spessu cunsigliatu com'è una terapia complementaria per i seguenti cundizioni:
- Dolore bagnu
- Muru o migraine
- Dolore di Rodite
- Dolore musculoso e soreness
- Neck and pain in spine
- Ieri sporti è u performance
In a medicina tradiziunale chinesa, u zuttone hè statu stimulà u flussu di l'energia vitale (cunnisciuta ancu com'è "qi" o " chi ") è aiuta di correggià ogni sbilancimentu risultatu da malatia o ferita. Hè parechji volte cun l' acupunctura è u tuina , l'altri terapai dicenu à prumove u flussu di l'energia.
Cume a cura di u travagliu Terapu?
Per creà a succión in i cupins, u practicante pò uttene cù un sustitutu inflammable (cum'è erbe, alcoolate, è / o carta) in ogni tazza è da ignorà questa sustanza. Appena, u praticu posa a cupola di vinu u corpu. Durante un trattamentu tipicu di cupping, trà trè è sette tazzi sò colpi nantu à u corpu.
Oghje, assai praticanti utilizanu una pompa mannara o elettrica per creà u vacuum, o usanu cumminci sipping. Dopu chì i tazzi sò in situ, sò abbandunati generalmente dopu à cinque à deci minuti. (Pruduttori puderebbe praticar "focu" cupping, aghjustendu rapidamenti dopu chì eliminanu a coppa repetitiva).
Alcune practitioner appliatà l'oliu o crema di massa, è aghjunghje cups di silicuni, svantaghji intornu à u corpu ritmumicamenti per un effettu maschile.
In un prucedimentu chjamatu "cuddling wet", a pelle hè punctured prima di u trattamentu. Questa causa chì u sangue sata fora da i punichi duranti u prucessu vunanti, chì hè pensatu per vederà tossini di u corpu.
L'Avete di Cupping
A data, ci hè una mancanza di ricerca scientifica d'alta qualità per sustene l'ughjettu di cumpressione per trattà e cundizione di salute. Per esempiu, una ricerca di a ricerca 2011 hà fattu cinquanta prucessi chì anu pruvucatu in i populi cun dolore (cum'è u to diminutiu ); i risultati amparatu chì a maiò parte di i studii eranu di qualità poboa.
In un'altra ricerca di ricerca editata in u 2017, i scentifichi analizà 11 studii chì anu pruvatu l'usu di vindizie da l'atleti. L'auturi di a scuperta cuncludiconu chì ùn puderanu esse fattu ricumandazione explícita per u in contra l'usu di cupping in athletes, è chì sò studi più necessarii. Certi studii amparonu chì e cundificazione di e percepzioni migliurà di u dolore è a invalidità è avè effetti favurèvule nantu à a varieghja di u mocircu cumparatu cù nisuncite
Invechjate hè un occasione di ricchezza per aghjà a flessibilità in l'atleti, un studiu pocu publicatu in a Journal of Sports Rehabilitation in 2018 ùn truvaru micca cambiate in a flexibilità musculale dopu una settimana di vindemezza di sete minuti using four cups.
E participanti di l'estudo eranu NCAA Division III.
Eperate dopu effetti
Cupping pò causari dolor, inchieru, ardori, marvellini, di tumezza, fainting, suduri, pigmentazione di a pelle, è / o nuvuli. Cupping abbandunà ancu stampati di tondi viole o schianchi circolari in u pelle; sti marcatura pudete cumincià à fughje dopu à parechji ghjorni ma pò stà per dui o trè simani. Scars è ardori sò stati cunnisciuti devenu dopu l'imbulighjate.
Cupping ùn deve esse fattu nantu à e duminii induve a pelle hè rotta, irritata, o inflamata, o più di arteriasi, vini, ganglis, occhi, orifici, o qualsiasi frattura. A donna donna incinta, i zitelli, adulti maiori è e persone cun certi cundizioni di salute (cum'è u cancer, fallimentu d'i organi, l'hemofili, edema, i disturbi di u sangue, è parechji tipi di malati cardiali) sò di quelli chì ùn deve micca avè tastatu.
A ghjente chì ripiglià a medicazione di rinfurzà a ghjustizia ùn anu micca avè pruvatu à vultendu
Ùn deve micca bisognu cù un ingrannu à u trattamentu standard per qualsiasi cundizione medica.
Ancu raru, altri effettui avanti pubblicate sò blisteri, l'hemofilia A, trombocitopenia , anemia di deficienta di ferru , celoidi , panniculitis è pigmentazioni di a pelle.
Infezzione, cicure, è pèrdita di sangue pò esse cun cuttura mutada.
U praticu dentru à seguitu prutezzioni standard di cuntrollu di infezzione è precautions di salvezza per pruteggià contra a trasmissione di malati (cum'è l'hepatitis).
A Bottom Line
Dopu vedutu atleti d'altru mèttru è celebriti sporti i castagni viulenti caractères di viole, pò esse tentatore di pruvà spedizione, ma ci hè a presentazione di a mancanza di ricerca nantu à upping. Sì avete pensendu à pruvà, aghju cunsultate u vostru duttore prima di u trattamentu.
> Sources:
> Bridgett R, Klose P, Duffield R, Mydock S, Lauche R. Effè di Cupping Therapy in Atleti Dilettante è Prufessiunali: Reviżjoni Sistematica di Assicurati Accontrati aleatizati. J Altern Complement Med. 2017 Nov 29.
> Kim JI, Lee MS, Lee DH, Boddy K, Ernst E. Cupping for treating pain: una stima sistematica. Evid Based Complement Alternat Med. 2011; 2011: 467014.
> JG Williams, Gard HI, Gregory JM, Gibson A, Austin J. E Effè di Cupping on Hamstring Flexibili in Collegiate Calcio Calcio. J Sport Rehabil. 2018 Jan 24: 1-18.
> Avvene: L'infurmazioni cuntrullati in stu situ hè fatta per solu scopu di furmazione è ùn hè micca un sustitutu per cunsigli, di diagnostichi o di trattamentu da u duttore licenze. Ùn hè impurtatu per tutte e precautioni pussibbili, interaczione di droga, circustanzi o effetti avversi. Avete bisognu à piglià l'assistenza medica promptità per qualsiasi prublemi di salute è cunsultate u vostru duttore prima di usà medicina alternativu o di fà cambià à u vostru reginu.