Ciò chì deve sapete à questu?
Larch arabinogalactan hè una sustancia naturali da u boscu di l'alerce ( Larix occidentalis ). Un tipu di fibra, l'arabinogalactani sò stati trovi in parechji pianti, ma si sò particularmente in alta concentrazione in l'alerce. Hè dispunìbule assai di supplementu di supplitie di dietetica, larch arabinogalactan hè pensatu per offre una quantità di prestazioni salutistica.
Usi
In a medicina alternativa, i prupugnaturi sustene chì larch arabinogalactan ponu spinta u sistema immune è, à u mumentu, prutegge contra u frastu cumuni , a grippa , l' hepatitis C , u HIV / AIDS, è altre tipu d'infezzioni virali è bacteriale.
Larch arabinogalactan hè pensatu per stimulà u sistema immune in parte per un'inchufendu i cantuli intestinali di pruiboti , un tipu di bacteriasi benèvuli attruvati naturali in l'intestatura è cunnisciutu di ghjucà un rol chjave in a funzione immune.
Inoltre, larch arabinogalactan hè dichjaratu per aiutà cù e seguente cundizzioni di salute:
- disordini autoimmune
- ristrettu
- sindromu di l'ovu sidu
- orache
- colesterulu altu
- infjammazione
Larch arabinogalactan hè ancu dichjaratu per trattà certi tipi di cancru, cumu u cancer liver.
Beneficii
Ancu u ricerca nantu à l'effetti di a salute di larch arabinogalactan hè limitata, ci hè qualchì evidenza chì pò offre qualchì beneficu per a salute. Eccu un'offerta à qualchi preghjudizie chjucu trà i studienti dispunibuli nantu à larch arabinogalactan:
1) Sistema immune
A ricerca preliminarja ammenta chì larch arabinogalactan ponu furnisce immune-enhancing benefits. In un rapportu di 1999 pubblicatu in Alternative Medicine Review , per esempiu, l'investigatore anu seguitu chì larch arabinogalactan hè stata trovane per incrementà i livelli pruibbichi è stimulà l'attività immune-cell in studii esperimentali.
Inoltre, un studiu prelimiunale publicatu in Alternative Medicine Review in u 2002 anu truvatu chì u larchu arabinogalactanu in cunglunzione cù echinacea pò esse bisognu di u sistema immune. In i teste nantu à 48 donna, i circherosi truvaru chì quattru settimuli di trattamentu cù una cumminazzioni di larch arabinogalactan è echinacea aiutau a crescita di a pruduzione di complementu properdin (una proteina saputa da ghjucà un rol chjave in a funzione immune).
Ci hè ancu una certa evidenza chì larch arabinogalactan pò aiutà à migliurà a risposta à a vacuna di pulmonía. In un studiu di 2010 hà publicatu in Nutrition Journal , i scientisti trovanu chì i participanti trattati cù larch arabinogalactan anu travagliatu una rispunsenza di l'anticorpore significativamente maiore di quelli chì anu trattatu cù un placebo. U studiu involutò 45 adulti sani, quelli chì anu ricivutu trattamentu per un totale 72 ghjorni (da 30 giorni prima di ricevutu a vacuna di pneumonia).
2) Sindrome Spia Di U Sole
A ricerca basada in l'animali indica chì larch arabinogalactan mostra a prumessa in u trattamentu di l'ose seculu. In un studiu di u 2007 da u Journal of Ocular Pharmacology and Therapeutics , e teste di cuniglia avianu dimustratu chì larch arabinogalactan aiutò à a superficia di l'ochji per conserva liquidu. Larch arabinogalactan hè ancu appruntatu per prumove a curativi di ferite in a córnea.
3) Culesteru altu
Larch arabinogalactan pò esse micca aiutu à mantene u cuntrollu di u colesterolu, sicondu un studiu pocu publicatu in a Journal of the American Dietetic Association in 2004. Per l'studiu, 54 adulti sani calderon o larch arabinogalactan, tamarack arabinogalactan (un tip d'arabinogalactan sourced from another species di l'alerce), o un placebo per ghjornu sei mesi.
I risultati di l'studiu chì nisunu tipu di arabinogalactanu hè supiriore à u placebo in a reducione di i livelli di colesterol.
Caveats
A causa di una mancanza di ricerca, pocu hè cunnisciutu da a sicurità di l'usu longudu di larch arabinogalactan. In ogni modu, larch arabinogalactan hè cunnisciutu per attivà una quantità d'effetti secundarii, inclusi l'inchiostru è u flatulence.
Ci hè ancu qualcosa preoccupari chì l'usu di larch arabinogalactan puderanu esurtami sintomi in i persone cun trastornamenti autoimmune. Per quessa, individhii cù u disordine autoimmune (cum'è lupus , esclerose múltiple è artrite reumatoide ) puderà consultaru à un duttore prima di l'usu di larch arabinogalactan.
I suppliete ùn sò micca stati pruvati per a sicurità è per via chì i supplementi di dieta ùn sò largamente micca regulate, u cuntenutu di qualchi prudutti pò diferenziu di ciò chì hè specificata nantu à l'etiqueta di u pruduttu. Avete ancu in mente chì a sicurezza di i cumplementi in pregnant women, nursing oghji, i zitelli, è quelli chì sò cundizzioni medica o quelli chì anu pigliatu medicazione ùn hè statu stabilitu. Pudete ottene cunsiglii più à l'usu di suppli aqui .
Alternative
Una varietà di rimedii naturali hè stata trova per aghjettà a funzione immune è prutegge contra certi tipi d'infezioni. Per esempiu, a ricerca suggerisce chì echinacea è astragalus pò aiutà stimulà u vostru sistema immune è scuritate a durazione è a severità di i friddi.
Eserciteghji regularmente, per sviluppà un santu suffirenziu, è seguità una dieta equilibrada alta in frutti è ligumi riccu in antioxidanti pò aiutà à aiutà à rinfurzà u vostru sistema immune.
Dove truvà
Aghjunghje assai per compra online, larch arabinogalactan hè vindutu in parechje articuli naturali, d'abitudini, drogodeori, e magazzini specializate in suppli dietetichi.
Utilizà per a Salute
A causa di a mancanza di sustegnu di ricerca, hè prestu pronta per recomendarà larch arabinogalactan com un trattamentu per qualsiasi cundizione. Sè vo vulete utilizà, parle cù u vostru duttore per ponderà i risichi potenzjali è i benefici. A mantenenu in mente chì a medicina alternativa ùn deve esse usata cum'è sustitutu per l'assistenza standard. Ogni trattamentu di una cundizione è evitendu o dilassiu cura standard pò avè seri cunsiquenzi.
> Sources:
> L'autori ùn figanu. "Larch Aarabinogalactan". Altern Med Med Rev. 2000 Oct; 5 (5): 463-6.
> Burgalassi S, Nicosia N, Monti D, Falcone G, Boldrini E, Chetoni P. "Larch Arabinogalactan per a prutezzione è u Trattamentu Spaziu di i Corneali: Investimenti in Rabbits". J Ocul Pharmacol Ther. Dicembre 2007 23 (6): 541-50.
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