Una vista di l'IBD Dietu è Nutrition
Fighjite deci ghjovani cù una malatia intellettuale infjammatale (IBD, cumpostu di a malatia di Crohn è a colitis ulcerativa) nantu à a so dieta è avete ricevenu deci risposti di nutrimenti, ricetti , è cumu sintomi sò affettati. Questu hè perchè ùn ci hè micca una sola risposta di a dieta è di a nutrizione quand'ella hè vinutu à IBD.
Cumu hè cù parechji altri temàti relative à l'IBD, ci sò assai opinioni è micca assai in u modu di dati.
In ogni casu ci sò questi guidariu chì e persone cun IBD ponu utilizà per truvà u so modu à una dieta sana chì nutra u corpu.
Perchè ùn hè micca più sapè à a Dieta è IBD?
A dieta hè un tema difficiu di studià. E persone chì participanu à qualsiasi studienti di dieti anu devenu à seguitu à a dieta chì sò state. Se ùn fate micca, questu pudite esse un nummiru di prublemi. Hè micca dettu chì i studii di a dieta ùn sò micca capaci. Infatti, quantu parechji aspetti di l'IBD sò diventati, studienti nantu à a dieta hè oghje esse dissenu.
Mentre a cummunna IBD aspetta per i risultati di stu studiu, l'idea megliu di cunfiderà à ciò chì sapemu cusì.
Cumplicarii i difficultà di a dieta hè un problema di cumunicazione apparente. Ci sò studii chì mostranu chì e persone cun IBD è i so duttori anu diverse visioni nantu à a dieta. Un studiu ammenta chì più pazienti chì medici pinsanu chì a dieta dighjà IBD. I Pacienti anu ancu esse dichjaratu chì ùn anu micca avutu cunsigliu nantu à a dieta, ma quasi tutti i medichi dìciunu chì hanu cunsigliatu nantu à questu. È solu a mità di i pazini dìssenu chì anu seguitu u cunsigliu mèdicu nantu à a dieta.
Cume A Diet Affect IBD?
A Dieta ùn hè micca una causa di l'IBD ni una curazione per IBD .
In ogni casu, hè vitali per i scherzi cù IBD per pudè carburate i so corpi cù nutizie alimentariu. Duranti un flare-up , hè particularmente impurtante di centru nantu à nutrttura per aiutà l'assistenza à u corpu cù a inflamazioni.
Parechje persone cun IBD restringenu l'alimentu durante un flare-up per rimpiazzà i sintomi cumu u dolore è a diarrea. Ma i dieti restrittivi ponu esse di carenzi vitaminità è anche a qualità di a vita, chì hè altru prublema perchè u trattamentu efficace à l'IBD è di ricerca di una dieta regular hè impurtante.
A mancanza di l'appetite hè cumune in e persone cù IBD, in particulare durante un incontru di u fogliu. Questu pò fà manteniri un pianu sana à più difficili; hè cumunu per e persone cù IBD per puchese cun l'attesa. Alimentazione d'alimenti densi nutriente, cena più frequente, è creendu creativa cun alimenti, cumu pruveghjanu a diversità di temperatura, sò stratèggi chì ponu aiutà.
Quale dieta hè megliu per IBD?
Ùn ci hè una dieta chì hè statu spartu per aiutà e persone cun IBD. Certi piacerebbe cuntenenu chì cambià a so dieta aiuta i so sintomi.
Ma ùn ci hè una dieta chì hè statu spartu per aiutà tutti i persone cun IBD.
U travagliu cù un dietista arricchianu furnisce i più boni probabili di successu in truvà una dieta chì aiuta cù sintomi è ùn hè micca ristretta vitamine è nutrienti. Eccu alcuni di i dieti chì sò spissu parlati in cunnessione à IBD:
- Nutrition enterale exclusiva (EEN). A sola dieta chì hè stata studiata abbastanza chì ci hè una bona evidenza scientifica per l'usi è EEN. U EEN hè statu indicatu per aiutà à a malatia di Crohn in i zitelli, ma ci hè menu prufonda chì vene in l'adulti. Questa dieta hè un licenza nurmale è hè tipica dapoi per un tubu chì và sottu u nasu à u stomacu, solu per ghjornu. U punteddu chjusu à sta dieta ùn hè micca solu chì si aiuta à aghjunta à i sintomi, ma pò ancu aiutà à migliurà a inflamazioni in u intestinu.
- Liquid diets. Liquid diets sò micca règula generale, in generale. Ma ci sò parechje quandu puderanu esse usate. Dui volti chì i dieti di u liquidu pò esse ricumandate cumprendi dopu a cirurgia o quandu ci hè un rigore (una parte estreita in l'intestinu) presente. Questa hè una dieta chì, compendibile, ùn deve esse micca soccilleri longu perchè limite l'ingestimentu nutrizcu.
- Dietu bundicellu. A dieta di pocu di filamenti fibri pò esse usata da qualchì tempu dopu a cirurgia o durante un flare-up. Restricting the amount of fiber pò diri à pate pare. Pudete ancu aiutà à cutucà nantu à disturbi o di dulore, postu chì ci hè un menu pocu digià impurtante chì travaglia in l'intestinali. Questa dieta ùn hè micca di seguita à longu andà e persone cù IBD devindicà à una dieta più numerosa chì include tutte l'alimenti in quantu pussibule.
- Dieta à lattice. Certi parsoni cun IBD ponu truvà chì u zuccheru di latte ( lactosa ) pruvucalla di disturbu, diarrea o discomfort. I sintomi sò varienu da esse levesi à severi. Trimba tutte e prudutti di latti chì cuntenenu a lactosa da a dieta hè a megghiu modu di evità di i sintomi.
- Dieta di caratteri caratteri specifichi (SCD). U SCD hè una dieta chì sguassate grani, lactosa è di zuccaru da a dieta. A principal incunizazione di sta dieta hè chì a maiò parte di i troppu pazienti a truvà restrittiva è difficiule di seguità. Ùn hè statu studiatu assai per u usu in e persone cù IBD è per quessa a so efficacezione ùn hè micca sanu. Tuttavia, ùn hè micca pensatu per esse preghjudiziu.
- Dietu FODMAP di u minimu. " FODMAP " hè un sigulu per oligosaccharidi fermentati, disaccharidi, monosaccharidi è polyoli. A premise di sta dieta hè di restrizione di i alcista chì anu FODMAPs in elli. A maiò parte di a ghjente ùn cunnosci micca sensu chì alimenti sò altri-FODMAP o FODMAP baixa , cusì hè megliu pruvà sta dieta mentre hè travagliatu cù un dietista chì capisce IBD. Ci hè stati qualchi studii chì sò studienti annantu à a dieta di FODMAP di pocu è di l'IBD chì anu vistu boni risultati. I prucessi clinichi sò nicissitati prima di sta dieta si ponu ricumandate per un gruppu più largu di paci di IBD.
Cumu pò esse u persone cù IBD Identificà i culori di problema?
Scuprite qualsiasi alimentariu pò causà sintomi di diarrea o disturbi pò piglià u tempu è l'urganizazione. A mantenimentu di un diary alimentariu detallatu chì cumpresi i sintomi è ei reaczioni à certi meziornu pò aiutà à truvà i prublemi. A parte più impurtante di mantene un diurnu alimentariu hè di esse cun l'ubligatoriu è includendu più informazioni quantu pussibule.
Pruvà una dieta di eliminazione di alimentazione hè una altra tecnica chì pò aiutà. Per utilizà questu metu, hè impurtante per avè u cunsigliu di una professora sanitaria qualificada-preferibbilmente un dietista registratu, postu chì una dieta pò esse intensive è confusing. Eliminà l'alimentari solu per esse curatu à pocu tempu finu à chì alcunu intoleranza di alimentariu sò identifikati. In casu à l'alimentari o gruppi di l'alimentariu esse bisognu à nantu à una basa persunale, un dietista puderà creà un pianu chì assicura una vitamina è minerale perdurabili.
Ci hè una Linea di Dietu Generale?
E persone cun IBD necessanu una dieta sana chì nutre u corpu. Ogni persona cù IBD truvà a so propria dietetta persunale chì travaglia per elli. Hè una bona idea di truvà parechji ricetti chì cuntenenu alimenti chì sò sapori è ben tolerati è amparate cusì à preparalli. Questu avete aiutu à evità l'alimenti di cunzunzialità o l'alimentu veloce à l'affrontazione di fatigue o à parechji sintomi di un flare-up.
Ci hè parechje guiden generale chì dà un capu di principiu per capiscenu cum'è manghjate per IBD:
- Edilizzioni alcoolichi. U travagliu hè una altra zona chì hè diversu per ogni persona cù IBD. Qualchidunu pò truvà chì a biera da a cera pò diri à u gasu è distruttennu. Certi medicazione sò adduvdu à curà i cumercii di IBD o IBD puderanu interaccettate cù l'alcool, cusì hè megliu di verificà cun un medizianu o spiegatice prima di bevi. L'alcoholice hà un effettu nantu à u sistema digestivu, in particulari u furu, è queste aspetta deve esse cunsideratu è discututu cù l'aiutu di un provedor de sanitaria.
- Eghjugii carbonati. A carbonation extra pò purtà à spluttu è gasu , chì ùn sò micca dumandati, in particulare durante un flare-up.
- Alimentarii fritti. I cucinati friddi sò spessu altri in grassu è calori vacundi è ponu purtà à a diarrea in certi persone.
- Fibra alta di fibra. A fibra hè una parte impurtante di una dieta equilibrada, ma i prudutti corsi chì sò altri in fibbra, com'è nucelli, granu, sementi è palisassi, puderanu bisognu di ristretta. Questa hè particularmente bella dopu a cirurgia addominale ( ostomia o cirurgia j-pouch ) è per quellu chì hà un rigore .
- Lactosa. L'intolleranza di lactosa hè cumuni. L'eliminazione di prudutti di u latti averanu aiutu à evità parechji sintomi chi sò causati da u zuccherinu di latte.
A Note From
Parechje persone cun IBD anu una relazione complicata cù l'alimentazione è a lotta à sapè ciò chì di manghjà. A prova è l'errore hè cunsumu è frustrante, ma hè oghji u megliu in navigazione di una dieta chì travaglia per evità i sintomi è chì hè ancu sana.
L'usu di u prugramma IBD hè di cuntrollu di sintomi è inflammazioni è di ricerca à una dieta sana. È u megliu modu per acquistà una dieta salutistica hè di circà l'aiutu è di travaglià cù estrechule cù i prufessori di a salute.
> Sources
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