E IBD pò pruduce à prublemi cù a Dieta, ma hè aiutu Aiutu
Unu di i signali cumuni di a malatia di l'intestinali inflamatoriu (IBD) hè una perdita di l'appetite. In i Stati Uniti, avemu una epidemii di obesità, è una perdita di appetite potti pari vera chè vogliu. Hè veru chì manghjà troppu o manghjendu l'alimenti sbagliati ùn hè micca salute, ma manghjà troppu picca hè ancu un prublema. Ancu una persona chì hè un soprapalu hè bisognu à piglià un certu nùmeru di calori è nutrienti ogni ghjornu cun l'alimentariu.
Una malatia crònica, in particulari quellu chì provoca inflamazioni, pò esse guidanu à una crescita di crescenu di calori per purtà a maladie, in quantore à menu. A mancanza di appetite pò esse un obstaculu grandile à u benenità, in particulare in i persone cù IBD, chì spessu anu una relazione difficultu cù l'alimentu. Ùn si senti micca cum'è manghjà è cumuni, ma ci sò una varietà di manere di stimulerà l'appetite è acquistà più calori in u vostru corpu.
Perchè E IBD Perchè Una mancanza di Appetite?
Ci hè parechje motte perchè persone chì a ghjuridizione cù a malatia di Crohn è a colitis ulcerativa anu spedimentu di una diminuzione di l'appetite. U prublema principali hè chì a manghjà hè spessu associata cù sintomi, cum'è nausea, dolore, disturbi , è diarrea . Una altra raggiuni hè chì i sintomi di nausea è diarrea tieghjanu à fà chì a persone sianu menu di manghjà. Cumplicazioni di IBD, cum'è a bucca ulcera , pò ancu impedisce a ghjente cun IBD da manghjate certi tipi di alimentazioni. A fatigue pò ancu esse un fattore - se stanu fughjiti, elli puderebbe preparà è cunsuma comensi sani.
Problemi causati da una mancanza di appetite
Sì ci manca di u dolore o inghjuliatu è ci hè una mancanza generale di l'appetite, e persone cun IBD ùn puderanu mancariassi abbastanza caloria duranti u ghjornu. Ùn manghja abbastanza caloria per sustene un pesu sanu pò esse risposta per a perdita di pisu è a mancanza di nutrienti. Certi parsoni cù malatia digestiva crògia cum'è IBD (colitis ulcerativa in particulare) pò avè bisognu à piglià più caloria di l'alimentazione, è più nutrienti per cumbattà a mancanza di vitamini è minerali chì sò assicurati da u buddu .
Dealing With A Loss of Appetite
Di sicuru, u primu passu à trattà a mancanza di l'appetite hè di cunsultà u vostru squadra di a salute. U vostru gastroenterologist o internist can help you treat the IBD. Treating a flare-up of IBD aiutà à aumentà l'appetite, sullivendu i sintomi negativi chì sò assuciati à manghjà, cumu aiutanu à sensu megliu generale.
Un dietista pò aiutà ancu à assicurà chì avete manghjendu l'alimentari chì vi prupveni da i nutrienti chì necessite. Ci hè parechje fattore chì intrenu in un pianu di u cunsumu, cumpresu l'età, u pesu, l'altri malatii è e cundizioni, è u livellu di attività. Eatte quand'elle sò in un incontru, pudete sentenu cum'è un scattershot - puderebbe sia manghjendu l'alimentari chì senti chì pudete tolerà. Un dietista puderà evaluà a vostra dieta è aiuta à l'aghjurnà cusì ch'ella hè a megliu chì pò esse, in cunsiderazione di restrizzini dietetichi.
Altre Tips Dunque May Aiuto
Mentre u vostru cumpagnu di l'assistenza hè travagliatu per piglià u flare-up sottu cuntrollu, è avete a sapè cumu manghjatu più salutatu, pudete puru pruvà à queste altre cunsiglii chì puderanu aduprà u vostru appetite.
- Eat pranzi più piccule è una bona idea - sì o no IBD hè spargugliatu. Eppuru u pianu à pocu di pratiche aghju parechji benefizii, ancu mantene u cunsideratu di u nivellu di u glucosu di u sangue in tuttu u ghjornu, chì in turnu mantene u vostru livellu energicu. E manghjà un pianu più chjucu ancu chì ùn site micca manghjatu un alimentu più grande è più pesu. Una manghja maiò serà più pussibule di guidà à i sintomi cum'è a glacerosa abdominal, chì ùn hè micca desideratu à ogni mumentu, menu di tuttu quellu durante un flare-up di l'IBD.
- Eppuru u piacè chì vi pudete aiutà à piglià in più calori. L'alimentariu deve esse nutatu à salute è nutritiu, ma hè ancu qualcosa chì v'hà vogliu di manghja. Pruvate incorpore i vostri alimentos favuriti, finu à pudete tollerà.
- A canciazione di a temperatura di l'alimentariu pò aiutà. Sì assai caliu o assai friddi o di manciari è di manciari tendanu di prublemi nantu à i sintomi, cum'è nausea, pruvate à manghjà pane chì si trova à una temperatura più gustativa à voi (ciò chì pò esse).
- Mentre debite bisognu di bè di fluidi durante u ghjornu, potable puru pò fà fà senti sanu. Se trova chì avete sentitu chinu di pumparice, puderete pruvà à manghjà prima, è da piglià in i vostri fluidi. I prudutti pò ancu include calori, è in certi casi, agghiuncennu cumuli cù calori à a vostra dieta pudete esse uttí (verificate cù u to dutturore).
A Bottom Line
Hè impurtante di piglià qualità caluri per mantene u corpu nutatu. Spassighjate per simani o mesi, manghjendu pocu, pò esse un corpu desnutitu. L'alimentazione è a manghjà esse una sperienza piacera, per piglià ogni passu per pudere di l'imaghjine senza ritruvamentu è di piacè serà assai impurtante.
Sources:
Lomer MC. "Considerazione dietetica è nutrizionale per a malatia nanzu infirmante". Proc Nutr Soc 2011 Aug; 70: 329-335.
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Sasaki M, Johtatsu T, Kurihara M, et al. "Gastru di l'energia in i Pacifanti Japanese cù Colitis Ulcerative Severu o Modu". J Clin Biochem Nutr July 2010; 47: 32-36.