Eatse à quandu avete una malatia intellettuale intangible (IBD) pò esse un veru rete. Per quarantunu parsoni cù IBD, hè obviousu chì un alimentu cuntribuisce à l'incomutioni di a malatia, ma per l'altri, hè più difesu di dì. Per cumpostà l'affare più, un alimentu chì hè bella ora potete prublemi dumani.
Ùn ci hè una dieta chì hè cunsigliata per ogni persona cù IBD.
Ci sò parechji tempi chì i duttori puderanu recrutà certi dieti medichi, cumprese una dieta ristretta di fibra , una dieta clara di lìquidu, o una dieta di licenza pienu. Queste diesibile pò esse usatu prima o dopu un teste o cirurgia, o durante un flare-up di a malatia. In certi casi, una dieta puderebbenu esse prescritata per un periudu di tempu, ma nimu ùn sò ricumandati per u usu di a longu tempu. Questu hè chì unu di i scopi di u trattamentu di l'IBD hè di ritruvà cum'è una dieta per sempre, per esse di malnutrition.
Guidelines on Forming A Diet Plan
Inoltre, assai pazienti anu rapportu chì cunsiglii di a dieta hè difficiule da vene, sopratuttu quandu IBD hè in remission. Hè bisognu di manghjò qualcosa, o avete ancu esse restrizioni? Ci hè una conversazione per avè cù u vostru squadra medica, ma in parechji casi, a dieta hè averà esse u risultatu di prucessu è d'errore. Hè avvicutu à voi per determinar quale travaglia cusì, ma u vostru cumpagnu mediu pò aiutà à truvà cumu cumu avè i vitamali è minerali chì avete bisognu.
Ci hè uni pochi guidei chì ponu aiutà à u vostru pianu di dieta:
- Alimenti altri in fibre pò esse difficili di digià.
- L'alimenti fritte o l'alimenti altri in grassu pò cuntribuiscenu à a diarrea .
- I prodotti lattichi ponu causà gasu è distruttore si intolleranza di lactose hè un prublema.
- Frutta e verdura fresca - mentre chì una parte di una dieta salutistica - pò causà disconfort durante un flare-up .
- I merceri carbonati ponu cuntribuiscenu à gasu è distruttennu.
Ci hè parechje ricchezziose sviluppati per i persone cun IBD chì pò esse utili. Assicuratevi di leghje a lista d'ingredienti, anu tutte e diversità, è chì chì travaglia per quarchi ùn anu micca travagliatu per tutti.
Breakfast
- Carol's Coffee Cake
- Citrus Biscotti: Fa 24 cookies per parparà cun decaf tea o caffè.
- Rice Flour Pancakes: Pancakes made with rice or soy milk and rice flour.
Cookies
- Tart Lemon Squares: faciete 6 casti lemonii.
- Pane Coati Micuna: Senza latta è senza fibra. Chì avemu da circà à una cookie?
- Raspberry Sauvaroff Cookies: Questa ricetta hè un pocu più implicatu, ma promessi di valerà valenu a pena.
Postres Chilled
- U Pompi Toranja: Arreca un bramma.
Snacks
- Pretzels sui: Get your pretzel senza fiber.
Pani Side
- Aghju avellucci Stuffing: Stuffing for your Thanksgiving dinner or any time of year.
- 'Hope & Joy' Latti di patata: Patchi latkes per aghjunghje un pocu di variità à i vostri pranzi.
Sopas
- New England Clam Chowder: Made with milk in rice instead of milk of cow.
Pranzi principali
- U pastore: Fate cù pani invece di viteddu, sta ricetta hè un gustu anticu.
- Scampi Shrimp cù Linguine: Cammuli cottu nantu à l'agliu è u vinu biancu - quale puderebbite esse?
- Steamed Oriental Dumplings: Questa ricetta hè fatta cun pezzu moltu ou un pavone hè un pezzu per preparà.
- Turquie Burger & Cebulì Grilled: Turquie hamburger to cook up just like beef patties, è sò più salutati.
Un Verbu da
A Dieta hè un tema difficultate in l'IBD è cum'è parechje altre aspettu di sta malatia, hè diffirenti di persona à persona. Amparate ciò chì l'alimenta di l'alimenta è chì ùn hè micca un prucessu cuntinuu. In cume di sapè chì cose verbu bè cù l'IBD, nutrimentu hè un fattore impurtante per guardà. Per esse vitamine è minerali sò vitali, chì significa pianificà e manciari per avè u punch più nutrizionale.
Talk to your doctor about getting a referral to a dietitian who can help make sense of recommendations dietary.