Persone cun l'ostomia o un J-Pouch necessitavanu per evitarli la pupulazione
Avete truvatu chì avete risorse per esse diluciati per i signaghji è sintomi di a malatia nanzu inflamatoriu (IBD) ? A diarrea pò purtà à a desidratazione ancu in adulti sani, è pò esse un problema specialu quandu IBD provoca diarrea crònica. A pirsuni cù a malatia di Crohn è a colitis ulcerativa anu ancu deve una cirurgia per trattà a so malatia, chì pò include a rimuzione di qualche o di tutte l'intestinu grossu.
U intestinu grossu hè induve a maiò parte di l'acqua hè assicurata, è quandu parti o tutta a quantità ùn manca, menu acqua pò esse assorbita da u corpu. Hè per quessa l'idratazione hè un spaziu spiciali di priaccupazione per i persone chì anu una ileostomia o avè avutu cirugia di j-pouch (anastomosi analisi di l'ileal). A deshidratazione hè una grande causa di riammettu à l'uspidale dopu a cirugia di ileostomia.
L'urìgine di e sport è l'energia
Parechje persone si usanu à i prudutti sportivi com'è una sorta di hydratazione. Ci sò uni pochi gruppi diffirenti chì sviluppavani e manciari chì sò stati destinati à furnà l'idratazione è l'energia. U più famosu di elle era uriginale per u ghjocu per l'atleti chì puderianu pirdà assai acqua da sudatu, in particulari sopra u clima. U Dr. Robert Cade di l'Università di Florida, à u dumanda di l'assistenza di l'universitariu di u football, hà guidatu un equipu chì urigginamenti hà sviluppatu un beie chì cuntene elettroliti è carbuidrati.
U squadra di football hà cuntinuatu una stazzione cù assai successione mentre pudia usà u bè, è altri facultà anu dumannatu. Questu, di sicuru, era l'iniziu di Gatorade.
In tempu, i fabricatori cuminciaru à aghjunghje altre ingredienti à i so prudutti, cumprendi stimulanti cum'è cafeïna , per creà energie editi. A maiò parte di l'energia è di u sportiu cuntenenu culori artificiali è dolcigheri.
L'arburuchju Essenu A Sposta à a Desidratazione?
Ci hè un pocu di cose chì riguardanu i sportivi è energetichi chì li facenu un scantu menu perfetta per i persone cun IBD chì deve di ricusalli i fluidi è l'elettroliti. U primu hè chì ùn sò micca veramente offerte a bona combinazione di nutrienti: a più ùn cuntene suffissu elettroliti. U sicondu hè chì certe marche cuntenenu e cose chì ùn sò micca necessariu per fà sapè miele ( dolci dolci ), verdi culuriti (culori artificiales), è dà un spalle di energia (cafeina).
L'Organizazione di a Salute Mundiale hà realizatu una suluzione di salsa di reidratazione orale (ORS) chì si usa in u mondu, spiciarmenti in i zoni chì a saria a desidratazione hè una causa di a malatia è a morte. Utilizà una cumunione speziale di salti è acqua per rehydrate hè chjamatu terapulazione di rehydration orale (ORT) , è viaghja salva in i paisaghji induve a malatie di dibrea hè una causa di morte in i zitelli. ORS sò dispunibili in i paesi occidentali in i farmari, u supply stores di l'hospitalità, è di volte in e sport di e merchenzie cù i primi aiuti. Ci hè ancu ricette per l'ORS chì pò esse fatti in casa. L'ORS hè generale in fine, ma avete da cuntrullà cù u vostru duttore prima di ricaricà à cumprà la compra o di fà a casa per a reidratazione.
Cumu si pò ièssiri cun IBD Get Hydrated?
Un pezzu di mantene a supply of ORS in manu (anche ùn hè micca una mala idea di mantene boni cù i vostri provvisti d'emergenza), cumu pò fà chì i persone cun una j-pouch, una ileostomia o IBD, rehydrate in casa? Secondu à l'Università di Michigan, i riulazione hè stata prubilazione megliu cù un mezchemu di quarchi cosa chì a maiò parte di a ghjente cun IBD hà di prubabilmente oghje in casa. I sperti à U di M avìssinu esse micca chì a festa di sport hè solu un principiu.
Per portà l'idratazione, suggerenu alimentà è pozzu l'articuli in questa "ricetta" creata da imitalla ORT:
- 1 litru di beie sportiu
- 1/2 tazza di sopa di pollo
- Unu di i seguenti:
- 1.6 bananas
- 1.6 patate francesi
- 1.6 avocats medius
- 1,5 tazzi di iogurt
- 1 tazza di spinach
- 3 1/2 comprimi di 650 mg di bicarbonate di sodiu (o 7 325 mg compressi)
L'Associazione Ostomy di l'Unione Americana anche u ricchieri dispunibili per rimpiazzamentu elettroliti è fluidi. Eccu a prupositu suggeritu di bè lampu elettrolitè:
- 1 cullizzioni di u salinu
- 1 cuisson di tina di soda
- 1 cuisson di zucca bianca Karo
- 1 6-ounce pò u zucchinu d'arancia
- Aghjunghje l'acqua per fà un quart, mischjà bè
Cosa Do Ferru Se Sè Ghjudicate
Casu maleci di desidratazione sò generalmente trattati in casa. I casi severi di a deshidratazione puderanu bisognu à trattatu da un mèdic o in un uspidale. Per a desidratazione severa, cù sintomi di cunfusione, mareosi o muriri, chjama 911. Se tenete più quistioni nantu à cumu per esse di evitari di diventà securizatu, o ciò chì duvete manghja o bevià sè stessu, fate u vostru medici.
Sources:
Gatorade. "Patrimoniu". Gatorade.com. 2016. 22 Jan 2016.
Messaris E, Sehgal R, Deiling S, Koltun WA, et al. "A deshidratazione hè l'indicazione più cumuni per a lègenza di rettitù dopu à rivoluzione di ileostomia." Dis Colon Rectum . 2012 Feb; 55 (2): 175-180. 22 Jan 2016.
Pasia M. " Dietetica è Nutrition Guide ". Associazioni United Ostomy Associazioni americani, Inc. 2011. 25 Jan 2016.
Università di u Michigan IBD Team. "Pruvate di rihydrate cun Gatorade?" Publicu in Facebook. 18 Jan 2016. 22 Jan 2016.