Cume Di diagnostice è trattà un Finger Jammed
Pudete sapè chì un zugma finitu si riferisce à u dolore in a gialla di u dettu è di l'intaglie da una inghjutta di impattu di un dettu o multiple. I debiti imbruttati sò assai dolorosas, è esigenu trattamentu immediata per aiutà a guariscenza. Ciò chì si pò più, si i jammi ùn sò micca indirizzati immedatamenti, ponu pigghiaru further danni such as fractures o dislocations.
Ice u Finger Jammed
U primu passu per trattà una tale hè una splutazione di a ferita è elevazione di u diticu affettatu.
Ice a ferita cun un pezzu di ghiaccio, o si usa legumi frizzati, inghjugatu cun una tesela prima, è poi piglia a ghiaccio a ferita per intervallati di 15 minuti, sguassate u ghiacciu è aspetta, finu à u fogliu torna à una tempura normale prima di a besta . Repetite u prucessu ma assicuratevi micca di u ghjocu più di intervalli di 3-15 minuti in una ora.
Pruvate u Finger for Movement è Range of Motion
Sì u ditto ùn si move micca facilmente o u dolore s'agritze, vede u meditore è avete un ragi-ray per determinar si ci hè una frattura di l' osta o dislocazione chì deve esse curretta. Dopu chì l'odezione rallèghje è u dolore s'incontra, pruvate di trasfurmà u ditta assai ligeramente. Se a ferita hè bella, puderete trasfurmà cun un pocu maldu à pocu tempu.
Tape the Finger and Rest
Sì dite chì u zafranu sò una ferita minima, fate un cinquinu à u dettu à seguente è pruvate di restà. Hè impurtante d'imprudà a cinta di qualità medica è l'utilizate un piezzu di gasa in trà i dete per stave off blisters è umidità mentre guarì.
Pudete ancu cunsiderà una stint chì u vostru medico regularu suggerenu una per guardà u dettu l'alineate cù u restitu di i vostri ditti è permettenu a prutezzione per più perchjica.
Vede u Chiropraviu o Osteopatariu
I fisici di fisica terapia sò utile à ottene una recuperazione sana. Tuttavia, pudete avè principiatu cù cuntrollà cù un chiropraviu o l'ostruttu per esse sicura chì a guariscenza viaghja com'è esse da esse.
Ch'ella era una ferita seriu o minora, puderete favuritu à u dettu chì era prubilmente dolce chì puderà creà più prublemi in a strada. Unu di sti spezialisti ponu esse guarantiti chì u ditattivu curativi mantene a righjoni di u muvimentu, u muvimentu è di a circulazione. Puderanu ancu esse tudischi di prupone e passe prublemi ùn anu da esse novi annunzii di u zitellu.
Use It or Lose It
Quandu avete fattu a vostra diligenza degustata chì capisce chì tuttu hè in linea cù u so ditimentu curativi, pruvate d'utilizà nurmale cumu per quellu chì torna à a so forza è abilità. Se ùn avete micca aduprà, pudete aduprà forza in u dintu cicatrisu, o cumincià à pruvucà i sbilancià in i vostri altre ditte chì puderanu amminazzà a ferita. A più largheghjate i debiti curati completamente si ùn ci hè micca una frattura o dislocazione. Se ci hè una frattura o dislocazione, pò durà mesi pè guarischi. U dulore pò durà l'annu, è a ferita ferita pò esse più grande di quelli di i dete inzucchiati per ancu più.