Cumu Live With Both Sleep Apnea è Fibromyalgia
A fibromialia è u respiru di u sonu di l'annunziu annunzienu accumpagna. L'apnea di u sonnu hè cunsideratu una causa possìbile o fatturà contributrice per FMS, è FMS puderia aumentà u risicu di l'apnea di u sonnu.
Qualcuni trastornu di u sonnu pò fà u sintomi FMS pitanti, per trattà i disordini di u sonnu hè spessu una grande aiutà à gestisce a cundizione. L'apnea di u sonnu hè unu di i disordini di u sonu più seriu, perchè pò esse cunnisciutu à e cundizzioni vitae.
Apnea in ghjornu Suviu
E persone cù l'apnea di u sonnu spessu torna a respira mentre dorme. A nicissità per l'air pò esse strinciati o purtate di u sonnu deep . Ùn hè micca pocu pienu per fà succede ogni pocu minuti, risultatu in un sonu di qualità pobuna.
U tipu più cumuni di l'apnea di u sonnu si chjamava apnea di u sonu di l'impiccazione obstructiva (OSA), in quale a pratica di u vinu hè sfughjata in un di parechji siti pussibuli. L'obstruccione pò esse di l'excedente tissue in u passaghju di l'airee o i passageri nasali, o una lingua grande o amiggiata. Quandu i tissuti relaxate durante u sonnu, impediscenu a via prossima. L'obesità aumenta u risicu di OSA.
Quandu OSA stalla a vostra respirazione, i vostri livelli di l'ossigenu di u sangue, u vostru core viate più veloce, avete un espansione di l'hormone di l'estru, è u vostru corpu scorrini per restituate l'arnaszione. Qualchidunu ùn anu micca idea chì questa passà, ma quarchi espertenu cun grip.
OSA faci un risicu aumentatu di parechji altri cundizioni di salute, unipochi di quali sò seri è espansioni in vita.
I Cundizioni Associati include:
- Stroke
- Malàcciu di cori o fallimentu di cori
- A pressjoni sera
- Stemma è reflux
- Diabetes
- Disfunzione erettile
- Depressione
- Morte sèntinu
U trattamentu pò aiutà à minimarà u risicu di sviluppà sti prublemi.
Perchè Ghjunti in Unione
So far, ùn cunniscenu per què i fibromialia è OSA vanu. Hè pussibule chì a privazione di u sonu di apennina in l'apnea cuntribuisci à u sviluppu di FMS.
Hè ancu possibili chì i tissuti connessusivi laxus associati cù FMS pò faculienti l'obstruczione a via.
- Sapete più: Causes possibles di Fibromialia .
Di diagnosticà Sleep Apnea
OSA hè diagnosticatu da un polysomnogram, o studiu di dorme. Questi sò fatti in un labore di u sonu , duvere site cuncettivu à l'elettrodi è monitoratu tutta a notte per un tecnicu.
U vostru duttore pò cunsultate per un studiu di u sonu si averebbe infurmatu sintomi di l'apnea di u sonu o altri prutezioni di u sonnu . A maiò parte di e persone cun FMS ùn sò micca datu un studiu di u sonu, ma qualchì medichi è i circhuli dicenu chì i studii di u sonu si deve spessu per aiutà à identificà è trattatu i prublemi di u sonu chì aghjunghianu FMS.
- Sapete più nantu à i studii di u sonu è a fibromialia .
Sintomi
Certi sintomi di FMA è OSA sò sìmuli, chì ponu fà più difficili per voi per detecà è per u vostru duttore per diagnostichi. I sintomi cumuni sò:
- Un sleeping unrest and sleepiness excessive daytime
- Difficultà cuncentrazione
- A personalità cambia
- Depressione
- Insinudu
OSA sintomi chì ùn sò assuciati cù FMS include:
- Episodi di respirazione obstruita in u sonnu
- Suldatu rossi
- Secunda a bocca nantu à a vigilia
- Snorting, gasping o choking that wakes you up
- A pressjoni sera
Sì avete FMS è avete bisognu di sti sintomi, avete parlà à u vostru duttore nantu à a pussibilità di l'apnea di u sonnu.
Trattamentu - CPAP
U trattamentu più cumuni per a OSA hè una macchina chì prumove di ciò chì chjamà Pressure Contrôspette Contrômica Cuntinuu , o CPAP. A prutezione cuntinua persunale a vostra viaghja da esse impedida.
Una volta avete diagnosticatu cù l'apnea di u sonu , u duttore chì prubbabbilmente vi riceve à un provedor d'equipaggiu mèttru, chì sarà fittevule cù una mascara CPAP per aduprà mentre dorme è dà una chjappie CPAP appuntamentu.
Nimu ùn pò tolerà CPAP è FMS pò facenu più difficili, sopratuttu cù u soffru, a faccia o u malurgiu. CPAP ponu ancu esse difficili di qualchì persone di dorme.
A mo esperimentu persunale cù CPAP, però, hè statu assai pusitivu.
Aghju ottimatu u sonnu , è aghju truvatu a macchina per esse un pocu calmu. A me fatigue di a mezza ghjurnata cedeu fora di manera significativa è u mo livellu di energia hà avutu modu finu à ch'e aghju avutu usatu.
Se trova difficili d'aghjurnà a CPAP, parlate cù u vostru duttore o u prove di l'equipaggiu per vede s'ellu avete aiutu. Pudete ancu vuglianu l'altri opere di trattamentu. Lassà apnea du sonu senza trattamentu hè una scuperta scusa, duie per l'affettu nantu à u vostru FMS è à causa di i risichi periculosi serossozi per salutati - ricordate, qualcuni d'elli pò annunzià.
Altre Opzioni di trattamentu
Un altru trattu di l'apnea di u sonnu include:
- Perdevate u pesu . Mentri hè più faciule ch'è aghju fattu, ponnu migliurà a cundizione.
- Disposzioni dentali. Sì a posizione mandibula hè rispunsevule per l'obstruczione, cù un dispusitivu à u lettu pò esse efficace.
- Cirurgia. Questa puderia esse l'unica opcioni di trattamentu per certi persone chì ùn pò micca tollerà CPAP; in ogni modu, assicuratevi di piglià in cuntà chì a cirugia chjamava riscosi serii, FMS pò esse ralentisce u ritruvamentu di u ritmu, è a cirurgia pò causà i vostri sintomi à incroche. More: Opzioni di Cirurgia per Apnea Di Ostruitiva
L'anesthesi generali è l'apnea di u sonnu pò esse una cumminazione chjachjata. Leggi Sleep Apnea & Surgery
Coping
OSA è FMS pò esse una intrudule cù a vigliacci, sia quantu u poviru dormitu fa FMS agraria è perchè FMS fa CPAP particularmente hard to use. In ogni casu, cù trattamentu adattatu da u vostru duttore è di diligenza nantu à a vostra parte, hè pussibule per sentu megliu è minimizzà l'impattu di l'apnea di u sonnu di a vostra vita.
Vede ancu:
Sources:
Meditazione di Giu. Dicembre 2007 4 (4): 329-38. "Differenzi specifici di u seculu in una pupulazione per patientu cù sindromu obstinente di u sughjettu di l'apnea-ippopnea".
Reumatologia internaziunali. Nov 2007 28 (1): 69-71. "Sindrome di apnea di u sonnu di l'uttròstruitu cum'è una causa infatigiana di fibromialia: un rapportu di casu".
Journal of Clinical Sleep Medicine: 2005 Jul 15; 1 (3): 291-300. "Disturbi di u sonnu relatatu di menopause".
Journal of Reumatology Clinica. Dicembre 2006 12 (6): 277-81. "Ind a respirazione di l'immeuble di u sonu cù i sindromi fibromialia".
Artritisa Ricerca è Terapia. 2008; 10 (3): R56. "Struttura di sòchju è anzufanzu in u sindromu di fatigue crònica con ou senza fibromialia cunvivente".